Eine 54-jährige Frau hat früher viel Aufmerksamkeit für ihr Aussehen bekommen – gepflegte Haut, schlanke Figur, immer modern gekleidet. Doch seit Beginn der Wechseljahre fühlt sie sich zunehmend fremd im eigenen Körper: die Haut wird schlaffer, die Haare dünner, und die Figur lässt sich trotz Disziplin nicht mehr so leicht kontrollieren. Die Blicke auf der Straße bleiben aus, jüngere Kolleginnen rücken nach, das einst selbstverständliche Gefühl von Attraktivität ist ins Wanken geraten. Sie zieht sich zunehmend zurück, vergleicht sich ständig mit anderen und schämt sich für ihre Unsicherheit.
„Ich bin in den Wechseljahren. Mein Körper verändert sich, ich nehme zu, meine Haut verliert an Spannkraft, und ich erkenne mich im Spiegel kaum wieder.“
Du fühlst dich nicht mehr wohl in deiner Haut? Erfahre, wie du den Druck, jung und perfekt auszusehen, loslassen kannst – und wie du neue Würde und Selbstwert jenseits von Äußerlichkeiten entwickelst.