Immer funktionieren müssen? So findest du dein eigenes Tempo

Ein Mann sucht seit einigen Wochen eine neue Stelle, will nebenbei seine Wohnung renovieren und eigentlich auch wieder regelmäßig Sport machen. An manchen Tagen steht er früh auf, schreibt Bewerbungen, erledigt nach Feierabend noch Einkäufe und fängt abends mit dem Streichen im Flur an. Dann gibt es wieder Tage, an denen er bis spät im Schlafanzug bleibt, Nachrichten nur überfliegt und die angefangenen Sachen einfach liegen lässt. Wenn er am nächsten Morgen auf die halbfertige Wand und den ungeöffneten Brief vom Arbeitsamt schaut, nimmt er sich vor, jetzt aber wirklich alles nachzuholen. Er trägt neue Aufgaben in seinen Kalender ein, streicht Pausen heraus und ist nach kurzer Zeit wieder an dem Punkt, an dem kaum noch etwas geht.

“Ich suche gerade eine neue Arbeitsstelle und habe gleichzeitig einige private Dinge, die ich endlich erledigen möchte. Die Bewerbungen ziehen sich hin, in der Wohnung stehen mehrere Baustellen herum und Sport mache ich nur noch unregelmäßig. Mal bekomme ich an einem Tag einiges hin, dann bleiben wieder zwei oder drei Tage fast alle Aufgaben liegen. Einen festen Rhythmus habe ich momentan nicht.”

Du willst alles schaffen und bist trotzdem ständig erschöpft? Erfahre, wie du den Leistungsdruck loslässt, Pausen zulässt und wieder ins Tun kommst.

Freiheiten statt Probleme

Sprich dich jetzt von deinem Problem frei – und erschaffe dir ein befreites Leben, das du selbst bestimmst: 10 Tage kostenfrei online begleitet von Frank Hoffmann

Ich sende keinen Spam! Erfahre mehr in meiner Datenschutzerklärung

DSGVO Cookie Consent mit Real Cookie Banner