Mir fehlt im Alltag die Motivation, das zu tun, was mir Spaß macht:
Ich arbeite als Eventplanerin, habe drei kleine Kinder, mein Mann ist unter der Woche kaum da, und am Wochenende bin ich trotzdem meist allein verantwortlich für alles.
Du fühlst dich ausgelaugt und dir fehlt die Kraft, Dinge zu tun, die dir früher Spaß gemacht haben? Hier erfährst du, wie du als berufstätige Mutter mit kleinen Kindern neue Energie findest – und lernst, dir selbst wieder Raum zu geben.
Meine beste Freundin will, dass ich meine freien Tage nur mit ihr verbringe:
Ich habe selten frei, und meine beste Freundin möchte am liebsten jede dieser freien Stunden mit mir verbringen, obwohl ich eigentlich Zeit für mich brauche.
Du fühlst dich von einer engen Freundin vereinnahmt, hast aber Angst, sie zu verletzen? Lies hier, wie du auf liebevolle Weise Grenzen setzen kannst, ohne die Beziehung zu gefährden – und warum das wichtig für dein eigenes Wohlbefinden ist.
Wegen Inkompetenz und Fehler versage ich im Berufsleben total:
Ich bin 47, hab keine feste Arbeit, mache seit Jahren nur Aushilfsjobs und wohne wieder bei meiner Mutter.
Ein 47-jähriger Mann kämpft mit beruflichem Scheitern und innerer Leere. Erfahre, wie er seine Selbstzweifel losließ und neue Hoffnung fand – durch einen radikalen Perspektivwechsel.
Affären sind für mich wie ein Rausch, ich liebe das Fremdgehen:
Ich bin in einer festen Beziehung mit einem tollen Mann und habe gleichzeitig regelmäßig Affären, wenn ich beruflich unterwegs bin.
Sie lebt in einer festen Partnerschaft – und kann dennoch nicht auf Affären verzichten. Was wirklich hinter dem Reiz des Fremdgehens steckt und wie sie lernt, mit ihrer inneren Zerrissenheit umzugehen.
Ich will mir immer zu 100 Prozent sicher sein, bevor ich etwas tue:
Ich habe ein Jobangebot bekommen, das richtig gut klang – aber ich konnte mich nicht entscheiden, bis es zu spät war.
Immer alles absichern wollen – und am Ende nichts tun? Erfahre, wie du den Zwang zur Kontrolle loslassen und wieder mutig ins Leben gehen kannst. Ein Beispiel, das dich inspirieren wird.
Meine neue Freundin will in allem, was sie tut, absolut perfekt sein:
Meine Freundin will bei allem, was sie macht – Uni, Haushalt, Freizeit – alles bis ins letzte Detail perfekt machen.
Deine Partnerin oder dein Partner will immer alles perfekt machen – und du fühlst dich unter Druck gesetzt? Lies hier, wie du mit Perfektionismus in der Beziehung umgehen und wieder zu mehr Gelassenheit finden kannst.
Ich habe Menschen oft aus falschen Gründen in meinem Leben:
Ich habe über Jahre hinweg Menschen in mein Leben gelassen, die mir eigentlich gar nicht guttun – beruflich wie privat.
Ein erfolgreicher Manager erkennt mit 50: Ich habe Menschen nur wegen Status und Nutzen in mein Leben gelassen – und mich dabei selbst verloren. Erfahre, wie du dich von falschen Beziehungen löst und wieder zu dir selbst findest.
Unser Sohn hat eine neue Freundin, die viel älter ist als er selbst:
Unser Sohn hat eine neue Freundin, sie ist 17 Jahre älter als er – er ist 25, sie ist 42 – und verbringt fast jede freie Minute mit ihr, redet sogar davon, bald bei ihr einzuziehen.
Dein Sohn hat plötzlich eine deutlich ältere Freundin und du weißt nicht, wie du damit umgehen sollst? Erfahre, wie du deine Sorgen als Elternteil loslassen und innerlich gelassener mit der Situation umgehen kannst – ohne die Verbindung zu deinem Kind zu verlieren.
Mein Kind will unbedingt ein Haustier, aber ich arbeite ganztags:
Ich arbeite ganztags in einer Versicherung und mein fünfjähriger Sohn wünscht sich sehnlichst ein Haustier, obwohl ich kaum Zeit und Energie für zusätzliche Verpflichtungen habe.
Dein Kind wünscht sich ein Haustier, aber du arbeitest Vollzeit und bist alleinerziehend? Erfahre, wie du achtsam mit diesem inneren Konflikt umgehst und dabei dein Kind ernst nimmst – ohne dich selbst zu überfordern.
Mein Leben erscheint mir immer sinnloser und das Zuhause ist keine Zuflucht für mich:
Ich habe den Kontakt zu einer engen Freundin beendet, mit der ich eine körperliche Beziehung hatte, aber ihre Gefühle waren nicht so tief wie meine. Seitdem ist mein Alltag leerer geworden, und mein Zuhause gibt mir kein Gefühl von Rückzug oder Sicherheit mehr.
Du fühlst dich innerlich leer, dein Zuhause ist kein Rückzugsort mehr? In diesem Beispiel erfährst du, wie du emotionale Leere loslassen und wieder Klarheit, Sinn und inneren Frieden finden kannst.
