Mein Freund meinte, dass er noch nicht bereit ist, sich zu binden

Wie gehe ich damit um? Was kann ich tun? Wie komme ich raus aus meinem Problem?

Die Lösung für dein Problem ist bereits da – sie ist dir nur noch nicht klar!

Alles klar mit: Klarheitsgespräche nach Frank Hoffmann ▷

Du gewinnst Klarheit über deine Situation, bekommst Strategien und Impulse an die Hand, um dich von deinem Problem zu befreien

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Arbeitsblatt herunterladen

Seite 1 | Erste Wirklichkeit ▷ Ohn(e)Macht

Du wirst dazu ermutigt, angstfrei über deine Situation zu reden und eigene Antworten zu finden über dein Denken, Fühlen und Verhalten

Mein Problem klar benennen

Meine Gedanken hierzu zulassen

Meine Gefühle hierzu wahrnehmen

Mein Verhalten hierzu beobachten

Gesprächsbeginn

[ Frau, 31, Ärztin im Krankenhaus, in Beziehung mit Mann, 35, Krankenpfleger, keine Kinder ]

Schreibe deine eigenen Antworten auf das Arbeitsblatt an die entsprechende Stelle: beginne auf Seite 1 oben mit #1

#1: Was ist los?

Anleitung zu Schritt 1

Schreibe auf das Arbeitsblatt der 1. Seite neben Symbol 1 klipp und klar, wie deine Situation ist, über die du dir jetzt Klarheit verschaffen willst.

Hinweis

Um zu beginnen, erinnere dich an eine bestimmte Situation. Beobachte den Moment und bleib dabei aufmerksam.

Bemerke, was du darüber denkst. Fühle die Emotionen, die du zu der Zeit erlebt hast. Beobachte, wie du reagierst.

Schreibe die gefundenen Antworten auf das Arbeitsblatt.

Tipp

Beantworte dir die Frage:

Wie ist meine Situation?

Was ist los bei/mit mir?

Was ist passiert?

Was habe ich erlebt?

Wer oder was stresst mich?

Von welcher Schwierigkeit will ich mich lösen?

Mit was komme ich nicht mehr klar?

Was belastet mich?

Was beschäftigt mich?

Antwort:

Ich bin seit zwei Jahren mit meinem Freund zusammen, aber er hat mir neulich gesagt, dass er noch nicht bereit ist, sich zu binden. Er will keine gemeinsame Wohnung, keine gemeinsamen Pläne, keine gemeinsame Zukunft. Er will nur Spaß haben und sich nicht festlegen. Er sagt, er liebt mich, aber er braucht seine Freiheit. Ich verstehe das nicht.

Ich liebe ihn und will mehr als nur eine lockere Beziehung. Ich will mit ihm zusammenleben, eine Familie gründen, alt werden. Ich will wissen, dass er immer für mich da ist und dass ich immer für ihn da bin. Ich will ihm vertrauen und ihm treu sein.

Ich kenne viele Beispiele von Paaren, die glücklich in einer festen Beziehung sind. Meine Eltern sind seit 30 Jahren verheiratet und lieben sich immer noch. Meine beste Freundin hat ihren Mann vor fünf Jahren kennengelernt und sie haben zwei süße Kinder. Mein Bruder hat seine Freundin vor einem Jahr gefragt, ob sie ihn heiraten will und sie haben eine traumhafte Hochzeit gefeiert.

#2: Was denke ich?

Anleitung zu Schritt 2

Schreibe auf das Arbeitsblatt der 1. Seite neben Symbol 2 in aller Klarheit, welche Gedanken du über diese Situation hast.

Hinweis

Schreibe hier alle stressigen Gedanken auf, die dir durch den Kopf gehen, wenn du an diesen Moment denkst.

Tipp

Beantworte dir die Frage:

Was geht mir durch den Kopf?

Worüber grübele ich ständig?

Welche Gedanken beschäftigen mich?

Antwort:

Warum kann mein Freund nicht so sein wie andere Paare, die zueinander JA sagen und heiraten?

Ich verstehe ihn nicht: Wie kann er mich lieben und mich gleichzeitig verlassen? Wie kann er so egoistisch sein und nur an sich selbst denken? Wie kann er unsere gemeinsame Zukunft wegwerfen?

Ich frage mich, ob er mich überhaupt wirklich liebt oder ob er nur mit mir spielt.

Warum kann er nicht sehen, wie viel schöner das Leben zu zweit ist?

Warum kann er nicht verstehen, wie sehr ich ihn liebe und wie sehr ich mir eine Zukunft mit ihm wünsche?

Soll ich ihn verlassen oder bei ihm bleiben?

Soll ich auf ihn warten oder weiterziehen?

Soll ich ihn akzeptieren oder ihn ändern?

#3: Was fühle ich?

Anleitung zu Schritt 3

Schreibe auf das Arbeitsblatt der 1. Seite neben Symbol 3 in aller Klarheit, welche Gefühle du in dieser Situation erfahren hast.

Hinweis

Erinnere dich daran, welche Emotionen oder körperlichen Empfindungen genau in diesem Moment entstanden sind.

Tipp

Beantworte dir die Frage:

Wie geht es mir?

Was empfinde ich?

Antwort:

Ich fühle mich verletzt und bin enttäuscht von ihm.

Ich fühle mich nicht geschätzt und respektiert von ihm.

Ich bin wütend.

Ich bin unsicher und fühle mich von ihm ungeliebt.

Ich bin hin- und hergerissen zwischen Hoffnung und Verzweiflung.

#4: Was tue ich?

Anleitung zu Schritt 4

Schreibe auf das Arbeitsblatt der 1. Seite neben Symbol 4 in aller Klarheit, wie dein Verhalten in dieser Situation ist.

Hinweis

Denke daran, wie du andere Personen und dich selbst behandelt hast oder wie du in diesem Moment reagiert hast.

Tipp

Beantworte dir die Frage:

Wie reagiere ich?

Wie handele ich?

Wie verhalte ich mich?

Antwort:

Ich habe versucht, mit ihm zu reden, aber er blockt ab. Er sagt, er will …
…keine Diskussionen und keine Verpflichtungen.
…nur das Beste für uns beide und dass wir uns nicht unter Druck setzen sollen.
…mich nicht verlieren, aber auch nichts ändern.

Er meinte, dass er nur glücklich sein kann, wenn er nicht fest gebunden ist in einer Partnerschaft – und dass er ohne feste Bindung glücklicher wäre. Es geht bei unseren Diskussionen immer nur darum, was er will. Meine Meinung scheint nicht zu zählen.

Wendepunkt ▷ Das Blatt wendet sich

Mit deinem inneren Ratgeber in Kontakt kommen und die Kontrolle übernehmen

Man kann nicht das „WAS“ ändern, wohl aber das „WIE“ – wie man mit einer Situation umgeht und die eigenen Antworten umsetzt

Ich will dich dazu ermutigen, die Realität nicht zu bekämpfen, sondern sie für dich zu nutzen

Anleitung

Mit Handlungsmacht zu mehr Freiheiten bedeutet: innerlich einen Schritt zurücktreten und nachsichtig sein ▷

Durch das „Beobachten deiner stressigen Situation“ kommst du dir selbst näher und kannst so durch eigenmächtiges Handeln selbst wirksam werden, um den Freiraum für positive Veränderungen in deinem Denken, Fühlen und Tun zu schaffen:

Dein innerer Ratgeber wird dir helfen, die Kontrolle über deine stressige Situation zu übernehmen ▷

Wie geht das?

Gib dir jetzt selbst die Freiheit anzuhalten: Dadurch hast du auch die Freiheit der Wahl, worauf du deine Aufmerksamkeit richtest.

Tritt innerlich „einen Schritt zurück“ und schau von außen auf den Moment. Nimm die Situation, die dich stresst, bewusst wahr.

Nur wer die Situation bewusst wahrnimmt, kann sich aus dieser auch durch das „Geben einer Freiheit“ bewusst befreien.

Frage deinen inneren Ratgeber, welche Freiheit du

▷ dir selbst
▷ einer beteiligten Person
▷ einer Sache

in dieser Situation – diesem erlebten Moment – geben kannst.

„Freiheit“ bedeutet:
Du entscheidest über deine persönliche Sicht auf die Dinge deines Lebens und das, was du erlebt hast – für ein Leben, das du selbst bestimmst, frei von Vorgaben, Begrenzungen oder von Zielen anderer Menschen.

Höre auf deine innere Stimme und entdecke die Antwort, die für dich stimmig ist.

Mit dieser Freiheit, die aus der Tiefe deiner Wahrhaftigkeit kommt, übernimmst du sofort die Kontrolle über diese Situation.

Ab diesem Moment gestaltest du dein Leben eigenmächtig, aktiv und eigenverantwortlich. Du hast Handlungsmacht.

Was heißt das?

Schließe die Augen und gehe zur Situation zurück ▷

Gib in genau diesem Moment dir selbst, einer beteiligten Person oder Sache ▷ die von dir gewählte Freiheit.

Reflektiere und beobachte die Situation erneut ▷

Erlebe diesen Moment mit der von dir gegebenen Freiheit neu und beobachte, was passiert.

Schreibe die Antworten auf das Arbeitsblatt.

Hinweis

Richte deinen Fokus so aus, dass die Freiheit, die du bereit bist zu geben,

▷ in deiner eigenen Gestaltungshoheit liegt und nicht vom Wohlwollen anderer Menschen oder von einer Änderung der Umstände abhängig ist.

▷ für dich vertretbar ist und du dir zutraust, diese Freiheit zu geben.

▷ an dein Leben, deine Bedürfnisse und Möglichkeiten angepasst ist.

Wichtig:

Wenn du jetzt noch nicht bereit dazu bist, eine Freiheit zu geben, solltest du das Gespräch hier unterbrechen und zu einem späteren Zeitpunkt fortsetzen.

Du bist in diesem Fall noch nicht bereit dazu, die Kontrolle über die erlebte Situation zu übernehmen.

Dieses „Zurücktreten und Beobachten“ gelingt oft nicht auf Anhieb. Insbesondere das „Geben einer Freiheit“ erfordert Übung. Mach dir keine Vorwürfe und sei nachsichtig mit dir: Eine solche Haltung lässt sich durch regelmäßiges Üben entwickeln.

Tipp

Beginne mit kleinen Freiheiten, wiederhole das Gespräch dann mehrmals, gehe immer tiefer, indem du die Freiheit erweiterst und so zu deiner tieferen Wirklichkeit gelangst.

Das führt zu innerer Stärke: Du wirst an diesen Erfahrungen persönlich wachsen und so die einmalige Chance bekommen, neue Freiheiten in deinem Denken, Fühlen und Verhalten im Tausch dafür zu erhalten.

So wirst du innerlich immer stärker und selbstbewusster.

Du hast viel mehr Möglichkeiten dein Leben neu zu gestalten, als du glaubst: Gehe schöpferisch mit dem Geben einer Freiheit um und blockiere dich nicht selbst.

Probiere verschiedene Möglichkeiten aus und entscheide dich für die beste – für dein bestes Leben:

für die Zweite Wirklichkeit ▷

Seite 2 | Zweite Wirklichkeit ▷ Mit (Handlungs)Macht

Darüber reden, welche Freiheit du gibst und welche Freiheiten du dafür bekommst. Und – ganz wichtig – wie du mit den neuen Freiheiten umgehst

Bereit sein, eine Freiheit zu geben

Freiheit im Denken bekommen

Freiheit im Fühlen bekommen

Freiheit im Verhalten bekommen

Fortsetzung des Gesprächs

Wende das Arbeitsblatt und schreibe die weiteren Antworten auf die 2. Seite: beginne unten bei #5 mit deinem Wandel

#5: Welche Freiheit gebe ich?

Anleitung zu Schritt 5

Schreibe auf das Arbeitsblatt der 2. Seite neben Symbol 5 klipp und klar, welche Freiheit du in deiner Situation bereit bist zu geben.

Hinweis

Mut haben und den Wandel beginnen
Je größer die Freiheit ist, die du bereit bist zu geben, desto größer werden die Freiheiten im Denken, Fühlen und Verhalten sein, die du im Tausch dafür zurückbekommst.

Beginne mit einer ersten kleinen Freiheit, die nicht so viel Überwindung von dir verlangt und wiederhole das Gespräch ein paarmal – solange, bis du an deinem Ziel angekommen bist.

Etwas nicht zu tun, kann auch eine Freiheit sein.

Tipp

Beantworte dir die Frage:

Welche Freiheit bin ich bereit,

– einer beteiligten Person zu geben?

– einer beteiligten Sache zu geben?

– mir zu geben?

Antwort:

Ich bin bereit, meinem Freund die Freiheit zu geben, noch nicht bereit dazu zu sein, sich in einer Partnerschaft fest zu binden.

Ich bin bereit, mir selbst die Freiheit zu geben, meinen Freund gehen zu lassen – loszulassen – und mir einen Partner zu suchen, mit dem ich meine Wünsche und Träume von einer festen Partnerschaft leben kann.

#6: Welche Freiheit im Denken erhalte ich?

Anleitung zu Schritt 6

Schreibe auf das Arbeitsblatt der 2. Seite neben Symbol 6, welche gedankliche Freiheit du bekommst im Tausch für die Freiheit, die du bereit warst zu geben.

Hinweis

Gedankenwandel
Indem du dir/ einer Person/ einer Sache eine Freiheit gibst, stoppst du sofort dein Gedankenkarussell – und findest so neue Gedanken, die in die andere Richtung gehen: Deine Gedanken werden nützlich für dich, anstatt dich zu kritisieren oder anzuzweifeln.

Beginne mit den Worten: „Ich bin frei zu denken …“

„Frei“ bedeutet hier: Du entscheidest für dich, frei von Vorgaben, Begrenzungen oder von Zielen anderer Menschen.

Tipp

Umsetzung:
Beginne jetzt damit, die neuen Gedanken für dich als neue Glaubenssätze zu verinnerlichen – statt sie nur aufzuschreiben.

Antwort:

Ich bin frei zu denken, dass ich für ihn keine Option mehr sein will sondern seine Priorität.

Ich bin frei zu denken, dass ich mir nicht mehr vorkommen will wie eine „Idiotin“, deren Meinung nicht zählt.

Ich bin frei zu denken, dass ich nicht mehr in einer Warteschleife gefangen sein will, sondern in „festen Händen“ sein will.

#7: Welche Freiheit im Fühlen erhalte ich?

Anleitung zu Schritt 7

Schreibe auf das Arbeitsblatt der 2. Seite neben Symbol 7, welche emotionale Freiheit du bekommst im Tausch für die Freiheit, die du bereit warst zu geben.

Hinweis

Energiewandel
Gefühl ist Energie – lenke deine Gefühle, anstatt von ihnen gelenkt zu werden: Wie du dich fühlst, ist immer das Ergebnis deines Denkens. Durch den Wandel deiner Gedanken werden sich als Reaktion darauf auch deine Gefühle – deine Energien – wandeln. Du wirst die positive Energie in dir spüren.

Beginne mit den Worten: „Ich bin frei …“

„Frei“ bedeutet hier: Du entscheidest für dich, frei von Vorgaben, Begrenzungen oder von Zielen anderer Menschen.

Tipp

Umsetzung: Beginne jetzt damit, das neue Gefühl in dein Leben zu tragen und wirklich auszuleben – statt es nur aufzuschreiben.

Antwort:

Ich bin frei, glücklich zu sein, wenn ich mich von meinem Freund trenne.

Ich bin frei, mich von einem anderen Mann geliebt zu fühlen.

#8: Welche Freiheit im Verhalten erhalte ich?

Anleitung zu Schritt 8

Schreibe auf das Arbeitsblatt der 2. Seite neben Symbol 8, welche Freiheit im Verhalten du bekommst im Tausch für die Freiheit, die du bereit warst zu geben.

Hinweis

Verhaltenswandel
Wie du dich fühlst, so handelst du auch: Aufgeladen mit positiven Gedanken und Energien wirst du dich einfach nicht mehr so verhalten wie vorher – du wirst jetzt ganz anders auf die Situation, die dich stresst, reagieren.

Beginne mit den Worten: „Ich bin frei …“

„Frei“ bedeutet hier: Du entscheidest für dich, frei von Vorgaben, Begrenzungen oder von Zielen anderer Menschen.

Tipp

Beantworte dir die Frage:

„Was möchte ICH jetzt?“

„Was möchte ICH jetzt nicht?“

Umsetzung:
Beginne jetzt damit, dein neues Verhalten umzusetzen und das zu tun, was du hier aufgeschrieben hast.

Antwort:

Ich bin frei, meinen Freund loszulassen und mich von ihm zu trennen, um mit einem anderen Partner meine Träume an eine Partnerschaft zu verwirklichen

Klarheit

Für einen klaren Kopf

Ziel des Klarheitsgesprächs ist ein mehr an Klarheit durch innere Freiheit

Durch neue Denkansätze und Umgangsformen mit dir selbst und anderen bist du dir über vergangene, schmerzhafte und belastende Erfahrungen oder Erlebnisse klar geworden.

Anleitung

Schreibe links oben auf das Arbeitsblatt der 2. Seite, was dir nach diesem Klarheitsgespräch klar geworden ist.

Hinweis

Beginne den Satz mit: „Ich bin mir klar darüber geworden …“

Tipp

Du musst dich hier nicht einschränken: Es kann dir eine Sache klar geworden sein oder mehrere Sachverhalte.

Ich bin mir klar darüber geworden, dass ich meinen Freund nicht ändern kann. Er ist nun mal so wie er ist – und wenn er keine feste Bindung will, muss ich das akzeptieren oder mich von ihm trennen.

Ich bin mir klar darüber geworden, dass ich mir was vormache, dass ich mich selbst belüge und mich ihm unterordne. Ich muss jetzt eine Entscheidung treffen, die hart sein kann für mich, aber unvermeidlich für mein Glück.

Freiheit

Für ein befreites Leben

Nimm dein Leben aktiv in die Hand – mit deinen neuen Freiheiten – dann wirst du weniger gelebt und kannst mehr (er)leben

Anleitung

Schreibe rechts oben über das Arbeitsblatt der 2. Seite, welche Freiheit du durch das Klarheitsgespräch gewonnen hast.

Hinweis

Dieser Satz setzt sich zusammen aus den beiden Sätzen, die du unter #1 und #8 aufgeschrieben hast.

Tipp

Beginne den Satz mit: „Ich bin frei …“

Ich bin frei, meinen Freund loszulassen und mich von ihm zu trennen, um mit einem anderen Partner meine Träume an eine Partnerschaft zu verwirklichen, wenn mein Freund meinte, dass er noch nicht bereit ist, sich zu binden.

Lebensfreude

Ein klarer Kopf für ein befreites Leben

Im Anpacken und Umsetzen liegt jetzt für dich die Chance, etwas zu verändern in deinem Leben

Anleitung

Schneide das Arbeitsblatt an der gestrichelten Linie entlang (die sich unter Symbol #1 bzw. #8 befindet) in zwei Teile.

Hinweis

Von dem unteren Teil kannst du dich jetzt befreien und ihn loslassen.

Der obere Teil ist dein Kompass für die Zukunft, an dem du dich orientierst: Er zeigt dir in aller Klarheit was du in deinem befreiten Leben tun kannst.

Seite 1 zeigt dir die problematische Situation, in der du dich gerade befindest.
Seite 2 zeigt dir die Lösung, wie du aus dieser Situation selbst heraus finden kannst.

Mein bester Tipp

Jetzt hast du diese Fallstudie gelesen und deine eigenen Antworten gefunden. Doch dadurch allein wird sich nichts verändern: sondern nur durch Umsetzen und Tun.

Du hast während des Gesprächs entdeckt, dass die „Zweite Wirklichkeit“ immer da ist. Die „Zweite Wirklichkeit“ überlagert die „Erste Wirklichkeit“, wenn du das Blatt für dich wendest, um so zu deinem persönlichen Wandel zu finden.

Veränderung kann heute stattfinden: Das ist meistens ein bisschen unbequem oder beängstigend, weil du dafür deine Komfortzone verlassen musst.

Mein bester Rat, den ich dir geben kann:

Beginne am besten sofort damit, die neuen Freiheiten in kleinen Schritten in deinem Leben umzusetzen – am besten heute noch, am allerbesten jetzt sofort!

Als Unterstützung kannst du dir das Arbeitsblatt Umsetzung als PDF kostenlos herunterladen, damit du strukturiert und einfach in die Umsetzung kommst.

Gesprächsende

[ Dauer: 10 Tage ]

6 Monate später

Nachgefragt

Was war dein Kummer vor dem Gespräch?

Ich war mit meinem Freund seit zwei Jahren zusammen und ich dachte, er wäre der Richtige für mich. Wir hatten viel gemeinsam, wir lachten viel und die Chemie zwischen uns stimmte. Ich war sehr verliebt in ihn und ich wollte eine Zukunft mit ihm aufbauen.

Aber er wollte keine gemeinsame Zukunft mit dir?

Genau, er wollte sich nicht festlegen. Er sagte mir immer wieder, dass er…

noch nicht bereit sei, sich zu binden,
seine Freiheit brauche,
Angst habe, etwas zu verpassen.
mich liebte, aber dass er nicht wusste, ob er jemals heiraten oder Kinder haben wollte.
Zeit brauchte, um sich selbst zu finden.
unglücklich mit mir wäre, wenn ich auf eine feste Bindung bestehen würde.

Wie ist es dir mit seinen Aussagen ergangen?

Ich war verletzt und verwirrt. Ich verstand nicht, warum er so zögerlich war, wenn wir doch so glücklich waren. Ich dachte, dass…

er nur eine Phase durchmachte und dass er bald seine Meinung ändern würde.
ich ihm nur genug Liebe und Geduld zeigen musste, um ihn zu überzeugen.
ich die Einzige war, die ihn wirklich verstand und die ihn glücklich machen konnte.

Aber das stimmte so nicht?

Richtig, ich lag falsch. Ich redete mir ein, dass…

es normal sei, dass jede Beziehung ihre Höhen und Tiefen habe.
es nur eine Frage der Zeit sei, bis er sich entscheiden würde.
ich stark sei.
ich loyal sei.
ich eine gute Freundin sei.
ich glücklich sei.

Besser oder kurz gesagt: Ich log mich an.

Wann kam der Wendepunkt?

Die Wende kam, als ich einen guten Rat von meiner Begleiterin hier im Klarheitsgespräch bekam. Sie hatte meine Situation von außen genau beobachtet und sie hatte genug davon. Sie sagte mir klipp und klar: „Wenn dir jemand sagt, dass er glücklicher ist, wenn er sich nicht an dich bindet, solltest du ihm glauben. Der Grund, den er angibt, ist unwichtig. Seine Themen oder seine Geschichte sind unwichtig. Vertraue darauf, dass er seine emotionalen Bedürfnisse besser kennt als du – denn das tut er mit Sicherheit. Du musst für dich eine harte Entscheidung treffen. Nicht irgendwann, sondern jetzt.“

Wie hast du dich damit gefühlt?

Ihre Worte trafen mich wie ein Schlag ins Gesicht. Ich merkte, wie sehr ich mich selbst…

belogen hatte.
aufgegeben hatte.
verloren hatte.

Was hast du dann gemacht?

Ich beschloss, Schluss zu machen. Es war nicht einfach. Es war schmerzhaft. Es war beängstigend. Aber es war notwendig.

Ich rief meinen Freund an und sagte ihm, dass ich nicht mehr mit ihm zusammen sein wollte. Er war überrascht und versuchte, mich umzustimmen. Er sagte mir, dass…

er mich liebte.
er mich brauchte.
er sich ändern würde.
ich einen Fehler machte, dass ich es bereuen würde, dass ich niemanden Besseren finden würde.

Wie hast du darauf reagiert?

Ich bin standhaft geblieben und sagte ihm dass,…

ich ihn nicht mehr liebte.
ich ihn nicht mehr brauchte.
er sich nicht ändern konnte.
ich keinen Fehler machte.
ich es nicht bereuen würde, dass ich jemanden Besseren finden würde.

Wie ist es dann weitergegangen?

Ich legte auf und blockierte ihn überall. Es sollte endgültig sein – und es war endgültig. Ich habe meinen Ex-Freund nie mehr gesehen. Ein paar Wochen später habe ich im Krankenhaus einen Mann kennengelernt, der mit mir eine Beziehung wollte. Er ist Krankenpfleger und für mich zu einem festen Partner geworden, wie ich ihn mir immer gewünscht hatte.

Wie geht es dir heute?

Jetzt bin ich glücklicher denn je: Ich habe eine wunderbare Beziehung mit einem wunderbaren Mann. Ich habe ein erfülltes Leben mit einem erfüllten Sinn. Ich habe ein glückliches Ich mit einem glücklichen Du.

Wie zufrieden bist du insgesamt mit dem Gespräch?

Um es kurz zusammenzufassen: Ich habe durch die Klarheitsgespräche bisher mehr über mich selbst erfahren als in den letzten Jahren. Jetzt wende ich Klarheitsgespräche fast täglich an, führe damit Tagebuch und empfehle sie natürlich weiter. Meiner Meinung nach sollte jeder, der über Lebensveränderung nachdenkt, an einem Gespräch teilnehmen. Die Investition in einen Begleiter lohnt sich auf jeden fall, denn man spart sich dadurch sehr viel vergeudete Zeit. Volle Empfehlung!

Transparenzhinweis: Fallgeschichten sind von mir so bearbeitet, dass sie besser lesbar, verständlicher und hilfreicher sind.
▷ Führe jetzt ein kostenloses Gespräch: Rede über dein Problem, um so Klarheit zu schaffen, wie du damit umgehen willst

Klarheitsgespräche sind kein Ersatz für eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung!