Rauchen gehört zu meinem Leben – Wie du diesen Glaubenssatz loslässt und wieder frei atmest

Rauchen gehört zu meinem Leben, obwohl ich schon so oft damit aufhören wollte:

Ich rauch seit Jahren – obwohl ich genau weiß, was es mir kaputtmacht, bleib ich irgendwie trotzdem hängen in dem Mist.

Du hast schon oft versucht, mit dem Rauchen aufzuhören, aber es gelingt dir nicht? Hier erfährst du, wie du alte Muster loslässt und neue Freiheit findest – Schritt für Schritt.

Rauchen als Ritual? So durchbrichst du die Gewohnheit nach dem Essen!

Du willst weniger rauchen, aber nach dem Essen fällt es dir schwer, die Zigarette wegzulassen? Erfahre, wie du neue Rituale entwickelst und dich von alten Mustern befreist.

Ich rauche nach dem Essen aus Gewohnheit, obwohl ich weiß, dass es ungesund ist. Ich will weniger rauchen, aber es fällt mir schwer, weil es ein festes Ritual geworden ist.

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