Meine Frau kritisiert mich oft und fordert, dass ich mich ändere

Meine Situation kommt mir so vor, als würde ich ständig unter Beobachtung stehen: Meine Frau kritisiert mich oft, manchmal wegen Kleinigkeiten, manchmal wegen größerer Dinge.

Sie sagt, ich müsste mich ändern – dass ich mehr im Haushalt machen sollte, aufmerksamer sein sollte, mehr Zeit mit ihr verbringen sollte.

Ich weiß, dass sie es gut meint, aber ehrlich gesagt, es wird langsam zu viel.

Alles begann vor etwa einem Jahr. Anfangs waren es nur gelegentliche Kommentare, dass ich vielleicht dies oder jenes anders machen könnte. Aber mittlerweile vergeht kaum ein Tag, an dem sie nicht irgendetwas an mir auszusetzen hat.

Ich arbeite viel, versuche, die Dinge zu regeln, aber scheinbar ist es nie genug. Es kommt mir so vor, als ob ich ständig versagen würde. Und je mehr sie fordert, desto mehr ziehe ich mich zurück. Ich weiß, dass das nicht die beste Lösung ist, aber ich bin einfach erschöpft. Ich will doch nur ein bisschen Frieden, nicht immer das Gefühl haben, unter Druck zu stehen.

Ich bin selbst mein größter Kritiker und kritisiere mich immer öfter

Ich bin Professor für Physik an einer angesehenen Universität. Ich liebe meinen Beruf, aber ich hasse meine Selbstzweifel. Ich bin selbst mein größter Kritiker und kritisiere mich immer öfter. Ich finde immer etwas auszusetzen an meinen Forschungen, meinen Vorträgen, meinen Publikationen.

Ich denke, dass ich nicht gut genug bin, dass ich mehr tun könnte, dass ich mehr wissen sollte. Ich fühle mich ständig unter Druck, mich zu beweisen, zu verbessern, zu übertreffen. Ich bin nie zufrieden mit mir selbst. Das wirkt sich auch auf mein Privatleben aus.

Ich habe kaum Freunde, denn ich bin zu beschäftigt oder zu müde, um mich mit ihnen zu treffen. Ich habe wenig Zeit für meine Familie, weil ich zu viel Zeit für Forschung an der Universität brauche – und für meine Studenten da sein will, wenn sie mich brauchen.

Ich habe keine Hobbys, denn ich finde sie zu trivial oder zu zeitraubend, um mich ihnen zu widmen. Ich lebe nur für die Wissenschaft, aber sie gibt mir keine Freude mehr.

Ich weiß weder was ich im Leben will noch was gut für mich ist

Ich arbeite als Sachbearbeiterin in einer Versicherungsfirma. Es ist ein langweiliger Job, der mir keine Freude macht. Ich mache ihn nur, weil ich Geld brauche und weil ich nicht weiß, was ich sonst tun soll. Ich habe keinen Traum oder eine Leidenschaft, die mich antreibt. Meine Freunde sind nett, aber ich habe nicht viel mit ihnen gemeinsam. Wir treffen uns manchmal zum Kaffee oder zum Essen, aber wir reden meistens über belanglose Dinge.

Ich habe das Gefühl, dass sie mich nicht wirklich kennen oder verstehen. Sie haben alle ihre eigenen Ziele und Pläne, die sie verfolgen. Sie sind glücklich oder zumindest zufrieden mit ihrem Leben. Ich bin neidisch auf sie, aber ich kann ihnen das nicht sagen. Meine Hobbys sind auch nicht sehr spannend. Ich lese gerne Bücher oder schaue Serien auf Netflix. Das hilft mir, zu entspannen und die Zeit zu vertreiben.

Aber es erfüllt mich nicht. Es ist nur eine Flucht vor der Realität. Ich wünschte, ich hätte ein Hobby, das mir Spaß macht und mir das Gefühl gibt, etwas zu lernen oder zu schaffen. Meine Beziehungen sind auch nicht sehr glücklich. Ich hatte schon einige Partner in der Vergangenheit, aber keiner von ihnen hat mich wirklich geliebt oder respektiert. Sie haben mich nur benutzt oder betrogen oder verletzt. Ich habe mich von ihnen getrennt oder sie haben sich von mir getrennt.

Jetzt bin ich allein und einsam. Ich sehne mich nach Liebe und Zuneigung, aber ich traue niemandem mehr. Ich weiß nicht, was mit mir los ist. Ich weiß nicht, wer ich bin oder was meine Persönlichkeit ausmacht. Ich habe keine Stärken oder Schwächen, keine Vorlieben oder Abneigungen, keine Werte oder Überzeugungen.

Ich bin nur ein leeres Blatt Papier, das von anderen beschrieben wird. Ich bin nur eine Zuschauerin meines eigenen Lebens. Ich lasse mich von anderen beeinflussen, die mir sagen, was ich tun oder lassen soll. Ich habe keine eigenen Ziele, keine eigenen Werte, keine eigenen Interessen.

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