Hast du das Gefühl, an Altem festzuhalten? Lerne, wie du negative Gedanken, Ängste oder belastende Situationen loslassen kannst, um mit mehr Leichtigkeit in die Zukunft zu gehen.
Obwohl ich vom Arbeitstag als Selbstständiger total erschöpft bin, schlafe ich nachts schlecht ein:
Ich komme spät nach Hause, bin körperlich total erledigt, lege mich ins Bett – und kann einfach nicht einschlafen.
Du fühlst dich nach der Arbeit ausgepowert, kannst aber trotzdem nicht einschlafen? Erfahre, wie du mit psychologischer Unterstützung lernen kannst, deine Gedanken loszulassen und abends wirklich abzuschalten.
Ich kann nicht abschalten, um stressfrei Urlaub zu machen:
Ich habe Urlaub, aber mein Kopf bleibt im Büro. Die Arbeit lässt mich einfach nicht los, auch wenn ich nicht im Dienst bin.
Immer erreichbar, selbst im Urlaub? Erfahre, wie du als vielbeschäftigter Manager endlich loslassen und echte Erholung finden kannst – mit psychologischer Hilfe zum ballastfreien Leben.
Ich habe im selben Monat meine Mutter und Großmutter verloren:
Im selben Monat musste ich Abschied nehmen von den zwei Menschen, die mich am meisten geprägt haben: meiner Mutter und meiner Großmutter.
Zwei geliebte Menschen in einem Monat zu verlieren, kann das Leben aus der Bahn werfen. Erfahre, wie eine Frau in der Lebensmitte es geschafft hat, trotz tiefer Trauer Halt zu finden – und sich selbst neu zu begegnen.
Eben war noch alles gut, plötzlich zieht sich mein Partner zurück:
Mein Partner zieht sich zurück, spricht kaum noch mit mir, geht mir im Alltag aus dem Weg und zeigt deutlich weniger Interesse an gemeinsamer Zeit.
Dein Partner zieht sich ohne Erklärung zurück? Erfahre, warum Distanz nicht immer das Ende ist – und wie du durch inneres Loslassen wieder zu Klarheit und Stärke findest.
Wenn dein Kind in der Schule wegen dir ausgegrenzt und gemobbt wird:
Mein Kind wird in der Schule von anderen Kindern ausgeschlossen und gehänselt, und ich selbst werde in unserem Umfeld als Außenseiterin gesehen.
Wenn dein Kind wegen deiner Lebensumstände ausgegrenzt wird, trifft das doppelt hart. Lies hier, wie eine Mutter trotz Ausgrenzung den Weg zu innerer Freiheit fand – und was dir helfen kann, um dein Leben und das deines Kindes neu zu gestalten.
Eine Kollegin von mir ist an Krebs erkrankt und ich bin mit der Situation überfordert:
Meine Kollegin ist schwer krank und seitdem nicht mehr bei der Arbeit, ihr Platz bleibt leer, die Stimmung im Büro ist verändert.
Die Krebserkrankung einer Kollegin bringt einen jungen Vater emotional aus dem Gleichgewicht. Erfahre, wie er lernt, mit seiner Ohnmacht umzugehen, loszulassen und wieder Lebensfreude zu finden.
Meine Mutter macht mich zum Sündenbock für ihre gescheiterte Ehe:
Ich habe seit meiner Kindheit eine belastete Beziehung zu meiner Mutter, in der sie mir bis heute die Schuld an ihrer gescheiterten Ehe gibt.
Ein 52-jähriger Lehrer erzählt, wie er sich aus der emotionalen Schuldrolle seiner Mutter befreit und inneren Frieden gefunden hat. Inspiration für alle, die Altes loslassen wollen.
Ich habe Selbstzweifel und traue mich nicht, Geld zu investieren:
Ich stehe immer wieder vor der Entscheidung, ob ich mein Erspartes irgendwo anlegen soll – aber ich treffe sie nie.
Du hast Angst davor, dein Geld falsch zu investieren? Erfahre in diesem Beispiel, wie eine Frau mit Selbstzweifeln Schritt für Schritt ihre finanzielle Angst loslässt – und den Mut findet, neu zu starten.
Perfekter Ernährungsanspruch einer Mutter und Ärztin:
Ich spüre diesen Drang, meine Familie immer perfekt zu ernähren. Es ist ein ständiger Begleiter in meinem Alltag, eine Verantwortung, die ich ernst nehme und die mich manchmal auch überfordert.
Du willst deine Familie gesund ernähren, bist aber ständig unter Druck? Entdecke, wie eine Ärztin mit vier Kindern gelernt hat, den Anspruch der perfekten Ernährung loszulassen – und neue Lebensfreude zu gewinnen.
Mein geliebtes und treues Haustier ist gestorben – jetzt fühlt sich alles verkehrt an:
Als ich letzte Woche morgens aufwachte, war das erste, was ich spürte, die Stille. Eine bedrückende Stille, die sich wie ein schwerer Mantel um das Haus legte. Es war der Tag, an dem mein treuer Hund gestorben ist.
Der Verlust eines Haustiers reißt ein Loch ins Herz. Erfahre in diesem Beispiel, wie eine verwitwete Rentnerin nach dem Tod ihres Hundes lernt, loszulassen und neuen Lebensmut zu finden.
