Lebensphasen & Veränderungen Archive - Seite 12 von 34 - Psychologische Beratung Frank Hoffmann

„Papa, ich will ein Kleid tragen“ – wenn Kinder andere Wege gehen, als wir erwarten

Ein Mann, 45, lebt seit der Trennung von seiner Frau allein mit seinem Sohn, der zwölf Jahre alt ist. Der Junge kommt eines Tages aus dem Badezimmer, trägt Lipgloss und einen geblümten Kimono. Später bittet er seinen Vater darum, Mädchenkleidung tragen zu dürfen – auch draußen. Der Vater ist wie erstarrt. Er liebt seinen Sohn, aber er ist mit dieser Situation völlig überfordert. In seinem Kopf rauscht es: Was sagen die Nachbarn? Die Lehrer? Seine Familie? Vor allem: Wird sein Sohn gemobbt, ausgeschlossen, verletzt? Er selbst wurde als Kind wegen seiner Sensibilität verspottet – das will er seinem Sohn ersparen. Gleichzeitig weiß er: Wenn er jetzt nicht aufpasst, könnte er der sein, der ihn am meisten verletzt.

„Mein zwölfjähriger Sohn möchte sich kleiden und ausdrücken, wie er sich innerlich fühlt – das heißt, er trägt gerne feminine Kleidung und beginnt, sich zu schminken.“

Ein alleinerziehender Vater ringt mit der Frage, wie er seinen geschlechtsnonkonformen Sohn unterstützen kann. Erfahre, wie Akzeptanz und Loslassen helfen, alte Rollenbilder zu überwinden – für mehr Freiheit und Verbundenheit.

Wenn sich das Muttersein leer anfühlt: Wie du dich selbst wiederfinden kannst

Eine Frau, 30, ist seit vier Jahren Mutter von zwei Kindern. Sie hat ihren Job als Mediengestalterin aufgegeben, um sich ganz der Familie zu widmen. Auf dem Papier läuft alles: Die Kinder sind gesund, der Partner bringt das Geld nach Hause, das Haus ist ordentlich, das Abendessen steht pünktlich auf dem Tisch. Doch in ihr wächst ein Gefühl von Fremdheit – sie erkennt sich selbst nicht wieder. Ihr Tag dreht sich um Wäsche, Kita und Haushalt. Sie spricht oft tagelang kaum mit Erwachsenen. Früher war sie kreativ, spontan, neugierig – heute fühlt sie sich wie ausradiert. Und sie fragt sich immer öfter: War’s das jetzt? Ist das alles, was von mir übrig bleibt?

„Ich bin seit mehreren Jahren nicht mehr berufstätig, sondern ausschließlich für die Kinder und den Haushalt verantwortlich. Ich verbringe die meiste Zeit zu Hause und erledige Alltagsaufgaben.“

Du bist Mutter, funktionierst im Alltag – aber innerlich fühlst du dich leer und fremd in deinem Leben? Hier erfährst du, wie du deine eigene Identität zurückeroberst und neue Lebendigkeit in dein Leben bringst.

Leeres Nest, leeres Herz? Wie du nach dem Auszug deiner Kinder neue Erfüllung findest

Eine Frau, 50, hat zwei Kinder großgezogen, ihren Beruf als Erzieherin irgendwann zurückgestellt, sich vor allem um die Familie gekümmert. Jetzt, wo beide Kinder ausgezogen sind – einer fürs Studium, die andere in eine WG –, ist das Haus still. Ihr Mann arbeitet viel, und sie merkt, wie sehr sie sich über die Rolle als Mutter definiert hat. Sie steht morgens auf und fragt sich: „Und wofür jetzt eigentlich?“ Statt Erleichterung empfindet sie Leere. Der Alltag wirkt monoton, sie kann sich nicht motivieren, etwas zu unternehmen. Alte Hobbys wirken plötzlich sinnlos, neue Ideen fallen ihr keine ein. Sie funktioniert, aber sie lebt nicht mehr wirklich.

„Meine Kinder sind ausgezogen, mein Mann ist beruflich viel eingespannt, und der Alltag zu Hause läuft inzwischen sehr ruhig ab.“

Wenn deine Kinder aus dem Haus sind und du dich plötzlich leer fühlst: Hier erfährst du, wie du diese Lebensphase als Chance nutzen kannst, um neuen Sinn und Lebensfreude zu entdecken.

Wenig Bildung, wenig Wert? Wie du alte Glaubenssätze loslassen und deinen Selbstwert neu entdecken kannst

Ein Mann, 40, arbeitet seit vielen Jahren in der Gebäudereinigung. Er ist zuverlässig, gewissenhaft und bei seinen Kollegen beliebt. Trotzdem erzählt er fast nie etwas über sich selbst – aus Angst, dass jemand herausfindet, dass er keinen Schulabschluss hat. Bewerbungsgespräche meidet er, obwohl er mehrfach intern für andere Stellen vorgeschlagen wurde. Selbst im Freundeskreis zieht er sich zurück, wenn Gespräche auf beruflichen Werdegang oder Schulzeit kommen.

„Ich arbeite in einem festen Job, werde oft gelobt und man bietet mir Chancen auf Weiterentwicklung, aber ich gehe nie darauf ein und bleibe in meiner Position.“

Du vermeidest Chancen, weil dir dein Bildungsweg peinlich ist? Erfahre, wie du dich von Scham und Selbstzweifeln befreist und neue berufliche wie persönliche Perspektiven gewinnst.

Wenn Eltern etwas anderes wollen: Wie du trotz Erwartungsdruck deinen eigenen Weg gehst

Eine junge Frau steht kurz vor dem Abitur. Sie liebt Kinder, arbeitet nebenbei in einer Hausaufgabenbetreuung und hat große Freude daran, Wissen zu vermitteln. Für sie steht fest: Sie möchte Grundschullehrerin werden. Doch ihre Eltern – beide Ärzte – drängen sie in Richtung Medizin. Sie argumentieren mit Ansehen und finanzieller Stabilität. Zuhause wird ihr Wunsch kaum ernst genommen, stattdessen macht sie sich innerlich klein, weil sie niemanden enttäuschen will. Doch der Druck wächst – und mit ihm die innere Zerrissenheit.

„Meine Eltern erwarten von mir, dass ich Medizin studiere, aber ich möchte lieber Lehrerin werden.“

Du willst einen anderen Beruf als deine Eltern? Erfahre hier, wie du mit innerem und äußerem Erwartungsdruck umgehen und mutig deinen Herzensweg gehen kannst – ohne Schuldgefühle.

Wenn nach dem Tod der Eltern der Streit beginnt: Wie du Familienkonflikte loslassen kannst

Eine Frau, 52, hat nach dem Tod ihrer Mutter gehofft, dass die Familie näher zusammenrückt. Doch ihre jüngere Schwester hat sofort nach der Beerdigung viele persönliche Gegenstände der Mutter an sich genommen – darunter auch solche, die ihr laut Absprache zustehen sollten. Seitdem redet sie kaum noch mit ihrer Schwester, grübelt täglich über das Geschehene nach und fühlt sich zutiefst betrogen und verletzt. Die Enttäuschung sitzt tief – nicht wegen der Dinge an sich, sondern weil es sich wie ein Verrat anfühlt.

„Meine Schwester hat nach dem Tod unserer Mutter ohne Rücksprache Erbstücke mitgenommen, auf die wir uns eigentlich anders geeinigt hatten.“

Nach einem Todesfall bricht oft der Streit um Erinnerungsstücke aus – wie du mit dem Gefühl von Verrat und Groll umgehen und innerlich loslassen kannst, erfährst du hier.

Wenn Pflege zur Überforderung wird: Warum es okay ist, Eltern ins Heim zu geben

Eine Frau, 60, hat jahrelang ihre pflegebedürftige Mutter bei sich zu Hause versorgt. Die Belastung wurde immer größer – körperlich, emotional, auch finanziell. Nach einem Sturz der Mutter und einem Klinikaufenthalt wurde ihr von allen Seiten geraten, die Pflege in professionelle Hände zu geben. Jetzt lebt ihre Mutter im Pflegeheim – und die Frau fühlt sich wie eine Versagerin, weil sie nicht „bis zum Schluss durchgehalten“ hat. Der Kontakt ist da, aber von Erleichterung ist wenig zu spüren – sie schämt sich für das Gefühl der Erleichterung und fühlt sich gleichzeitig als schlechte Tochter.

„Ich habe meine pflegebedürftige Mutter nach Jahren häuslicher Betreuung in ein Pflegeheim gegeben.“

Wenn Pflege überfordert: Warum es kein Versagen ist, Eltern ins Heim zu geben – und wie Schuldgefühle in Selbstmitgefühl verwandelt werden können.

Aus Angst vor Enttarnung: Was du tun kannst, wenn du deinen Lebenslauf beschönigt hast

Ein Mann Anfang 30 hat sich nach längerer Jobsuche bei einer angesehenen Firma beworben. Um seine Chancen zu verbessern, hat er im Lebenslauf zwei Stationen geschönt und im Vorstellungsgespräch behauptet, an Projekten mitgearbeitet zu haben, bei denen er nur am Rande beteiligt war. Jetzt hat er die Stelle – aber täglich nagt die Angst an ihm, dass jemand genauer hinschaut und alles auffliegt.

„Ich habe mich mit einem geschönten Lebenslauf beworben, wurde eingestellt, und nun arbeite ich in einer Position, für die ich mich besser dargestellt habe, als ich eigentlich bin.“

Du hast bei der Bewerbung übertrieben und nun plagt dich die Angst, entlarvt zu werden? Hier erfährst du, wie du dich aus der Selbstlüge befreist und innere Stärke entwickelst – ohne alles zu verlieren.

Jobverlust meistern: Wie du durch Loslassen und Neuanfang deine Stärke zurückgewinnst

Ein Mann, 40, arbeitet seit Jahren in einem mittelständischen Unternehmen in der IT-Branche. Ohne Vorwarnung wird er aufgrund von Umstrukturierungen gekündigt. Er steht plötzlich ohne Job da, fühlt sich entwertet und unsicher, wie es weitergehen soll. Die finanzielle Sicherheit wackelt, und er hadert mit sich selbst, ob er noch das Zeug für eine neue berufliche Chance hat.

„Ich habe vor zwei Wochen meinen Job verloren, und bisher habe ich noch keine neue Anstellung gefunden.“

Plötzlich ohne Job? Erfahre, wie du Selbstzweifel loslässt, deine mentale Stärke aufbaust und neue berufliche Chancen findest – Schritt für Schritt zum Neuanfang.

Wenn der Sohn zum Vater zieht: Wie ich den Schmerz loslasse und neu Kraft finde

Eine Frau, 45, lebt nach der Trennung von ihrem Mann mit ihrem Sohn zusammen. Die Beziehung zu ihrem Sohn war bisher eng, doch jetzt möchte der Junge, der gerade elf geworden ist, nach der Scheidung lieber bei seinem Vater wohnen. Die Frau erlebt diese Entscheidung als großen Schmerz und fühlt sich plötzlich abgelehnt und alleingelassen. Der Alltag ist geprägt von Unsicherheit, Traurigkeit und der Frage, wie es weitergehen soll.

„Mein Sohn hat entschieden, nach der Scheidung zu seinem Vater zu ziehen, und ich wohne jetzt alleine in unserem Haus.“

Dein Kind zieht nach der Trennung zum anderen Elternteil? Erfahre, wie du deine Gefühle annimmst, loslässt und eine neue Lebensfreude findest – für dich und deine Familie.

Kategorie: Lebensphasen & Veränderungen