Perfektionismus Archive - Psychologische Beratung

Ich bin 25 Jahre alt, Informatiker, und habe kürzlich eine wunderbare Frau kennengelernt, mit der ich mir eine ernsthafte Partnerschaft vorstellen kann.

Allerdings gibt es ein Problem, das mich zunehmend belastet: Sie strebt in allem, was sie tut, nach Perfektion. Das klingt vielleicht erstmal nicht so schlimm, aber es wirkt sich auf unsere Beziehung und mein Wohlbefinden aus.

Egal ob es ihre Arbeit, ihr Aussehen oder unsere gemeinsamen Aktivitäten betrifft – sie muss alles perfekt machen. Es fühlt sich an, als ob sie ständig unter Druck steht, und das überträgt sich auch auf mich.

Ihre Perfektion wirkt auf mich wie ein ständiger Vergleich, bei dem ich immer schlechter abschneide. Es ist, als ob ihre Suche nach Perfektion mir die Freude an den kleinen, unvollkommenen Momenten des Lebens nimmt.

Als Torwart muss ich jeden Ball halten, ist mein Glaubenssatz. Das ist mein Anspruch an mich selbst, den ich seit meiner Kindheit verfolge. Ich bin Profi-Torwart im Handball und spiele in der Bundesliga. Ich liebe meinen Sport, aber ich leide auch unter dem enormen Druck, den ich mir mache. Ich analysiere jedes Spiel, jede Situation, jede Parade.

Ich bin sehr selbstkritisch und zweifle oft an mir. Ich will nicht versagen: mich und andere nicht enttäuschen – ich will nicht verlieren. Ich habe wenig Zeit für meine Familie, meine Freunde, meine Hobbys. Manchmal vernachlässige ich meine Gesundheit, meinen Schlaf, meine Ernährung. Ich spüre die körperliche und mentale Belastung, die mein Beruf mit sich bringt.

Schlagwort: Perfektionismus

Meine neue Freundin will in allem, was sie tut, absolut perfekt sein

Als Torwart muss ich jeden Ball halten, ist mein Glaubenssatz