Als Kind wurde ich Opfer von ritualisierter Gewalt in der Familie

6 Monate später

Nachgefragt

Was ist nach dem Gespräch passiert?

Ich wusste vor dem Klarheitsgespräch nicht, wie ich weiterleben sollte. Ich hatte keine Ziele oder Träume. Ich hatte keine Freunde oder Familie. Ich hatte nur meine Arbeit, keine Hobbys. Ich hatte nur Schmerz und Leid. Ich hasste mich und die Welt. Ich wusste nicht, ob es einen Ausweg gibt.

Wie hast du dich verhalten?

Ich habe lange Zeit versucht, meine Kindheit zu verdrängen und zu vergessen. Ich habe mich in die Arbeit gestürzt, um mich abzulenken und Anerkennung zu suchen. Ich habe mich nie getraut, eine Beziehung einzugehen, aus Angst, verletzt oder verlassen zu werden. Ich habe mich isoliert und eingeigelt.

Wie ist es dir damit ergangen?

Ich habe meine Gefühle unterdrückt und ignoriert. Aber irgendwann konnte ich nicht mehr. Ich bekam Panikattacken und Schlafstörungen. Ich hatte Albträume von meiner Vergangenheit, die mich heimsuchten. Ich spürte eine tiefe Leere und Sinnlosigkeit in mir. Ich spürte, dass ich Hilfe brauchte.

Welche Hilfe und Unterstützung hast du dir gesucht?

Ich habe mir vielfältige Hilfe gesucht. Angefangen hat alles mit einem Klarheitsgespräch. Heute denke ich, dass Klarheitsgespräche mir das Leben gerettet haben. Nach dem Gespräch habe ich nicht aufgegeben, sondern mir mit meinem Begleiter hier weitere Hilfe gesucht: Ich bin zu einer Selbsthilfegruppe für Opfer von häuslicher Gewalt gegangen. Dort habe ich andere Menschen kennengelernt, die ähnliche Erfahrungen gemacht hatten wie ich. Ich habe gemerkt, dass ich nicht allein war, dass ich nicht schuld war, dass ich nicht kaputt war. Ich habe angefangen, über meine Kindheit zu sprechen, zu weinen, zu wüten, zu trauern. Ich habe Verständnis, Unterstützung und Trost gefunden.

Hast du zusätzlich auch eine Therapie gemacht?

Ja, ich habe auch einen professionellen Therapeuten aufgesucht. Er hat mir geholfen, meine Kindheit aufzuarbeiten und zu verstehen. Er hat mir gezeigt, wie ich meine negativen Glaubenssätze und Verhaltensmuster ändern kann. Er hat mir beigebracht, wie ich meine Gefühle wahrnehmen und ausdrücken kann. Er hat mir geholfen, mein Selbstwertgefühl und mein Selbstvertrauen aufzubauen.

Wie geht es dir heute?

Ich bin noch nicht am Ziel, aber ich bin auf dem Weg. Ich bin eine Frau, die als Kind in einer Familie aufgewachsen ist, wo Gewalt an der Tagesordnung war. Aber ich bin auch eine Frau, die sich mit Hilfe von einer Selbsthilfegruppe und eines professionellen Therapeuten geholfen hat, ihre Kindheit aufzuarbeiten. Ich bin eine Frau, die sich selbst liebt und respektiert. Ich bin eine Frau, die lebt.

Was ist dein Fazit?

Klarheitsgespräche haben mir klar gemacht, dass es auch für mich möglich ist, selbstbestimmt zu leben, statt mein Leben weiter von meinem Vater kontrollieren zu lassen! Das Klarheitsgespräch hat mich nicht therapiert – dass hat mich von Anfang an überzeugt, überhaupt mit dem Gespräch anzufangen, weil ich Therapie für mich immer abgelehnt habe. Durch dieses niederschwellige Angebot habe ich „Blut geleckt“ und wollte mehr – mehr über mein Problem reden. So bin ich dann auch zur Therapie gekommen.

Wie zufrieden bist du insgesamt mit dem Gespräch?

Durch das Gespräch wurde ich dazu angespornt, meine „Angst“ vor Selbsthilfegruppen und Therapeuten zu überwinden – und ich habe Hilfe angenommen. Zum Glück! Danke für die Unterstützung hier!!