Ein Kollege sagt hinter meinem Rücken, ich sei faul und intrigant

Das Arbeitsblatt zeigt ein Klemmbrett mit 9 Symbolen. Auf der linken Seite sind die Symbole von oben nach unten angeordnet zu sehen. Erstes Symbol: Stilisierte Person auf schwarzem Hintergrund. Zweites Symbol: Kopf. Drittes Symbol: Herz. Viertes Symbol: Zahnrad. Auf der rechten Seite sind die Symbole von unten nach oben angeordnet zu sehen. Fünftes Symbol: Stilisierte Person auf weißem Hintergrund. Sechstes Symbol: Kopf. Siebtes Symbol: Herz. Achtes Symbol: Zahnrad. In der Mitte zwischen der linken und rechten Seite ist ein Wechselsymbol mit zwei Pfeilen als Kreis dargestellt, das den Wandel vom Problem hin zur Lösung als neuntes Symbol symbolisiert. Unter dem ersten Symbol befindet sich eine gestrichelte Linie.

Wie gehe ich damit um? Was kann ich tun? Wie komme ich raus aus meinem Problem?


Die Lösung für dein Problem ist bereits da – sie ist dir nur noch nicht klar!

Alles klar mit: Klarheitsgespräche nach Frank Hoffmann 


Du gewinnst Klarheit über deine Situation, bekommst Strategien und Impulse an die Hand, um dich von deinem Problem zu befreien

Lade dir das kostenlose Arbeitsblatt (PDF) herunter und folge der Anleitung im Beispiel hin zu deiner eigenen Lösung

Seite 1 | Erste Wirklichkeit ▷ Ohn(e)Macht

Du wirst dazu ermutigt, angstfrei über deine Situation zu reden und eigene Antworten zu finden über dein Denken, Fühlen und Verhalten

Mein Problem klar benennen

Meine Gedanken hierzu zulassen

Meine Gefühle hierzu wahrnehmen

Mein Verhalten hierzu beobachten

Gesprächsbeginn

[ Frau, 37, Assistentin Hotelmanagement, verheiratet mit Mann, 40, zwei Pflegekinder ]


Schreibe deine eigenen Antworten auf das Arbeitsblatt an die entsprechende Stelle, beginne auf Seite 1 oben mit #1

#1: Was ist los?

Antwort:

#2: Was denke ich?

Antwort:

Warum versucht er nicht einen Aufstieg durch Qualifikation?

#3: Was fühle ich?

Antwort:

Ich fühle mich richtig mies und betrogen. Es tut weh, zu wissen, dass jemand so eine miese Tour fährt, nur um selbst besser dazustehen.

Ich fühle mich hintergangen.

Ich bin enttäuscht.

Es macht mich wütend und traurig zugleich. Wie kann man nur so sein?

#4: Was tue ich?

Antwort:

Wendepunkt ▷ Das Blatt wendet sich

Mit deinem inneren Ratgeber in Kontakt kommen und die Kontrolle übernehmen

Man kann nicht das „WAS“ ändern, wohl aber das „WIE“ – wie man mit einer Situation umgeht und die eigenen Antworten umsetzt


Ich will dich dazu ermutigen, die Realität nicht zu bekämpfen, sondern sie für dich zu nutzen

Seite 2 | Zweite Wirklichkeit ▷ Mit (Handlungs)Macht

Darüber reden, welche Freiheit du gibst und welche Freiheiten du dafür bekommst. Und – ganz wichtig – wie du mit den neuen Freiheiten umgehst

Bereit sein, eine Freiheit zu geben

Freiheit im Denken bekommen

Freiheit im Fühlen bekommen

Freiheit im Verhalten bekommen

Fortsetzung des Gesprächs


Wende das Arbeitsblatt und schreibe die weiteren Antworten auf die 2. Seite, beginne unten bei #5 mit deinem Wandel

#5: Welche Freiheit gebe ich?

Antwort:

Ich bin bereit, meinem Kollegen die Freiheit zu geben, hinter meinem Rücken zu sagen, ich sei faul und intrigant.

Ich bin bereit, weiter hart zu arbeiten und kollegial zu sein, um seinem Gerede hinter meinem Rücken entgegen zu wirken.

#6: Welche Freiheit im Denken erhalte ich?

Antwort:

Ich bin frei zu denken, dass es gut ist, wenn mein Kollege hinter meinem Rücken schlecht über mich redet, weil ich mich dann noch mehr anstrenge, um sein Gerede zu widerlegen – und mich weiter voll und ganz auf meine Karriere konzentrieren mit dem Ziel Managerin des Hotels zu werden.

#7: Welche Freiheit im Fühlen erhalte ich?

Antwort:

Ich bin frei, mich dynamisch zu fühlen und mit exzellenten Leistungen zu glänzen.

#8: Welche Freiheit im Verhalten erhalte ich?

Antwort:

Ich bin frei, den Hotelmanager und die Mitarbeiter im Hotel weiterhin von meinen hervorragenden Leistungen und meinem kollegialen Verhalten zu überzeugen.

Klarheit


Für einen klaren Kopf

Ziel des Klarheitsgesprächs ist ein mehr an Klarheit durch innere Freiheit

Durch neue Denkansätze und Umgangsformen mit dir selbst und anderen bist du dir über vergangene, schmerzhafte und belastende Erfahrungen oder Erlebnisse klar geworden.

Ich bin mir klar darüber geworden, dass ich mich nicht streiten will mit dem Kollegen, der hinter meinem Rücken sagt, ich sei faul und intrigant, sondern wie bisher mit top Leistung glänzen sowie mit meinem Sozialverhalten den Mitarbeitern gegenüber.

Freiheit


Für ein befreites Leben

Nimm dein Leben aktiv in die Hand – mit deinen neuen Freiheiten – dann wirst du weniger gelebt und kannst mehr (er)leben

Ich bin frei, den Hotelmanager und die Mitarbeiter im Hotel weiterhin von meinen hervorragenden Leistungen und meinem kollegialen Verhalten zu überzeugen, wenn ein Kollege hinter meinem Rücken sagt, ich sei faul und intrigant.

Lebensfreude


Ein klarer Kopf für ein befreites Leben

Im Anpacken und Umsetzen liegt jetzt für dich die Chance, etwas zu verändern in deinem Leben

Gesprächsende

[ Dauer: 10 Tage ]

6 Monate später

Nachgefragt

Was ist nach dem Gespräch passiert?

Sechs Monate später und wow, was für ein Ritt das war. Nachdem ich erfahren hatte, dass der Kollege hinter meinem Rücken schlecht über mich redet, war ich echt am Boden. Aber jetzt, nach einem halben Jahr, kann ich sagen, dass sich die Dinge verändert haben – und zwar zum Besseren.

Was hast du getan, um die Veränderung zu bewirken?

Am Anfang war ich total unsicher, was ich machen soll. Soll ich mit ihm reden? Soll ich zur Geschäftsleitung gehen? Letztendlich habe ich mich dazu entschieden, meine Arbeit noch besser zu machen und einfach zu zeigen, dass ich nicht faul und intrigant bin. Ich habe meine Projekte mit noch mehr Einsatz und Sorgfalt durchgezogen und versucht, mich nicht von dem ganzen Drama ablenken zu lassen.

Deine Bemühungen haben sich ausgewirkt?

Ja, es hat funktioniert. Und weißt du was? Die Geschäftsleitung hat meine Arbeit bemerkt und mich sogar für ein paar wichtige Projekte ausgewählt. Es war eine echte Bestätigung und hat mir gezeigt, dass es sich lohnt, nicht aufzugeben und an sich zu glauben.

Hat sich auch an deinem Arbeitsumfeld etwas verändert?

Ja, du wirst es nicht glauben – es ist ja wirklich auch unglaublich und manchmal muss ich mich selbst fragen, ob das passiert ist: Mit meinem ganzen Ehrgeiz und Leistungswille habe ich es sogar geschafft, die Leitung des Hotels zu übernehmen, nachdem der Hotelmanager erkrankte und nicht mehr arbeiten konnte. Als Hotelmanagerin habe ich mein berufliches Ziel jetzt erreicht.

Und dieser Kollege, der dich schlecht gemacht hat?

Ja, warte mal ab, das Beste kommt noch: Mein Kollege, der mich so schlecht gemacht hat, hat sich letztlich selbst ins Aus geschossen. Seine ständigen Versuche, sich in den Vordergrund zu drängen und mich schlecht darzustellen, sind aufgeflogen. Die Geschäftsleitung hat gemerkt, dass er nicht qualifiziert ist und dass seine Intrigen nichts als Ärger bringen. Er wurde schließlich versetzt, weg von unserem Team.

Wie geht es dir heute?

Ich fühle mich jetzt viel besser. Es war eine harte Zeit, aber ich habe viel gelernt. Ich habe gelernt, dass es wichtig ist, sich selbst treu zu bleiben und sich nicht von anderen runterziehen zu lassen. Auch wenn es schwer ist, lohnt es sich, für das zu kämpfen, woran man glaubt.

Wie ist dein Verhältnis zu deinen Kollegen?

Inzwischen habe ich ein besseres Verhältnis zu meinen Kollegen und fühle mich in meinem Job sicherer. Ich weiß jetzt, dass ich mich auf mich selbst verlassen kann und dass Ehrlichkeit und harte Arbeit am Ende siegen. Diese Erfahrung hat mich stärker gemacht, und ich bin froh, dass ich durchgehalten habe. Es war ein steiniger Weg, aber es hat sich gelohnt.

Wie ist dein Fazit?

Das Gerede meines Kollegen über mich hinter meinem Rücken konnte mich in meinen Plänen nicht beeinträchtigen. Aufgrund meiner guten Leistung war mein Arbeitsplatz nie gefährdet. Mein Ärger auf ihn hat sich in Antrieb verwandelt, um in meinem Beruf noch besser zu werden.

Wie zufrieden bist du insgesamt mit dem Gespräch?

Ich bin sehr zufrieden, weil ich durch das Klarheitsgespräch erkannt habe, dass es keinen Sinn hat, gegen den Kollegen ebenfalls zu intrigieren, sondern meinen Weg geradlinig weiterzugehen. Was letztendlich auch zum Erfolg und meiner Karriere hier im Hotel geführt hat. Danke dafür.

Transparenzhinweis: Fallgeschichten sind von mir so bearbeitet, dass sie besser lesbar, verständlicher und hilfreicher sind.
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Klarheitsgespräche sind kein Ersatz für eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung!

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