Familie & Elternschaft Archive - Seite 6 von 15 - Psychologische Beratung Frank Hoffmann

Wenn Pflege zur Überforderung wird: Warum es okay ist, Eltern ins Heim zu geben

Eine Frau, 60, hat jahrelang ihre pflegebedürftige Mutter bei sich zu Hause versorgt. Die Belastung wurde immer größer – körperlich, emotional, auch finanziell. Nach einem Sturz der Mutter und einem Klinikaufenthalt wurde ihr von allen Seiten geraten, die Pflege in professionelle Hände zu geben. Jetzt lebt ihre Mutter im Pflegeheim – und die Frau fühlt sich wie eine Versagerin, weil sie nicht „bis zum Schluss durchgehalten“ hat. Der Kontakt ist da, aber von Erleichterung ist wenig zu spüren – sie schämt sich für das Gefühl der Erleichterung und fühlt sich gleichzeitig als schlechte Tochter.

„Ich habe meine pflegebedürftige Mutter nach Jahren häuslicher Betreuung in ein Pflegeheim gegeben.“

Wenn Pflege überfordert: Warum es kein Versagen ist, Eltern ins Heim zu geben – und wie Schuldgefühle in Selbstmitgefühl verwandelt werden können.

Wenn der Sohn zum Vater zieht: Wie ich den Schmerz loslasse und neu Kraft finde

Eine Frau, 45, lebt nach der Trennung von ihrem Mann mit ihrem Sohn zusammen. Die Beziehung zu ihrem Sohn war bisher eng, doch jetzt möchte der Junge, der gerade elf geworden ist, nach der Scheidung lieber bei seinem Vater wohnen. Die Frau erlebt diese Entscheidung als großen Schmerz und fühlt sich plötzlich abgelehnt und alleingelassen. Der Alltag ist geprägt von Unsicherheit, Traurigkeit und der Frage, wie es weitergehen soll.

„Mein Sohn hat entschieden, nach der Scheidung zu seinem Vater zu ziehen, und ich wohne jetzt alleine in unserem Haus.“

Dein Kind zieht nach der Trennung zum anderen Elternteil? Erfahre, wie du deine Gefühle annimmst, loslässt und eine neue Lebensfreude findest – für dich und deine Familie.

Wenn dein Kind dich ablehnt – wie du als Mutter loslassen und innerlich frei werden kannst

Eine Frau Mitte vierzig lebt mit ihrem Mann und ihrer 17-jährigen Tochter zusammen. Seit mehreren Monaten meidet die Tochter den Kontakt zur Mutter fast vollständig, spricht kaum noch mit ihr, zieht sich zurück, verbringt ihre Zeit nur noch im Zimmer oder bei Freund:innen und reagiert auf alles, was von ihrer Mutter kommt, genervt oder gereizt:

„Meine Tochter spricht kaum noch mit mir. Sie zieht sich zurück, vermeidet Blickkontakt und verbringt ihre ganze Zeit in ihrem Zimmer oder außer Haus.“

Was tun, wenn dein Teenager den Kontakt meidet und du dich als Mutter wertlos fühlst? Erfahre hier, wie du durch inneres Loslassen neue Nähe und Selbstwert findest – ohne Druck, aber mit Klarheit und Herz.

Unser Sohn will die Schule abbrechen – wie wir lernen mussten, loszulassen und zu vertrauen

Ein 16-jähriger Junge will die Schule nach der 10. Klasse abbrechen, um ein eigenes Start-up zu gründen. Seine Eltern sind hin- und hergerissen zwischen Angst, Verantwortung und dem Wunsch, ihn zu schützen. Die Situation bringt sie an ihre Grenzen – und fordert sie heraus, Kontrolle loszulassen und echtes Vertrauen in die Entwicklung ihres Sohnes zu finden. Durch einen inneren Perspektivwechsel erkennen sie: Nicht ihr Plan, sondern sein Weg darf wachsen – und sie dürfen ihn dabei begleiten:

„Unser Sohn hat uns mitgeteilt, dass er nach der 10. Klasse nicht weiter zur Schule gehen will. Stattdessen plant er, mit einem Freund ein Start-up im KI-Bereich zu gründen.“

Ein 16-Jähriger will die Schule nach der 10. Klasse verlassen, um ein Start-up zu gründen. Wie seine Eltern lernen, zwischen Kontrolle und Vertrauen loszulassen – und was andere Familien daraus mitnehmen können.

Als Erwachsener noch im Hotel Mama? Wie du aus dem Stillstand kommst und deinen eigenen Weg gehst

Ein 35-jähriger Mann lebt noch immer im Haus seiner Mutter – in dem Zimmer, in dem er schon als Teenager nächtelang gezockt hat. Nach dem Studium wollte er eigentlich nur ein paar Monate bleiben, bis er Fuß fasst. Dann kam erst der erste Job, dann Corona, dann die Gewohnheit. Seine Mutter umsorgt ihn liebevoll, vielleicht zu sehr: Sie kauft seine Unterhosen, stellt ihm das Essen auf den Schreibtisch und weiß besser als er, wie viel Zucker in seinen Tee gehört. Und er? Lässt es zu. Einerseits bequem – andererseits lähmend. Er hat aufgehört, Pläne zu machen. Irgendetwas in ihm bleibt stehen, jedes Mal, wenn sie fragt: „Willst du wirklich schon wieder alleine wohnen?“

„Ich wohne als erwachsener Mann seit Jahren wieder bei meiner Mutter, obwohl ich längst auf eigenen Beinen stehen könnte.“

Du wohnst noch bei deinen Eltern und fühlst dich blockiert, deinen eigenen Weg zu gehen? Erfahre, wie du emotionale Abhängigkeiten loslassen und den ersten Schritt in ein freies, selbstbestimmtes Leben machen kannst.

Wenn das Erbe zur Last wird – Wie du dich aus emotionaler Erpressung durch deine Eltern befreist

Eine Frau, 48, lebt mit ihrem Mann und zwei Kindern in einem Reihenhaus. Ihre Eltern sind alt, gesundheitlich angeschlagen – und wohlhabend. Seit einiger Zeit holen sie bei jedem noch so kleinen Gefallen die Erbschaftskarte raus: „Du weißt ja, irgendwann bekommst du das Haus…“ oder „Deine Schwester tut auch nichts, aber du bist ja vernünftig.“ Die Frau hetzt zwischen Job, Haushalt, Kindern und Arztterminen für die Eltern hin und her. Jedes Mal, wenn sie „Nein“ sagt, steht unausgesprochen im Raum: „Na, dann fällt das mit dem Erbe wohl flach.“ Und obwohl sie es nicht zugeben will – dieser Druck sitzt tief:

„Ich werde fast wöchentlich von meinen Eltern um Hilfe gebeten – Arztfahrten, Papierkram, Gartenarbeiten – und oft steht das Thema Erbe mit im Raum.“

Fühlst du dich durch das Thema Erbe unter Druck gesetzt? Erfahre, wie du dich emotional abgrenzen und innere Freiheit gewinnen kannst – auch wenn deine Eltern dich mit Erwartungen überhäufen.

Wenn dein hochbegabtes Kind dich an deine Grenzen bringt – wie du loslässt, ohne aufzugeben

Ein Paar Anfang vierzig lebt mit seinem neun Jahre alten Sohn in einer ruhigen Wohngegend. Der Junge ist hochbegabt, neugierig, wach, analytisch – und kaum zu bremsen. Beim Essen, bei Familienausflügen, bei Gesprächen unter Erwachsenen – ständig korrigiert er andere, unterbricht, will das letzte Wort haben. Diskussionen mit ihm sind wie Wortgefechte auf Hochschulniveau:

„Unser Sohn bringt uns mit seiner Besserwisserei, seinem ständigen Diskutieren und der ständigen Kontrolle über jede Situation im Alltag als Eltern zunehmend an unsere Grenzen.“

Hochbegabung kann für Eltern zur Zerreißprobe werden. Lies hier, wie du als Mutter oder Vater lernen kannst, mit besserwisserischem Verhalten deines Kindes umzugehen, ohne dich selbst zu verlieren – und dabei emotionale Nähe wieder aufbaust.

Zwischen Aufgeben und Hoffnung: Wie du lernst, in der Krise auf dich selbst zu hören

Eine 46-jährige Frau, alleinerziehende Mutter zweier Teenager, arbeitet Teilzeit im Einzelhandel, lebt in einer Kleinstadt. Jeden Morgen steht sie um halb sechs auf, bringt ihre Tochter zur Schule, arbeitet sechs Stunden im Verkauf, holt ihren Sohn vom Training ab, kocht, wäscht, organisiert. Ihr Mann hat sie vor drei Jahren verlassen:

„Ich stehe jeden Tag früh auf, gehe zur Arbeit, kümmere mich um meine Kinder, erledige den Haushalt und versuche, den Alltag am Laufen zu halten.“

Du fühlst dich ständig hin- und hergerissen zwischen totaler Erschöpfung und einem Funken Hoffnung? Erfahre, wie du aus dem Gedankenkarussell aussteigst, neue Klarheit gewinnst und endlich beginnst, dich selbst wieder ernst zu nehmen.

Dauernd müde und überfordert wegen der Kinder? So findest du als Elternteil zurück zu deiner Kraft

Eine 36-jährige Frau, alleinerziehende Mutter von zwei lebhaften Kindern (5 und 8 Jahre), wohnt in einem Vorort von Stuttgart, arbeitet halbtags im Büro, und hat ein starkes Bedürfnis nach Ruhe und Kontrolle:

„Seit drei Monaten bin ich durchgehend müde und erschöpft, obwohl ich täglich Vitamine nehme und regelmäßig meine Medikamente einnehme.“

Du fühlst dich ständig erschöpft und kommst kaum zur Ruhe, weil deine Kinder dich fordern? Erfahre hier, wie du dich selbst wieder in den Fokus nimmst und Erschöpfung loslassen lernst – für mehr Energie, Klarheit und Lebensfreude.

Wenn die eigene Mutter im Chaos versinkt – wie du mit einem Messie-Haushalt umgehen kannst, ohne selbst daran zu zerbrechen

Ein 29-jähriger Mann aus Karlsruhe, lebt noch bei seiner Mutter, arbeitet im Kundenservice eines Energieunternehmens, wirkt freundlich und hilfsbereit, aber ist innerlich oft überfordert, weil seine Mutter ihren Wohnbereich immer mehr zumüllt, und keine Hilfe von ihm oder von anderen Personen annimmt:

„In unserer Drei-Zimmer-Wohnung steht alles voll – kein Platz mehr zum Durchatmen, in jedem Raum sind die Ecken vollgestellt, Regale überfüllt, nichts ist mehr frei.“

Du fühlst dich überfordert, weil deine Mutter in einer Messie-Wohnung lebt und keine Hilfe zulässt? Erfahre hier, wie du lernen kannst, dich abzugrenzen, Verantwortung abzugeben und innerlich freier zu werden.

Kategorie: Familie & Elternschaft