Mir fehlt es an Selbstbewusstsein, um meine Meinung zu sagen:
Ich krieg den Mund nicht auf, wenn’s drauf ankommt – und hinterher ärgere ich mich immer, weil ich wieder geschwiegen hab.
Fällt es dir schwer, deine Meinung zu sagen und für dich einzustehen? Erfahre, wie du mit psychologischer Unterstützung alte Ängste loslässt und Schritt für Schritt selbstbewusster wirst – für ein freies, authentisches Leben.
Ich schäme mich, über meine tiefsten Gedanken zu sprechen – Wie kann ich das ändern?
Sich anderen anvertrauen fällt dir schwer? Die Angst vor Ablehnung kann blockieren, aber es gibt Wege, sich langsam zu öffnen und echte Nähe zuzulassen. Erfahre hier, wie du loslassen und Vertrauen aufbauen kannst.
Ich kann nicht über meine tiefsten Gedanken sprechen, nicht mal mit den Menschen, die mir am nächsten stehen. Ich will nicht abgelehnt oder missverstanden werden.
