Ich verbiete mir selbst immer wieder wichtige Dinge im Leben:
Ich steck irgendwie fest – als würd ich mein eigenes Leben immer wieder auf Pause drücken, obwohl ich eigentlich längst loslaufen will.
Warum ein 30-jähriger Beamter seine Träume unterdrückt und wie er lernte, seine Ängste loszulassen, um endlich frei zu leben – ein ehrlicher Einblick in eine stille Krise.
Ich verliebe mich immer wieder und kann einfach nicht treu sein:
Ich gerate immer wieder in diese Schleife aus Verliebtsein, Drama und schlechtem Gewissen – und langsam macht mich das mürbe.
Immer wieder neu verliebt, nie wirklich angekommen? Dieses Beispiel zeigt, wie eine 30-jährige Kellnerin ihr Beziehungsmuster erkennt, loslässt – und sich selbst findet.
Von allem immer mehr, war mein Lebensmotto, was ich heute bereue:
Ich hab mich jahrzehntelang in den Erfolg reingestürzt. Nun sitz ich da – alles auf eine Karte gesetzt, und jetzt ist der Einsatz weg.
Jahrzehntelang auf Karriere fokussiert – bis zur inneren Leere. Entdecke in diesem Beispiel, wie ein 58-Jähriger durch Loslassen seiner alten Lebensmuster zurück zur Lebensfreude fand.
Ich liebe ihn – aber mein Kopf flüstert ständig, dass ich zu alt für ihn bin:
Ich bin verliebt wie ein Teenager – und gleichzeitig zermürbt von der Angst, dass ich ihm peinlich sein könnte, irgendwann, weil ich doppelt so alt bin wie er.
Dein Partner ist viel jünger als du – und du kämpfst mit Unsicherheiten und Selbstzweifeln? In diesem Beispiel erfährst du, wie du Ängste loslassen und trotz Altersunterschied mit innerer Freiheit und Vertrauen lieben kannst.
Meine Karriere, die ich mir im Windschatten meines Mannes aufgebaut habe, basiert auf ihm:
Ich bin erfolgreich, ja. Aber tief in mir weiß ich ja, dass ich meine Karriere auf dem Rücken meines Mannes aufgebaut habe.
Fühlst du dich erfolgreich – aber innerlich wie eine Hochstapler? In diesem Beispiel erfährst du, wie du emotionale Abhängigkeit, Schuldgefühle und alte Rollenmuster loslassen kannst, um deinen Weg kraftvoll und authentisch weiterzugehen.
Ich sage, mir geht es blendend und mache mir als Mann was vor:
Ich tu so, als wär alles top, aber ehrlich gesagt – ich halt mich selbst mit Anlauf zum Narren.
Du sagst, es geht dir gut, aber innerlich sieht es ganz anders aus? Erfahre, wie du als Mann lernst, die Fassade fallen zu lassen, ehrlich mit dir zu sein und endlich wieder Lebensfreude zu spüren.
Ich bin als Wissenschaftler selbst mein größter Kritiker und kritisiere mich immer öfter:
Ich merke, wie ich mich selbst immer weiter zerlege – nichts reicht, nichts genügt, schon gar nicht mir selbst.
Du bist ständig unzufrieden mit dir selbst, obwohl du viel leistest? Lerne, wie du übermäßige Selbstkritik loslassen kannst, innerlich zur Ruhe kommst und wieder Zugang zu Lebensfreude findest.
Ich fühle mich als Putzfrau meinen Freundinnen gegenüber minderwertig:
Wenn ich sehe, wie die anderen leben, denk ich mir: Ich bin halt nur die, die putzt. Nichts Besonderes.
Fühlst du dich im Vergleich zu deinen Freunden minderwertig? Erfahre, wie du dich von Selbstzweifeln befreist, innere Stärke entwickelst und lernst, dich selbst mehr wertzuschätzen – unabhängig von Beruf, Status oder Umfeld.
Ich habe mich mit meiner besten Freundin zerstritten als ich mit ihr über meine Probleme sprechen wollte:
Ich habe mich mit meiner langjährigen Freundin wegen einer Kleinigkeit gestritten – völlig blöd gelaufen – und seitdem ist irgendwie der Stecker gezogen.
Du spürst, dass du deiner besten Freundin nicht mehr alles anvertrauen kannst? Erfahre, wie du emotionale Distanz annehmen, deine innere Klarheit finden und Beziehungen loslassen kannst, die dich belasten.
Ich bin über vieles schnell enttäuscht und dann wütend auf mich selbst:
Ich nehme mir alles zu Herzen – Job, Beziehung, sogar mein geliebtes Gitarrenspiel. Und am Ende bin ich immer sauer auf mich selbst, nie auf andere.
Du machst dir selbst das Leben schwer, weil du zu hart mit dir umgehst? Entdecke, wie du mit psychologischer Hilfe lernen kannst, dich anzunehmen, deine Selbstzweifel loszulassen und wieder stolz auf dich zu sein.
