Hast du das Gefühl, an Altem festzuhalten? Lerne, wie du negative Gedanken, Ängste oder belastende Situationen loslassen kannst, um mit mehr Leichtigkeit in die Zukunft zu gehen.
Clara zweifelte ständig an sich und hatte Angst, nicht zu genügen. Erfahre, wie sie ihr Selbstwertgefühl stärkte, alte Glaubenssätze losließ und endlich zu sich selbst stand.
Ich wurde in meiner Kindheit oft kritisiert und habe nie gelernt, mich selbst zu schätzen. Die Unsicherheit belastet meine Beziehungen und meinen Beruf, weil ich mich nie traue, meine Meinung klar zu äußern.
David fühlte sich festgefahren und hatte Angst, sein sicheres Leben zu hinterfragen. Erfahre, wie er die Blockade überwunden und neue Wege für seine persönliche Entwicklung gefunden hat.
Ich habe seit Jahren denselben Job, dieselben Routinen und dieselben Freunde. Ich spüre eine innere Unruhe, als würde das Leben an mir vorbeiziehen.
Hannahs Gefühle wurden nicht erwidert – und sie fühlte sich wertlos. Erfahre, wie sie ihren Liebeskummer loslassen konnte, ihr Selbstwertgefühl stärkte und sich für eine erfüllte Zukunft öffnete.
Ich habe mich in meinen besten Freund verliebt. Doch er empfindet nur Freundschaft für mich und beginnt eine Beziehung mit einer anderen Frau.
Anja fürchtete sich davor, nach der Rente in ein Loch zu fallen. Erfahre, wie sie es geschafft hat, diesen neuen Lebensabschnitt als Chance zu nutzen.
Ich stehe kurz vor der Rente. Während andere sich darauf freuen, habe ich Angst davor, meine gewohnte Struktur und Sinnhaftigkeit zu verlieren.
Carsten fühlte sich nach Jahren sozial isoliert. Erfahre, wie er neue Freundschaften gefunden und sich wieder mit Menschen verbunden hat.
Ich habe mich über die Jahre von meinen alten Freunden entfremdet. Ich weiß nicht, wie ich neue, tiefere Verbindungen aufbauen kann.
Petra kämpfte mit dem Älterwerden und ihrem veränderten Körperbild. Erfahre, wie sie es geschafft hat, sich wieder schön und wohl in ihrer Haut zu fühlen.
Ich fühle mich nach den Wechseljahren fremd in meinem eigenen Körper. Ich hadere mit Falten und Gewichtszunahme und vermisse mein früheres Selbstbewusstsein.
Thomas kämpft mit dem Druck gesellschaftlicher Erwartungen. Lies seine Geschichte und erfahre, wie er sich von äußeren Zwängen befreite und seinen eigenen Weg fand.
Ich entspreche nicht den klassischen Erwartungen meines Umfelds. Während alle Karriere machen und Häuser bauen, suche ich nach einem anderen Lebensstil.
Nadine stand nach ihrer Trennung finanziell vor dem Nichts. Erfahre, wie sie ihre Ängste losgelassen und eine neue finanzielle Sicherheit aufgebaut hat.
Ich habe nach der Scheidung plötzlich finanzielle Schwierigkeiten, die ich so nicht kenne.
Daniel fühlte sich gefangen in einem sicheren, aber unerfüllenden Job. Erfahre, wie er es geschafft hat, mutig einen Neuanfang zu wagen.
Ich arbeite seit 15 Jahren im gleichen Beruf. Eigentlich ist alles in Ordnung – doch ich fühle mich zunehmend gefangen und überlege, ob ich noch einmal von vorn anfangen kann.
Plötzlich war das Haus leer – und mit ihm auch Sabines Gefühl von Sinn. Erfahre, wie sie sich selbst neu entdeckt hat und ihr Leben mit neuer Freude füllt.
Ich habe mein Leben lang für meine Kinder gesorgt. Nun sind sie ausgezogen, und ich weiß nicht mehr, wer ich ohne die Mutterrolle bin.
