Freundin Archive - Psychologische Beratung Frank Hoffmann

Wenn Freundschaft zur Last wird: Warum du dich nicht schuldig fühlen musst, wenn du Zeit für dich brauchst

Meine beste Freundin will, dass ich meine freien Tage nur mit ihr verbringe:

Ich habe selten frei, und meine beste Freundin möchte am liebsten jede dieser freien Stunden mit mir verbringen, obwohl ich eigentlich Zeit für mich brauche.

Ich denke, wenn ich ehrlich zu ihr bin, könnte sie sich von mir zurückziehen – vielleicht sogar ganz aus meinem Leben verschwinden.

Du fühlst dich von einer engen Freundin vereinnahmt, hast aber Angst, sie zu verletzen? Lies hier, wie du auf liebevolle Weise Grenzen setzen kannst, ohne die Beziehung zu gefährden – und warum das wichtig für dein eigenes Wohlbefinden ist.

Wenn Helfen zur Last wird: Warum du nicht immer Ja sagen musst

Ich soll einem Freund beim Hausbau helfen, habe aber keine Lust dazu, weil ich in Urlaub bin:

Ich soll im Urlaub für’n Kumpel schuften – ehrlich gesagt, mir graut’s jetzt schon davor.

Du fühlst dich unter Druck, für andere da zu sein, obwohl du selbst am Limit bist? In diesem Beispiel erfährst du, wie du Schuldgefühle loslassen und klare Grenzen setzen kannst – ohne die Freundschaft zu gefährden.

Wenn dein Freund dich einengt: Wie du liebevoll Grenzen setzt und wieder frei durchatmest

Mein Freund ist immer bei mir zuhause und engt mich total ein:

Ganz ehrlich? Mir kommt es so vor, als hätte ich statt ’nem Freund plötzlich ’nen zweiten Schatten am Start.

Fühlst du dich von deinem Partner erdrückt? Hier erfährst du, wie du in deiner Beziehung liebevoll Grenzen setzt, deinen Freiraum zurückgewinnst und dabei eure Liebe stärkst.

Ghosting nach einer magischen Nacht – Wie du loslässt, wenn er sich plötzlich nicht mehr meldet

Mein neuer Freund schickt mir plötzlich keine Nachrichten mehr:

Ich hab mich total in jemanden verguckt, und jetzt herrscht plötzlich totale Funkstille – er ghostet mich einfach, und ich fühl mich völlig vor den Kopf gestoßen.

Du hattest ein intensives Date und jetzt ist Funkstille? Lies hier, wie du mit Ghosting umgehst, emotionale Enttäuschung loslässt und wieder in deine Kraft kommst. Psychologische Impulse zum Loslassen und für mehr Selbstachtung in der Liebe.

Wenn die Vergangenheit nicht loslässt: Wie du alte Trauer in neue Lebenskraft verwandelst

Ich trauere noch über einen Freund, obwohl er schon lange tot ist:

Ich häng innerlich noch immer an meinem ersten Freund, obwohl er schon so lange tot ist – als würde ein Teil von mir noch immer mit ihm leben.

Du trauerst noch immer um einen geliebten Menschen und fragst dich, warum du nicht loslassen kannst? Hier erfährst du, wie du mit alten Gefühlen Frieden schließen und neuen Raum für dein heutiges Leben schaffen kannst.

Wenn Freundschaft zur Last wird: Warum ich keine seelische Müllhalde mehr sein will

Meine beste Freundin benutzt mich als seelische Müllhalde – und ich kann nicht mehr:

Ich bin für meine Freunde irgendwie ständig der seelische Mülleimer – und langsam merke ich, wie sehr mich das auslaugt.

Ständig nur zuhören, aber selbst nicht gehört werden? Dieses Beispiel zeigt, wie man sich aus ungesunden Freundschaftsmustern befreit – und endlich wieder bei sich selbst ankommt.

Verraten von meiner Freundin und meinem besten Freund – Wie ich loslasse und wieder Vertrauen finde

Nach einem schweren Vertrauensbruch stehst du vor der Frage: Wie kann ich loslassen und heilen? Erfahre, wie du deine Gefühle verarbeitest, dich von toxischen Menschen löst und wieder Vertrauen in dich und andere findest.

Mein bester Freund hat mit meiner Freundin geschlafen – angeblich, um mir zu beweisen, dass sie mir nicht treu ist. Jetzt stehe ich da, verletzt, wütend und weiß nicht, wem ich überhaupt noch vertrauen kann.

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