Wenn der Perfektionsdruck in der Küche zu viel wird – Wie du lernst, beim Familienessen loszulassen

Perfekter Ernährungsanspruch einer Mutter und Ärztin:

Ich spüre diesen Drang, meine Familie immer perfekt zu ernähren. Es ist ein ständiger Begleiter in meinem Alltag, eine Verantwortung, die ich ernst nehme und die mich manchmal auch überfordert.

Du willst deine Familie gesund ernähren, bist aber ständig unter Druck? Entdecke, wie eine Ärztin mit vier Kindern gelernt hat, den Anspruch der perfekten Ernährung loszulassen – und neue Lebensfreude zu gewinnen.

Freiheiten statt Probleme

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