Wie gehe ich damit um? Was kann ich tun? Wie komme ich raus aus meinem Problem?
Die Lösung für dein Problem ist bereits da – sie ist dir nur noch nicht klar!
Alles klar mit: Klarheitsgespräche nach Frank Hoffmann ▷
Du gewinnst Klarheit über deine Situation, bekommst Strategien und Impulse an die Hand, um dich von deinem Problem zu befreien
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Seite 1 | Erste Wirklichkeit ▷ Ohn(e)Macht
Du wirst dazu ermutigt, angstfrei über deine Situation zu reden und eigene Antworten zu finden über dein Denken, Fühlen und Verhalten
Mein Problem klar benennen
Meine Gedanken hierzu zulassen
Meine Gefühle hierzu wahrnehmen
Mein Verhalten hierzu beobachten
Paargespräch / Teil 2: Mann – Gesprächsbeginn
Ziehen als Paar zusammen und streiten über die Einrichtung 1/2
[ Frau, 60, Professorin, in Beziehung mit Mann, 54, Wirtschaftswissenschaftler, keine Kinder ]
Schreibe deine eigenen Antworten auf das Arbeitsblatt an die entsprechende Stelle: beginne auf Seite 1 oben mit #1
#1: Was ist los?
Antwort:
Als jemand, der sich für ultramoderne Einrichtung begeistert, sehe ich unser zukünftiges Zuhause als eine Oase der Innovation und des minimalistischen Designs. Ich stelle mir eine Wohnung vor, die nicht nur ästhetisch ansprechend ist, sondern auch funktional – ein Ort, an dem jedes Möbelstück und jedes Gerät den neuesten technologischen Standards entspricht.
Meine Partnerin hingegen hat eine Vorliebe für den Retro-Charme der 70er Jahre, mit lebhaften Farben und einzigartigen Mustern, die eine warme und einladende Atmosphäre schaffen. Ich verstehe ihren Wunsch nach einem Zuhause, das Persönlichkeit und Geschichte ausstrahlt, aber ich mache mir Sorgen, dass es uns an der notwendigen Funktionalität fehlen könnte, die das moderne Leben erfordert.
Ein Albtraum wäre es für mich, wenn ich von der Arbeit nach Hause komme und finde sie auf einem bunten, gemusterten Sofa aus den 70ern, umgeben von Pflanzen und Vintage-Dekorationen. Sie liebt es, inmitten dieser lebendigen Farben und Texturen zu entspannen, während ich mich nach der klaren Linienführung und dem organisierten Raum sehne, den ein modernes Design bietet.
#2: Was denke ich?
Antwort:
Ich verstehe ihren Wunsch nach dem Charme der 70er Jahre, aber ich fühle mich von der klaren Linienführung und dem minimalistischen Design des ultramodernen Stils angezogen.
Vielleicht gibt es eine Möglichkeit, beide Stile zu kombinieren, sodass unsere Wohnung sowohl gemütlich als auch zeitgemäß wirkt.
Es ist wichtig, dass wir beide uns in unserem neuen Zuhause wohl fühlen: Ich frage mich, ob wir einen Kompromiss finden können, der unsere beiden Vorlieben widerspiegelt.
Ich denke darüber nach, wie wir die Einrichtung planen könnten, um einen harmonischen Übergang zwischen den beiden Stilen zu schaffen.
Es könnte hilfreich sein, einen Innenarchitekten zu konsultieren, der Erfahrung mit der Verschmelzung verschiedener Designepochen hat.
#3: Was fühle ich?
Antwort:
Verwirrung und Frustration, weil unsere Vorstellungen von Ästhetik so unterschiedlich sind.
Ein Gefühl der Überforderung, da die Einrichtung unseres gemeinsamen Zuhauses eine wichtige Entscheidung ist.
Besorgnis darüber, dass dieser Konflikt unsere Beziehung belasten könnte.
Hoffnung, dass wir einen Kompromiss finden, der uns beide glücklich macht.
Ein Wunsch nach Harmonie und Verständnis, um diese Herausforderung gemeinsam zu meistern.
#4: Was tue ich?
Antwort:
Beim Frühstück am Morgen diskutieren wir über die Auswahl der Küchengeräte. Ich plädiere für smarte Geräte, die sich per App steuern lassen, während sie sich nostalgische Geräte wünscht, die an die Küchen ihrer Kindheit erinnern. Um meine Vorliebe für ultramoderne Einrichtung durchzusetzen, versuche ich, ihr zu zeigen, wie toll unsere Wohnung mit modernen Design wirken würde. Ich erkläre meiner Partnerin auch, wie moderne Möbel und Technologie unseren Alltag erleichtern können, um sie zu überzeugen.
Wendepunkt ▷ Das Blatt wendet sich
Mit deinem inneren Ratgeber in Kontakt kommen und die Kontrolle übernehmen
Man kann nicht das „WAS“ ändern, wohl aber das „WIE“ – wie man mit einer Situation umgeht und die eigenen Antworten umsetzt
Ich will dich dazu ermutigen, die Realität nicht zu bekämpfen, sondern sie für dich zu nutzen
Seite 2 | Zweite Wirklichkeit ▷ Mit (Handlungs)Macht
Darüber reden, welche Freiheit du gibst und welche Freiheiten du dafür bekommst. Und – ganz wichtig – wie du mit den neuen Freiheiten umgehst
Bereit sein, eine Freiheit zu geben
Freiheit im Denken bekommen
Freiheit im Fühlen bekommen
Freiheit im Verhalten bekommen
Fortsetzung des Gesprächs
Wende das Arbeitsblatt und schreibe die weiteren Antworten auf die 2. Seite: beginne unten bei #5 mit deinem Wandel
#5: Welche Freiheit gebe ich?
Antwort:
Ich bin bereit, meiner Partnerin die Freiheit zu geben, Teile unserer gemeinsamen Wohnung im Stil der 70er Jahre einzurichten und mich mit einem Mix beider Stile zufrieden zu geben.
#6: Welche Freiheit im Denken erhalte ich?
Antwort:
Ich bin frei zu denken, dass es für unser gemeinsames Zuhause wichtig ist, dass wir beide mit der Einrichtung zufrieden sind und jeder von uns beiden seinen Geschmack zum Ausdruck bringen sollte.
#7: Welche Freiheit im Fühlen erhalte ich?
Antwort:
Ich bin frei, mich gut zu fühlen, wenn ein Teil der Wohnung im Stil der 70er Jahre und der andere Teil modern eingerichtet ist.
Ich bin frei, mich mit meiner Partnerin zu freuen, wenn wir beide Stile miteinander mixen und sie ihren Stil einbringen kann, so wie sie es will.
#8: Welche Freiheit im Verhalten erhalte ich?
Antwort:
Wir sind frei, einen Innenarchitekten zu beauftragen, der uns Vorschläge macht, wie wir modernes Design mit dem 70er Jahre Look kombinieren können.
Klarheit
Für einen klaren Kopf
Ziel des Klarheitsgesprächs ist ein mehr an Klarheit durch innere Freiheit
Durch neue Denkansätze und Umgangsformen mit dir selbst und anderen bist du dir über vergangene, schmerzhafte und belastende Erfahrungen oder Erlebnisse klar geworden.
Ich bin mir klar darüber geworden, dass die Herausforderung darin besteht, einen Kompromiss zu finden, der beide Stile vereint. Vielleicht könnten wir moderne Technologie mit Retro-Designelementen kombinieren, um einen einzigartigen Wohnraum zu schaffen, der unsere individuellen Vorlieben widerspiegelt. Ein smartes Heimkino-System, eingebettet in eine klassische Holzverkleidung, oder eine Küche mit modernsten Geräten, die von Retro-Fliesen umgeben sind, könnten solche Lösungen sein.
Ich bin mir klar darüber geworden, dass wir beide wollen, dass unser gemeinsames Zuhause ein Ort ist, an dem wir uns wohl und glücklich fühlen. Es wird eine Reise sein, diesen Raum gemeinsam zu gestalten, aber ich bin zuversichtlich, dass wir einen Weg finden werden, der uns beide zufriedenstellt.
Ich bin mir klar darüber geworden, dass Zusammenhalt und Liebe wichtiger sind als jeder Einrichtungsstil.
Freiheit
Für ein befreites Leben
Nimm dein Leben aktiv in die Hand – mit deinen neuen Freiheiten – dann wirst du weniger gelebt und kannst mehr (er)leben
Wir sind frei, einen Innenarchitekten zu beauftragen, der uns Vorschläge macht, wie wir modernes Design mit dem 70er Jahre Look kombinieren können, wenn wir als Paar zusammenziehen und uns über die Einrichtung streiten.
Lebensfreude
Ein klarer Kopf für ein befreites Leben
Im Anpacken und Umsetzen liegt jetzt für dich die Chance, etwas zu verändern in deinem Leben
Gesprächsende
[ Dauer: 10 Tage ]
12 Monate später
Nachgefragt
Was hat euch als Paar vor dem Gespräch gestresst?
Als wir zusammenzogen, standen wir vor einer großen Herausforderung: Unsere unterschiedlichen Einrichtungsstile zu vereinen. Ich, der modernes Design liebt, und sie, mit ihrer Leidenschaft für den 70er Jahre Stil, konnten uns einfach nicht einigen.
Wie seit ihr dann in die Veränderung gekommen?
Zunächst waren wir wegen der Einrichtung total zerstritten und suchten uns gemeinsam Hilfe mit Klarheitsgesprächen, die von unserem Begleiter total kompetent begleitet wurden, ohne uns zu beeinflussen. Nach den Gesprächen, planten wir noch gemeinsam die nächsten Schritte und einigten uns darauf, eine neutrale dritte Person in die Planung der Einrichtung mit einzubeziehen.
Was ist nach dem Gespräch passiert?
Wir entschieden uns dafür, eine Innenarchitektin zu engagieren, die uns half, einen gemeinsamen Nenner zu finden. Sie schlug vor, minimalistische Linien mit Retro-Farben zu kombinieren, und das Ergebnis war atemberaubend.
Kannst du dafür Beispiele geben?
In unserem Wohnzimmer steht jetzt ein schlankes, weißes Sofa, das von leuchtend orangefarbenen Kissen akzentuiert wird. Ein glänzender Chrom-Couchtisch reflektiert die warmen Töne eines psychedelischen Wandteppichs aus den 70ern. Die Küche ist ein weiteres Beispiel für diese harmonische Verschmelzung: Moderne Edelstahlgeräte stehen neben Vintage-Barhockern in Avocado-Grün.
Wurden von ihr weiter Zimmer gestaltet?
Ja natürlich. Die Innenarchitektin hat auch dafür gesorgt, dass beide Stile in unserem Schlafzimmer aufeinandertreffen. Ein futuristisches, niedriges Bettgestell wird durch eine bunte, gemusterte Tagesdecke im Stil der 70er Jahre ergänzt. An den Wänden hängen abstrakte Kunstwerke neben klassischen Plattencovern dieser Ära.
Wir fühlt ihr euch mit diesem Mix der beiden Stile?
Wir fühlen uns in unserer neuen Wohnung unglaublich wohl. Ich bewundere die klaren Linien und die Funktionalität unserer Einrichtung, während sie die lebendigen Farben und die nostalgischen Elemente liebt. Es ist, als hätten wir eine Zeitreise gemacht, die in der Gegenwart endet – eine perfekte Balance zwischen Vergangenheit und Zukunft.
Wie ist euer Fazit?
Unsere Freunde sind beeindruckt, wenn sie zu Besuch kommen, und wir sind stolz darauf, dass wir einen Weg gefunden haben, unsere individuellen Stile zu respektieren und gleichzeitig ein gemeinsames Zuhause zu schaffen. Es ist ein täglicher Beweis dafür, dass Kompromisse nicht nur möglich, sondern auch wunderschön sein können.
Wie zufrieden bist du insgesamt mit dem Gespräch?
Wir wurden nett aufgenommen, trotz vieler Meinungsverschiedenheiten unsererseits. Die Klarheitsgespräche haben uns neue Erkenntnisse gebracht und uns geholfen, alte Denkweisen zu überwinden. Wir haben es geschafft, nach den Gesprächen, diese Erkenntnisse für uns umzusetzen in unserem neuen Zuhause. Vielen Dank für die Hilfe!
Transparenzhinweis: Fallgeschichten sind von mir so bearbeitet, dass sie besser lesbar, verständlicher und hilfreicher sind.
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Klarheitsgespräche sind kein Ersatz für eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung!