Eine 34-jährige Frau verbringt fast jede freie Minute bei ihrem Freund. Anfangs fühlte sich das neu und aufregend an, doch inzwischen findet ihr gesamter Alltag bei ihm statt: Kochen, Schlafen, Netflix. Ihre eigene Wohnung ist nur noch eine Abstellkammer, ihr Kalender richtet sich vollständig nach seinen Plänen. Freunde fragt sie schon gar nicht mehr zu sich ein – dort ist ja eh niemand. Der Gedanke, einfach mal wieder allein bei sich zu sein, wächst in ihr, wird aber immer wieder verdrängt, aus Angst, es könnte Distanz schaffen oder ihm missfallen.
„Ich bin fast jeden Tag bei meinem Freund, obwohl ich meine eigene Wohnung habe und mein gewohntes Umfeld vermisse.“
Du verbringst fast nur noch Zeit bei deinem Partner und verlierst dich dabei selbst? In diesem Beispiel erfährst du, wie du deine Selbstfürsorge zurückgewinnst – ohne die Beziehung zu gefährden.