Wenn die Ex nicht loslässt: Wie du dich aus einem toxischen Kontakt befreist und wieder zu dir findest

Meine Ex-Freundin stalkt mich und ich weiß nicht, wie ich reagieren soll:

Ich bekomme regelmäßig unerwünschte Nachrichten und unangekündigte Besuche von meiner Ex-Freundin, obwohl wir getrennt sind und ich um Abstand gebeten habe.

Ständige Nachrichten, unangekündigte Besuche – deine Ex kann dich nicht gehen lassen? Erfahre, wie du Grenzen setzt, dich emotional schützt und innere Ruhe zurückgewinnst.

Zwei Frauen daten – und keine Entscheidung treffen können? So findest du deinen Weg aus dem Gefühlschaos

Ich date 2 Frauen gleichzeitig und kann mich nicht für eine entscheiden:

Also, ich hätte nie gedacht, dass ich mal in so eine Situation komme, aber hier bin ich. Ich date gerade zwei Frauen gleichzeitig und kann mich absolut nicht entscheiden. Klingt erstmal nicht so dramatisch, oder? Aber je länger das so läuft, desto mehr merke ich, dass es mich echt fertig macht.

Zwischen zwei Beziehungen hin- und hergerissen? Erfahre, wie ein junger Mann lernt, loszulassen und Klarheit zu gewinnen – mit Impulsen für deine eigene Entscheidung.

Reingefallen auf ein Fake-Profil: Wie ich mich befreien konnte – und was du daraus lernen kannst

Ich bin auf eine fiese Abzocke mit einem Fake-Profil reingefallen:

Ich habe auf einer Dating-Plattform eine Frau kennengelernt, mit der ich über Wochen hinweg geschrieben habe, bis sie plötzlich verschwand.

Ein 45-jähriger Mann wird auf einer Dating-Plattform betrogen. Lies, wie er durch das Loslassen seiner Scham gestärkt daraus hervorgeht – mit klaren Impulsen für dich.

Wenn der Ex in Gedanken mit am Tisch sitzt – Wie du lernst, deinen Platz in der Beziehung einzunehmen

Der verstorbene Mann meiner Frau lebt in unserer Partnerschaft im Hintergrund immer mit:

Ich bin mit einer Frau verheiratet, deren verstorbener Ex-Mann immer noch eine spürbare Rolle in unserem Alltag spielt – durch Bilder, Gespräche und Erinnerungen, die ständig präsent sind.

Fühlst du dich in deiner Beziehung ständig mit dem verstorbenen Ex-Partner deiner Frau verglichen? Erfahre, wie du innerlich loslassen, deinen Selbstwert stärken und echte Nähe neu aufbauen kannst.

Plötzlich raus aus dem Zuhause: Wie ein Rentnerpaar lernt, loszulassen und neu anzufangen

Wir sind Rentner und müssen aus unserem Haus ausziehen, weil es abgerissen wird:

Wir müssen aus unserem Haus raus, in dem wir über 40 Jahre gelebt haben, weil es abgerissen wird – laut Vermieter ist es baufällig, und wir haben ein Jahr Zeit, um was Neues zu finden.

Was tun, wenn das vertraute Zuhause nach Jahrzehnten verloren geht? Dieses Beispiel zeigt, wie ein älteres Ehepaar den Umzug als Chance für einen neuen Lebensabschnitt nutzt – mit Mut, Loslassen und Klarheit.

Bin ich ohne ihn glücklicher?“ – Wenn die Beziehung unter dem Job leidet

Ich denke immer öfter, dass ich als Single glücklicher wäre als mit meinem jetzigen Partner:

Ich arbeite als Rechtsanwältin in einer Kanzlei, mache viele Überstunden, und meine Beziehung leidet darunter, weil mein Partner und ich kaum noch Zeit miteinander verbringen.

Du fühlst dich zerrissen zwischen Karriere und Beziehung? In diesem Beispiel erfährst du, wie du Klarheit findest, loslassen lernst und wieder zu dir selbst zurückfindest.

Wenn dein Partner dich vergisst – und du ihn trotzdem nicht loslässt: Wie du mit Demenz in der Partnerschaft umgehst

Mein Partner ist dement und seine Erinnerung an mich verblasst:

Mein Mann hat Demenz und erkennt mich inzwischen immer öfter nicht mehr – er vergisst unsere gemeinsame Geschichte, obwohl wir seit über 40 Jahren zusammen sind.

Was tun, wenn dein Partner an Demenz erkrankt und dich immer mehr vergisst? Erfahre, wie du trotz Herzschmerz loslassen lernst, ohne die Liebe zu verlieren – für mehr innere Freiheit und Kraft im Alltag.

Wenn dein Zuhause sich leer anfühlt: Wie du Sinnlosigkeit loslässt und wieder innere Geborgenheit findest

Mein Leben erscheint mir immer sinnloser und das Zuhause ist keine Zuflucht für mich:

Ich habe den Kontakt zu einer engen Freundin beendet, mit der ich eine körperliche Beziehung hatte, aber ihre Gefühle waren nicht so tief wie meine. Seitdem ist mein Alltag leerer geworden, und mein Zuhause gibt mir kein Gefühl von Rückzug oder Sicherheit mehr.

Du fühlst dich innerlich leer, dein Zuhause ist kein Rückzugsort mehr? In diesem Beispiel erfährst du, wie du emotionale Leere loslassen und wieder Klarheit, Sinn und inneren Frieden finden kannst.

Doppelte Trauer bewältigen: Wie ich den Tod meiner Mutter und Großmutter loslassen lernte

Ich habe im selben Monat meine Mutter und Großmutter verloren:

Im selben Monat musste ich Abschied nehmen von den zwei Menschen, die mich am meisten geprägt haben: meiner Mutter und meiner Großmutter.

Zwei geliebte Menschen in einem Monat zu verlieren, kann das Leben aus der Bahn werfen. Erfahre, wie eine Frau in der Lebensmitte es geschafft hat, trotz tiefer Trauer Halt zu finden – und sich selbst neu zu begegnen.

Plötzlicher Rückzug in der Beziehung: Wenn dein Partner sich distanziert – und du loslassen lernen musst

Eben war noch alles gut, plötzlich zieht sich mein Partner zurück:

Mein Partner zieht sich zurück, spricht kaum noch mit mir, geht mir im Alltag aus dem Weg und zeigt deutlich weniger Interesse an gemeinsamer Zeit.

Dein Partner zieht sich ohne Erklärung zurück? Erfahre, warum Distanz nicht immer das Ende ist – und wie du durch inneres Loslassen wieder zu Klarheit und Stärke findest.

Freiheiten statt Probleme

Sprich dich jetzt von deinem Problem frei – und erschaffe dir ein befreites Leben, das du selbst bestimmst: 10 Tage kostenfrei online begleitet von Frank Hoffmann

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