Wie gehe ich damit um? Was kann ich tun? Wie komme ich raus aus meinem Problem?
Die Lösung für dein Problem ist bereits da – sie ist dir nur noch nicht klar!
Alles klar mit: Klarheitsgespräche nach Frank Hoffmann ▷
Du gewinnst Klarheit über deine Situation, bekommst Strategien und Impulse an die Hand, um dich von deinem Problem zu befreien
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Seite 1 | Erste Wirklichkeit ▷ Ohn(e)Macht
Du wirst dazu ermutigt, angstfrei über deine Situation zu reden und eigene Antworten zu finden über dein Denken, Fühlen und Verhalten
Mein Problem klar benennen
Meine Gedanken hierzu zulassen
Meine Gefühle hierzu wahrnehmen
Mein Verhalten hierzu beobachten
Gesprächsbeginn
[ Frau, 45, Medizinische Fachangestellte, ledig, keine Kinder ]
Schreibe deine eigenen Antworten auf das Arbeitsblatt an die entsprechende Stelle: beginne auf Seite 1 oben mit #1
#1: Was ist los?
Antwort:
Ich weiß nicht, warum es so schwer ist. Jedes Mal, wenn ich daran denke, mein Geld zu investieren, bekomme ich kalte Füße. Es ist, als ob eine Stimme in meinem Kopf mir ständig sagt, dass ich es nur verlieren werde. Ich sehe andere um mich herum, die investieren und erfolgreich sind, und dann gibt es mich – immer zögerlich und unsicher.
Vielleicht liegt es daran, dass ich nie wirklich gelernt habe, wie man mit Geld umgeht. Meine Eltern waren einfache Leute, die von Gehaltsscheck zu Gehaltsscheck lebten, und das Sparen war nie ein großes Thema bei uns zu Hause.
Jetzt stehe ich hier, mittleren Alters, und frage mich, ob ich jemals den Mut finden werde, einen Schritt nach vorne zu machen. Aber tief im Inneren weiß ich, dass ich es versuchen muss. Vielleicht fange ich klein an – mit einer kleinen Investition hier und da. Vielleicht wird das genug sein, um das Eis zu brechen und meine Selbstzweifel zu überwinden.
Aber ich komme immer wieder in einen Teufelskreis aus negativen Gedanken. Manchmal wünsche ich mir, ich hätte mehr Mut, um Chancen zu ergreifen. Aber dann erinnere ich mich an mein sicheres Sparkonto und atme tief durch. Vielleicht finde ich eines Tages den Mut, aber bis dahin bleibe ich bei dem, was sicher ist.
#2: Was denke ich?
Antwort:
Soll ich wirklich mein hart verdientes Geld riskieren?
Da ist diese Stimme in meinem Kopf, die sagt: „Was, wenn du alles verlierst?“
Ich weiß, dass ich mich weiterbilden und mehr Vertrauen gewinnen muss, aber es ist ein langsamer Prozess.
Manchmal denke ich, ich sollte einfach den Sprung wagen, aber dann halte ich inne und zögere wieder.
Ich hoffe, eines Tages die Selbstzweifel überwinden und eine kluge Investorin werden zu können.
#3: Was fühle ich?
Antwort:
Obwohl ich genug spare, fühle ich mich unsicher, wenn ich an Investitionen denke.
Die Geschichten von Leuten, die alles verloren haben, jagen mir Angst ein.
Ich habe Selbstzweifel.
Ich traue mich nicht, mein Geld in riskante und unsichere Anlagen, die aber höheren Profit versprechen, zu investieren.
#4: Was tue ich?
Antwort:
Es ist nicht so, dass ich nicht interessiert wäre. Ich lese Artikel, höre Podcasts und schaue Videos über Finanzen. Aber jedes Mal, wenn ich kurz davor bin, den Schritt zu wagen, überkommen mich die Selbstzweifel, ob ich wirklich bereit dafür bin. Was, wenn ich alles verliere?“, frage ich mich dann. Meine Freunde investieren alle und scheinen damit erfolgreich zu sein. Aber ich? Ich zögere immer noch.
Vielleicht sollte ich klein anfangen: Ein Tagesgeldkonto. Oder vielleicht doch in Aktien oder Fonds investieren – die Möglichkeiten scheinen endlos und überwältigend. Ich weiß, dass ich mich weiterbilden und beraten lassen sollte. Aber dieser erste Schritt fällt mir so schwer.
Ich wünschte, ich hätte mehr Vertrauen in meine finanziellen Entscheidungen. Vielleicht ist es an der Zeit, das zu ändern.
Wendepunkt ▷ Das Blatt wendet sich
Mit deinem inneren Ratgeber in Kontakt kommen und die Kontrolle übernehmen
Man kann nicht das „WAS“ ändern, wohl aber das „WIE“ – wie man mit einer Situation umgeht und die eigenen Antworten umsetzt
Ich will dich dazu ermutigen, die Realität nicht zu bekämpfen, sondern sie für dich zu nutzen
Seite 2 | Zweite Wirklichkeit ▷ Mit (Handlungs)Macht
Darüber reden, welche Freiheit du gibst und welche Freiheiten du dafür bekommst. Und – ganz wichtig – wie du mit den neuen Freiheiten umgehst
Bereit sein, eine Freiheit zu geben
Freiheit im Denken bekommen
Freiheit im Fühlen bekommen
Freiheit im Verhalten bekommen
Fortsetzung des Gesprächs
Wende das Arbeitsblatt und schreibe die weiteren Antworten auf die 2. Seite: beginne unten bei #5 mit deinem Wandel
#5: Welche Freiheit gebe ich?
Antwort:
Ich bin bereit, mir selbst die Freiheit zu geben, risikofreudiger im Investieren meiner Ersparnisse zu werden.
Ich bin bereit, mir selbst die Freiheit zu geben, mich zum Thema Kapitalanlage weiterzubilden
#6: Welche Freiheit im Denken erhalte ich?
Antwort:
Ich bin frei zu denken, dass es gut ist, wenn ich einen Teil meiner Ersparnisse investiere, weil sonst der Großteil meines Ersparten von der Inflation „aufgefressen“ wird.
Ich bin frei zu denken, dass ich durch eine Investition in risikoreichere Anlagen, mehr Zinsen bekomme und mein Geld sich dadurch vermehrt, anstatt zu schrumpfen.
#7: Welche Freiheit im Fühlen erhalte ich?
Antwort:
Ich bin frei, mich ermächtigt zu fühlen, Geld in risikoreichere Anlagen zu investieren.
Ich bin frei, mich gut dabei zu fühlen, wenn ich einen Teil meines ersparten Geldes als Risikokapital investiere.
Ich bin frei, angstfrei so viel Geld zu investieren, wie ich es mir leisten kann.
#8: Welche Freiheit im Verhalten erhalte ich?
Antwort:
Ich bin frei, einen Teil meines Geldes als Risikokapital zu investieren.
Klarheit
Für einen klaren Kopf
Ziel des Klarheitsgesprächs ist ein mehr an Klarheit durch innere Freiheit
Durch neue Denkansätze und Umgangsformen mit dir selbst und anderen bist du dir über vergangene, schmerzhafte und belastende Erfahrungen oder Erlebnisse klar geworden.
Ich bin mir klar darüber geworden, Geld zu investieren ist nicht nur für „die Reichen“ oder Finanzexperten.
Ich bin mir klar darüber geworden, dass jeder lernen kann, wie man Geld investiert.
Freiheit
Für ein befreites Leben
Nimm dein Leben aktiv in die Hand – mit deinen neuen Freiheiten – dann wirst du weniger gelebt und kannst mehr (er)leben
Ich bin frei, einen Teil meines Geldes als Risikokapital zu investieren, wenn ich Selbstzweifel habe und mich nicht traue, Geld zu investieren.
Lebensfreude
Ein klarer Kopf für ein befreites Leben
Im Anpacken und Umsetzen liegt jetzt für dich die Chance, etwas zu verändern in deinem Leben
Gesprächsende
[ Dauer: 10 Tage ]
3 Jahre später
Nachgefragt
Was hat dich vor dem Gespräch belastet?
Ich habe immer gezögert, wenn es um finanzielle Entscheidungen ging. Das Geld auf meinem Konto zu sehen gab mir Sicherheit, auch wenn es nicht wuchs. Aber tief im Inneren wusste ich, dass ich mehr aus meinem Geld machen könnte.
Und darum wolltest du etwas verändern?
Ja, eines Tages beschloss ich, meine Ängste zum Thema Geldanlage zu überwinden. Und habe angefangen, Klarheitsgespräche zu führen – und schnell gemerkt: Alleine komme ich nicht in die Umsetzung. Deshalb suchte ich mir einen Begleiter, mit dem ich die nächsten Schritte geplant und umgesetzt habe.
Was ist nach dem Gespräch passiert?
Es begann alles mit kleinen Schritten. Ich fing an, mich über Finanzen zu informieren, las Bücher und Artikel, hörte Podcasts und nahm an Workshops teil. Mit jedem Stück Wissen wuchs mein Selbstvertrauen ein wenig mehr. Dann fand ich einen Mentor, der mir die Grundlagen des Investierens beibrachte und mir half, eine Strategie zu entwickeln, die zu meiner Risikobereitschaft passte.
So konntest du deine Einstellung ändern?
Ja, ich habe dann eine Entscheidung getroffen: Ich würde mit einer kleinen Summe beginnen, die ich nicht vermissen würde, falls sie verloren ging. Ich investierte in einen breit gestreuten Indexfonds – eine sichere und langfristige Anlagestrategie. Es war ein aufregender Moment, als ich sah, wie meine Investition langsam aber stetig wuchs.
Wie hast du dich dabei gefühlt?
Ich erinnere mich noch gut an die Zeit, als ich vor meinem Laptop saß und zögerte, den „Investieren“-Button zu drücken. Geld war für mich immer ein heikles Thema gewesen: Ich hatte Angst davor, Fehler zu machen und vielleicht alles zu verlieren. Jetzt fühlte ich mich etwas entspannter und sicherer, weil ich ja Unterstützung an meiner Seite hatte und nur eine kleine Summe investierte.
Aber dabei ist es nicht geblieben?
Richtig. Mit der Zeit wurde ich mutiger und begann, in Aktien und Fonds zu investieren. Ich machte Fehler, aber ich lernte aus ihnen. Schließlich begann ich, Gewinne zu sehen. Die Zufriedenheit, die ich empfand, als ich meine finanziellen Ziele erreichte, war unbeschreiblich. Ich hatte es geschafft – durch Bildung, Beratung und den Glauben an mich selbst.
Wie geht es dir heute?
Heute bin ich stolz darauf, sagen zu können, dass ich eine kluge Investorin bin. Ich habe gelernt, meine Finanzen zu managen und mein Geld für mich arbeiten zu lassen. Und das Beste daran? Ich habe meine Selbstzweifel überwunden und fühle mich sicherer denn je.
Wie zufrieden bist du insgesamt mit dem Gespräch?
Klarheitsgespräche habe ich aus Neugierde ausprobiert, und war zuerst skeptisch. 10 Tage später hat sich alles für mich verändert. So schnell habe ich es nicht erwartet. Ich habe mir gleich einen Begleiter an meine Seite geholt und seitdem sind wir im Kontakt. Ich habe durch die Gespräche viel an meiner Denkweise geändert und bin gelassener geworden. Zusätzlich habe ich neue Erkenntnisse gewonnen und bin froh, Klarheitsgespräche gefunden zu haben. Vielen Dank!
Transparenzhinweis: Fallgeschichten sind von mir so bearbeitet, dass sie besser lesbar, verständlicher und hilfreicher sind.
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Klarheitsgespräche sind kein Ersatz für eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung!