Herzinfarkt vorbeugen – oder weitermachen wie bisher? Wie ich lernte, auf mein Herz zu hören

Um einem Herzinfarkt vorzubeugen soll ich bald operiert werden:

Ich steh kurz vor einer Herz-OP – und muss mich entscheiden, ob ich den Eingriff mache oder mein Risiko einfach so weiter mit mir rumschleppe. Und ehrlich: Ich weiß nicht, was schlimmer ist.

Zwischen OP und Alltag: Was tun, wenn der Körper Alarm schlägt, aber der Druck nicht nachlässt? Erfahre, wie du Ängste loslassen und dein Leben gesünder und bewusster gestalten kannst – trotz Stress und Verantwortung.

Wenn Gesundheit zur Belastung wird: Wie ich lernte, wieder Freude am Leben zuzulassen – ohne mich selbst zu verlieren

Ich fokussiere mich extrem stark auf einen gesunden Lebensstil:

Ich hab mich total auf mein gesundes Leben eingeschossen – so sehr, dass ich dabei meinen Partner und das gemeinsame Leben aus dem Blick verliere.

Ein Leben ganz im Zeichen von Disziplin, Ernährung und Fitness – bis zur völligen Überforderung. Erfahre, wie du lernen kannst, loszulassen und wieder Leichtigkeit in dein Leben zu bringen, ohne deine Werte aufzugeben.

Freiheiten statt Probleme

Sprich dich jetzt von deinem Problem frei – und erschaffe dir ein befreites Leben, das du selbst bestimmst: 10 Tage kostenfrei online begleitet von Frank Hoffmann

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