Ich habe Menschen oft aus falschen Gründen in meinem Leben

Ich bin 50 Jahre alt, Manager, gut situiert, verheiratet und habe drei erwachsene Kinder. Trotz meines scheinbar perfekten Lebens habe ich ein tiefes Problem: Ich habe oft Menschen aus den falschen Gründen in meinem Leben. Damit meine ich falsche Freunde und Beziehungen, aber auch egoistische Entscheidungen, die ich wegen anderen Leuten getroffen habe, weil sie nützlich waren für mich.

Lange Zeit habe ich nicht realisiert, dass ich mich oft mit den falschen Leuten umgeben habe – Menschen, die nicht wirklich zu mir passen oder mich aufrichtig unterstützen. Ich glaube, es begann alles vor Jahren, als ich anfing, mich mehr um Status und soziale Anerkennung zu kümmern, als um echte Freundschaften. Ich habe Menschen eingeladen, um mich weniger einsam zu fühlen, und am Ende fühlte ich mich nur noch isolierter.

Bei der Beförderung eines Kollegen habe ich mich mehr von persönlichen Sympathien als von dessen Qualifikationen leiten lassen.

Ich habe Freunde zu gesellschaftlichen Anlässen eingeladen, nicht weil ich ihre Gesellschaft genieße, sondern um meinen sozialen Status zu verbessern.

Bei familiären Entscheidungen habe ich mich oft von dem Wunsch nach Anerkennung meiner Kinder leiten lassen, anstatt von dem, was wirklich das Beste für sie ist.

Mit meiner sozialen Phobie finde ich einfach keinen Arbeitsplatz

Ich leide seit vielen Jahren an einer sozialen Phobie. Das bedeutet, dass ich mich in Situationen, in denen ich mit anderen Menschen interagieren muss, extrem unwohl und ängstlich fühle. Ich habe Angst, dass sie mich kritisieren, auslachen oder ablehnen.

Diese Angst ist so stark, dass sie mich daran hindert, ein normales Leben zu führen. Ich kann zum Beispiel nicht einfach mal so einkaufen gehen, ins Kino oder in ein Restaurant. Ich habe auch keine Freunde oder Hobbys. Aber das Schlimmste ist, dass ich einfach keinen Arbeitsplatz finde.

Ich möchte gerne arbeiten und unabhängig sein. Ich will etwas Sinnvolles tun und meinen Beitrag zur Gesellschaft leisten. Ich würde auch gerne neue Leute kennenlernen und Freundschaften schließen, aber meine Sozialphobie steht mir im Weg und macht mir alles kaputt. Ich weiß nicht, wie ich aus diesem Teufelskreis ausbrechen kann.

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