Liebe & Liebeskummer Archive - Psychologische Beratung Frank Hoffmann

Wenn die Eltern deiner Partnerin dich ablehnen – und du loslassen musst, obwohl du liebst

Ein 28-jähriger Mann arbeitet als Mediengestalter in einer Agentur und lebt in einer kleinen Stadtwohnung. Seit einem halben Jahr ist er mit einer jungen Frau zusammen, die in einem sehr konservativen Elternhaus aufgewachsen ist. Die Eltern halten ihn für „nicht standesgemäß“, weil er weder studiert hat noch aus einem angesehenen Umfeld kommt. Sie verbieten ihrer Tochter jeden weiteren Kontakt. Die Freundin zieht sich daraufhin zurück und versucht, es allen recht zu machen – den Eltern, aber auch ihm. Es herrscht Funkstille. Der Mann weiß nicht, wo er steht – und fühlt sich ausgeschlossen, machtlos und falsch.

„Ich hatte eine Beziehung mit einer Frau, deren Eltern mir den Kontakt zu ihr verboten haben. Seitdem meldet sie sich kaum noch, obwohl wir uns eigentlich sehr nahe standen.“

Was tun, wenn dir der Kontakt zu deiner Partnerin verboten wird? Wie du mit Ablehnung umgehst, deine Würde bewahrst und neue innere Stärke gewinnst – trotz Herzschmerz und Ungerechtigkeit.

Wenn der Partner geht mit den Worten: „Ich brauche mehr Zeit für mich“

Eine Frau, 37, ist seit knapp zwei Jahren in einer Beziehung mit einem Mann, den sie sehr liebt. Die beiden verbringen viel Zeit miteinander, machen Pläne, sie hat ihn bereits ihren Freunden vorgestellt. Von heute auf morgen zieht er sich zurück – meldet sich kaum noch, wirkt distanziert. Als sie ihn zur Rede stellt, sagt er: „Es liegt nicht an dir, ich brauche einfach mehr Zeit für mich.“ Zwei Tage später ist die Beziehung beendet. Ohne Streit, ohne Erklärung. Einfach weg.

„Mein Freund hat die Beziehung beendet und gesagt, er brauche mehr Zeit für sich selbst.“

Plötzlich ist alles vorbei – dein Partner verlässt dich mit einer vagen Begründung. Erfahre hier, wie du mit dieser Form der Trennung umgehen, loslassen und zu neuer Stärke finden kannst.

Wenn Liebe zu eng wird: Wie du in der Beziehung wieder mehr Freiraum findest – ohne Schuldgefühle

Ein Mann, Anfang 30, lebt seit vier Jahren mit seiner Partnerin zusammen. Die Beziehung ist eng, liebevoll und harmonisch – aber mit der Zeit merkt er, dass er sich selbst aus den Augen verliert. Früher ist er oft allein wandern gegangen, hat sich mit Freunden getroffen, Musik gemacht – heute dreht sich fast alles um das „Wir“. Seine Partnerin liebt gemeinsame Zeit, plant jeden Abend durch, möchte immer alles zusammen machen. Je mehr Nähe sie will, desto stiller wird er. Er hat Angst, dass ein Gespräch über Freiraum als Kritik oder Zurückweisung verstanden wird – also schluckt er es runter.

„Ich bin in einer Beziehung, in der wir viel Zeit miteinander verbringen, oft gemeinsam entscheiden und unsere Freizeit fast immer zusammen gestalten.“

Du liebst deinen Partner, fühlst dich aber erdrückt vom ständigen Zusammensein? Erfahre, wie du deinen Wunsch nach Nähe und Freiraum in Einklang bringst – für mehr Leichtigkeit in der Beziehung.

Plötzlich verlassen: Wie du nach einem überraschenden Beziehungsaus wieder zu dir selbst findest

Eine Frau Anfang fünfzig kommt eines Abends nach Hause, die Wohnung ist leer. Keine Nachricht, kein Abschied, nur ein Schrank voller Leere. Ihr Ehemann ist weg – einfach so, ohne Vorankündigung, ohne Streit davor. Die Ehe war nicht perfekt, aber sie hätte nie damit gerechnet. Wochenlang hört sie nichts von ihm. Familie, Freundeskreis – niemand weiß etwas. Während sie versucht, Alltag und Arbeit aufrechtzuerhalten, reißt es ihr innerlich den Boden unter den Füßen weg:

„Mein Mann hat die gemeinsame Wohnung verlassen. Ich habe weder eine Nachricht noch eine Erklärung bekommen.“

Dein Partner hat dich ohne Vorwarnung verlassen und du fühlst dich wie gelähmt? Hier erfährst du, wie du die Kontrolle über dein Leben zurückgewinnst, loslassen lernst und wieder neue Stärke findest.

Zweites Date: Offen sein oder abwarten? So findest du den richtigen Moment

Ein 33-jähriger Mann hat nach längerer Zeit wieder jemanden kennengelernt, der ihn tief berührt. Nach dem ersten Date war für ihn klar: Da ist was Besonderes. Sie haben viel gelacht, geredet, sogar über Kindheitserinnerungen. Das zweite Date steht kurz bevor – und er merkt, wie stark sein Wunsch ist, ihr zu zeigen, was sie ihm schon bedeutet. Gleichzeitig bricht eine alte Unsicherheit in ihm auf:

„Ich habe am Freitag mein zweites Date mit einer Frau, die ich wirklich toll finde.“

Du stehst vor dem zweiten Date und fragst dich, ob du schon deine Gefühle zeigen oder lieber abwarten sollst? Hier erfährst du, wie du mit Unsicherheit, Erwartungen und echten Gefühlen gelassener umgehen kannst.

Verliebt und plötzlich allein: Wie du mit einem abrupten Liebes-Aus besser umgehen kannst

Eine Frau Anfang vierzig, selbstständig im Einzelhandel, hat nach Jahren des Alleinseins wieder jemanden kennengelernt. Es war intensiv – diese Art von Begegnung, die gleich in den Alltag rutscht: tägliche Nachrichten, Lachen über dieselben Dinge, Pläne fürs Wochenende. Es war nicht kitschig, sondern vertraut. Sie dachte, vielleicht ist das endlich jemand, mit dem man nicht von vorn anfangen muss, sondern der einen dort abholt, wo man steht. Doch kurz nachdem sie sich emotional geöffnet hatte, kam plötzlich Rückzug: „Ich weiß nicht, ob ich bereit bin“, „Du bist toll, aber…“ – Und so ging er. Ohne Drama, aber mit einer bleiernen Leere, die blieb:

„Ich habe jemanden kennengelernt, wir haben uns mehrere Wochen regelmäßig gesehen, und nun meldet er sich nicht mehr – es ist klar, dass es vorbei ist.“

Nach der Kennenlernphase hat er sich zurückgezogen – und du bleibst verletzt zurück? Hier erfährst du, wie du mit der Enttäuschung umgehst, loslassen lernst und wieder Vertrauen fasst.

Er hat mich betrogen – und jetzt? Wie du herausfindest, ob Verzeihen möglich ist

Eine Frau Anfang, 40, arbeitet als Ergotherapeutin in Teilzeit und lebt mit ihrem Freund seit vier Jahren in einer gemeinsamen Wohnung. Neulich hat er ihr unter Tränen gestanden, dass er einmal fremdgegangen sei – vor einem halben Jahr, auf einer Firmenfeier. Seitdem ist nichts mehr wie vorher. Sie spürt innerlich ein Auf und Ab: Einerseits hängt so viel an dieser Beziehung – andererseits ist das Vertrauen wie ein zersprungenes Glas. Er bemüht sich, zeigt Reue, aber in ihr kämpfen hundert Stimmen gegeneinander. Mal will sie gehen, mal hofft sie, dass es doch wieder gut werden kann:

„Ich lebe in einer Beziehung, in der mein Partner mir kürzlich einen Seitensprung gestanden hat.“

Ein Seitensprung wirft alles durcheinander. Lies hier, wie du herausfinden kannst, ob Verzeihen für dich möglich ist – und wie du Klarheit über deine Gefühle und deine nächsten Schritte gewinnst.

Nach dem Liebesgeständnis blockiert – wie du emotionale Zurückweisung loslassen und wieder zu dir selbst finden kannst

Ein Mann, 40, angestellt als Servicetechniker für Heizsysteme, lebt allein in einer kleinen Stadtwohnung. In seinem Freundeskreis lernte er vor ein paar Monaten eine Frau kennen, mit der er sich auf Anhieb gut verstand. Sie trafen sich öfter, er half ihr beim Umzug, sie gingen zusammen essen, schrieben täglich. Irgendwann sagte er ihr, was er empfindet – mit zitternder Stimme und viel Hoffnung im Bauch. Zwei Tage später: überall blockiert. Keine Erklärung, keine Antwort, nur Funkstille:

„Ich habe einer Frau, die ich gut kenne, offenbart, dass ich Gefühle für sie habe, und kurz darauf hat sie mich auf allen Kanälen blockiert.“

Du hast jemandem deine Gefühle gestanden – und wurdest plötzlich ignoriert oder blockiert? Hier erfährst du, wie du mit der Enttäuschung umgehst, dich davon befreist und wieder innere Stärke findest.

Wenn sich jemand mal meldet und dann wieder abtaucht – wie du emotionale Spielchen loslässt

Ein Mann, 51, alleinstehend, arbeitet als Hausmeister in einer großen Schule. Vor zwei Monaten hat er eine Frau kennengelernt. Es hat sofort gefunkt – zumindest für ihn. Sie schreiben ab und zu, manchmal ist sie ganz begeistert, fragt nach seinem Tag, schlägt sogar ein Treffen vor. Dann plötzlich: Funkstille. Keine Antwort, nichts. Zwei Wochen später meldet sie sich wieder, als wäre nichts gewesen. Er weiß nie, woran er ist – und doch hofft er jedes Mal aufs Neue. Er denkt viel an sie. Zu viel:

„Ich habe Kontakt zu einer Frau, die mir zwischendurch sehr zugewandt ist, dann aber wieder tagelang nicht reagiert oder mich ignoriert.“

Du hast jemanden kennengelernt, der sich nur sporadisch meldet und dich zwischendurch komplett ignoriert? In diesem Beispiel erfährst du, wie du dich aus dem Gedankenkarussell befreist und innerlich loslassen kannst.

Nur wegen meines Aussehens geliebt? – Wenn du glaubst, Männer sehen nur deine Schönheit

Eine Frau Mitte dreißig, stilvoll, klug, arbeitet im Marketing. Im Job souverän, in Beziehungen aber oft verunsichert. Sie ist seit Jahren Single, datet immer wieder, doch sobald ein Mann ernstes Interesse zeigt, zieht sie sich zurück. Ihre Freundinnen sagen, sie sei „zu misstrauisch“, aber sie spürt tief in sich: Die Männer sehen in ihr nur das Äußere – nicht die Frau, die sie ist:

„Ich treffe mich seit ein paar Wochen mit einem Mann, der mir Komplimente macht und mich oft fotografieren will.“

Du fühlst dich oft auf dein Äußeres reduziert und zweifelst an echter Liebe? Erfahre hier, wie du lernen kannst, dich zu zeigen, wie du bist – und Vertrauen zurückgewinnst.

Kategorie: Liebe & Liebeskummer