Familie & Elternschaft Archive - Seite 4 von 15 - Psychologische Beratung Frank Hoffmann

Meine Eltern wollen auswandern – und ich soll mit: Wie du liebevoll Nein sagst, ohne dich schuldig zu fühlen

Ein 32-jähriger Mann lebt in einer deutschen Großstadt, arbeitet als Grafikdesigner in Teilzeit und steckt mitten in seiner beruflichen Selbstfindung. Seine Eltern haben den Plan gefasst, nach St. Lucia auszuwandern und dort ein deutsches Restaurant zu eröffnen – eine Idee, die sie schon länger mit sich herumtragen. Nun wünschen sie sich, dass ihr Sohn sie begleitet, als Unterstützung in der Küche, beim Marketing und bei der Organisation. Sie betonen, wie wichtig ihnen das sei, wie sehr sie auf ihn zählen. Er fühlt sich hin- und hergerissen, denn obwohl er seine Eltern liebt, spürt er tief in sich, dass dieser Lebensentwurf nicht seiner ist.

„Meine Eltern wollen in die Karibik auswandern und dort ein deutsches Restaurant aufbauen – und sie wünschen sich, dass ich mitkomme und ihnen helfe.“

Deine Eltern wollen dich in ihre Lebenspläne einbeziehen, aber du spürst, dass das nicht dein Weg ist? Hier erfährst du, wie du dich ohne Schuld abgrenzt – und deinen eigenen Weg findest.

Wenn Entfernung weh tut: Wie du loslassen lernst, obwohl du beim Abschied nicht dabei sein konntest

Eine 46-jährige Frau lebt mit ihrem Mann und zwei Kindern in Kanada. Als ihre Mutter in ein Pflegeheim kommt und zunehmend dement wird, steht die Familie ihrer Heimat Deutschland vor einer Zerreißprobe. Der Bruder kümmert sich um alles – Pflege, Behördengänge, Heimorganisation. Die Videoanrufe mit der Mutter schmerzen: Die Frau erkennt sie nicht mehr, reagiert nicht auf Worte, nur ein leerer Blick. Die Tochter fühlt sich zerrissen, hilflos und schuldig – denn sie war all die Jahre selten da. Der Gedanke, dass ihre Mutter stirbt, ohne sie noch einmal zu sehen, macht sie innerlich mürbe.

„Meine Mutter lebt im Pflegeheim, ist schwer dement und erkennt mich auf dem Bildschirm nicht mehr. Ich wohne mit meiner Familie in Kanada und kann nicht einfach nach Deutschland fliegen.“

Was tun, wenn geliebte Eltern sterben – und man lebt im Ausland? Erfahre, wie du mit Schuld, Trauer und Distanz umgehen kannst und innere Heilung findest.

Ehekrise wegen Babynamen – was tun, wenn die Namenswahl zur Zerreißprobe wird?

Ein verheiratetes Paar Anfang dreißig erwartet ihr erstes Kind. Während sie sich früher über fast alles einig waren, prallen bei der Namenswahl plötzlich Welten aufeinander. Er will einen traditionellen Namen aus seiner Familie – sie einen modernen, der mit ihren Werten schwingt. Wochenlange Diskussionen führen zu verbissenen Standpunkten. Inzwischen herrscht Funkstille, sie weichen sich aus, schlafen getrennt, und es steht unausgesprochen die Frage im Raum, ob das gemeinsame Fundament überhaupt noch trägt.

„Wir erwarten in wenigen Wochen unser erstes Kind, sind aber in einen heftigen Streit geraten, weil wir uns partout nicht auf einen Namen einigen können.“

Ein Kind ist unterwegs – doch statt Vorfreude herrscht Stillstand, weil sich die Eltern nicht auf einen Namen einigen können. Was wirklich hinter dem Streit steckt und wie Paare solche Konflikte liebevoll lösen können.

Wenn Familie krank macht: Warum es heilsam sein kann, den Kontakt abzubrechen

Eine 42-jährige Frau fühlt sich seit ihrer Kindheit von ihrer Familie kontrolliert, entwertet und übergangen. Jedes Treffen endet mit Vorwürfen oder subtiler Abwertung. Nach Jahren der Anpassung beginnt sie unter Beschwerden zu leiden. Als sie bemerkt, dass selbst ihre eigenen Kinder unter der Anspannung leiden, fasst sie einen mutigen Entschluss: Sie will sich schützen – auch wenn das bedeutet, keinen Kontakt mehr zur Familie zu haben.

„Ich habe den Kontakt zu meiner Familie abgebrochen, weil ich gemerkt habe, dass mir dieser Kontakt dauerhaft schadet.“

Was tun, wenn dich deine Familie emotional belastet? Erfahre, wie du mit Schuldgefühlen umgehen und innerlich loslassen kannst – für ein freieres, selbstbestimmtes Leben.

Wenn der Wunsch nach Enkelkindern unerfüllt bleibt – wie du lernen kannst, diesen Schmerz loszulassen

Eine 62-jährige Frau ist seit zwei Jahren in Rente. Ihr ganzes Leben lang hat sie sich darauf gefreut, eines Tages Oma zu werden. Das war für sie immer ein selbstverständlicher Teil des Älterwerdens – eine Art Belohnung für ihr Leben als Mutter. Doch ihr Sohn, Anfang 30, hat ihr kürzlich offen und klar gesagt, dass er keine Kinder will – aus Überzeugung. Das hat sie kalt erwischt. Seitdem grübelt sie ständig, fühlt sich leer und fragt sich, was jetzt eigentlich noch kommt. Der Gedanke, dass ihr Familienzweig einfach endet, macht sie traurig und hilflos. Sie spricht selten darüber, schämt sich fast dafür, dass sie so enttäuscht ist.

„Mein einziges Kind hat mir gesagt, dass es keine Kinder will – also werde ich keine Enkelkinder haben.“

Du hast dir dein ganzes Leben gewünscht, irgendwann Oma oder Opa zu werden – und nun bleibt dieser Wunsch unerfüllt? Erfahre, wie du mit diesem Verlust umgehen und neue Lebensfreude finden kannst.

Wenn du deine Kinder nach der Trennung nicht mehr sehen darfst – Wie du innerlich loslässt, ohne die Verbindung zu verlieren

Ein 46-jähriger Mann arbeitet als Bauleiter, lebt allein in einer kleinen Mietwohnung am Stadtrand und ist seit einem Jahr von seiner Frau getrennt. Zwei gemeinsame Kinder (6 und 9 Jahre alt) leben bei der Mutter. Die Kommunikation zwischen den Eltern ist zerrüttet – sie wirft ihm vor, er sei ein schlechter Vater und wolle nur Macht ausüben. Nun hat sie beim Familiengericht beantragt, ihm das Umgangsrecht zu entziehen. Der Mann fühlt sich ohnmächtig, unverstanden und kämpft verzweifelt um das Recht, seine Kinder weiterhin regelmäßig zu sehen. Die Situation droht, ihn psychisch aus der Bahn zu werfen.

„Meine Ex-Frau hat vor Gericht beantragt, mir das Umgangsrecht für unsere Kinder zu entziehen.“

Wie du als Vater mit dem Schmerz umgehst, wenn deine Ex-Partnerin dir den Kontakt zu den Kindern verwehren will – und was du tun kannst, um innerlich frei zu bleiben und eine neue Form der Verbindung zu deinen Kindern zu schaffen.

Unsere Tochter macht uns fertig – wie Eltern lernen, loszulassen und trotzdem verbunden zu bleiben

Seit dem Abitur läuft alles aus dem Ruder. Die Tochter, 18, kommt und geht, wie sie will, verweigert jedes Gespräch, provoziert und zieht sich dann wieder völlig zurück. Hausregeln gelten nicht mehr, Diskussionen eskalieren sofort. Die Eltern fühlen sich hilflos – sie verstehen ihre Tochter nicht mehr, der Familienfrieden ist auf Dauer gestört. Selbst vertraute Dinge wie gemeinsames Essen oder Urlaube funktionieren nicht mehr. Die Stimmung in der Familie schwankt zwischen Verzweiflung, Rückzug und Wut.

„Unsere Tochter zieht sich immer mehr zurück, reagiert aggressiv, wenn wir nachfragen, und ignoriert jede Grenze, die wir ihr setzen wollen.“

Was tun, wenn das eigene Kind sich radikal verändert? Diese Geschichte zeigt, wie Eltern trotz Chaos und Konflikten loslassen können, ohne ihre Tochter zu verlieren – und dabei selbst neue innere Stärke finden.

Wenn die Schwiegermutter die Beziehung zerstört: Wie du dich innerlich schützt und deine Familie bewahrst

Eine 39-jährige Frau lebt mit ihrem Mann und zwei Kindern in einem Haus, das dem Elternpaar des Mannes gehört. Die Schwiegermutter mischt sich ständig ein – sie kritisiert die Kindererziehung, stellt die Frau als unfähig dar und hetzt ihren Sohn gegen sie auf. Inzwischen streiten sich die Eheleute regelmäßig wegen der Einflüsterungen der Mutter. Die Frau fühlt sich isoliert, hat das Gefühl, nicht respektiert zu werden, und denkt immer häufiger daran, sich zu trennen – obwohl sie ihre Familie eigentlich erhalten will.

„Ich lebe mit meinem Mann und unseren Kindern im Haus seiner Eltern, und seine Mutter mischt sich ständig ein – sie kritisiert mich offen, untergräbt meine Rolle als Mutter und sorgt dafür, dass mein Mann immer mehr auf Distanz geht.“

Toxische Schwiegermutter? Erfahre, wie du dich vor übergriffigen Einmischungen schützt, ohne deine Familie zu verlieren – mit klarer innerer Haltung und konkreten Alltagstipps zum Loslassen.

Wenn sich dein Leben wie ein Fehler anfühlt – wie du aufhörst, dich mit anderen zu vergleichen

Ein Mann (43) fühlt sich als Versager, weil seine jüngere Schwester erfolgreicher ist als er – im Beruf wie im Leben.

„Meine Schwester wurde gerade zur Bereichsleiterin befördert, sie hat eine eigene Familie, ein schönes Haus und ist immer perfekt organisiert. Ich bin Mitte 40, habe einen mittelmäßigen Job, keine Familie, und wohne noch zur Miete.“

Du fühlst dich wertlos, weil andere scheinbar erfolgreicher sind als du? Erfahre, wie du dich vom ständigen Vergleich befreien und ein Leben führen kannst, das wirklich zu dir passt.

„Ich war nicht geplant“: Wie du dich trotz schmerzhafter Familienwahrheiten selbst annehmen lernst

Eine 36-jährige Frau erfährt von ihren Eltern, dass sie ein ungeplantes Kind war – ein „Unfall“ – und beginnt, an ihrem eigenen Wert zu zweifeln.

„Meine Eltern haben mir bei einem lockeren Gespräch beiläufig erzählt, dass ich ungeplant war – eigentlich „nicht mehr vorgesehen“. Ich bin das dritte Kind nach zwei großen Brüdern und kam für sie völlig überraschend.“

Was tun, wenn du erfährst, dass du ein „Unfall“ warst? Dieses Beispiel zeigt, wie du deinen Selbstwert zurückgewinnst und dich aus alten Glaubensmustern befreist.

Kategorie: Familie & Elternschaft