Schlagwort: Selbstwert nach Trennung

Wenn jedes Date ein Reinfall ist: Wie du emotionalen Ballast loslässt und deine Selbstliebe zurückgewinnst

Eine Frau, Anfang 30, lebt seit zwei Jahren allein in einer Großstadt, beruflich erfolgreich, aber in Sachen Liebe enttäuscht. Nach mehreren Dates mit Männern, die sich nicht ernsthaft für sie interessieren oder emotional nicht verfügbar sind, zieht sie sich innerlich immer mehr zurück und zweifelt an sich selbst. Sie fragt sich, ob mit ihr etwas nicht stimmt oder ob es überhaupt noch Sinn macht, weiter zu daten.

„Meine letzten Dates waren alle ein Flop. Ich war in den letzten Monaten auf einigen Dates – aber keiner der Männer war wirklich an einer echten Beziehung interessiert.“

Enttäuschende Dates können am Selbstwert nagen – erfahre, wie du dich aus dem Teufelskreis befreist, emotionalen Ballast loslässt und wieder zu dir selbst findest.

Wenn die Eltern deiner Partnerin dich ablehnen – und du loslassen musst, obwohl du liebst

Ein 28-jähriger Mann arbeitet als Mediengestalter in einer Agentur und lebt in einer kleinen Stadtwohnung. Seit einem halben Jahr ist er mit einer jungen Frau zusammen, die in einem sehr konservativen Elternhaus aufgewachsen ist. Die Eltern halten ihn für „nicht standesgemäß“, weil er weder studiert hat noch aus einem angesehenen Umfeld kommt. Sie verbieten ihrer Tochter jeden weiteren Kontakt. Die Freundin zieht sich daraufhin zurück und versucht, es allen recht zu machen – den Eltern, aber auch ihm. Es herrscht Funkstille. Der Mann weiß nicht, wo er steht – und fühlt sich ausgeschlossen, machtlos und falsch.

„Ich hatte eine Beziehung mit einer Frau, deren Eltern mir den Kontakt zu ihr verboten haben. Seitdem meldet sie sich kaum noch, obwohl wir uns eigentlich sehr nahe standen.“

Was tun, wenn dir der Kontakt zu deiner Partnerin verboten wird? Wie du mit Ablehnung umgehst, deine Würde bewahrst und neue innere Stärke gewinnst – trotz Herzschmerz und Ungerechtigkeit.

Wenn dein Partner dich nicht mehr liebt: Wie du dich selbst nicht verlierst

Eine Frau Anfang fünfzig lebt mit ihrem Mann und den fast erwachsenen Kindern in einem kleinen Ort am Rand einer Großstadt. Seit fünfzehn Jahren führt sie mit ihm eine ruhige Ehe – ohne große Höhen, aber auch ohne echten Streit. Es war ein stabiles Leben, eines, das funktioniert hat. Bis zu dem Tag, als ihr Mann bei einem Abendessen unvermittelt sagt, dass er sie „satt“ hat. Sie versteht zunächst gar nicht, was er meint. Doch der Blick in seinen Augen sagt, dass es ernst ist. Seitdem steht sie morgens auf und fragt sich: Was ist noch echt? Und wer bin ich eigentlich noch, wenn er mich nicht mehr will?

„Mein Mann hat mir nach fünfzehn Jahren Ehe gesagt, dass er mich satt hat.“

Was tun, wenn der eigene Mann nach Jahren plötzlich sagt, dass er einen satt hat? Wie du mit diesem Schock umgehst und neue Stärke in dir findest – Schritt für Schritt zurück ins eigene Leben.

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