Hast du das Gefühl, an Altem festzuhalten? Lerne, wie du negative Gedanken, Ängste oder belastende Situationen loslassen kannst, um mit mehr Leichtigkeit in die Zukunft zu gehen.
Mir kommt es so vor, dass mein Partner nur noch aus Bequemlichkeit mit mir zusammen ist:
Wir sitzen oft stundenlang im selben Raum, jeder für sich am Handy, und reden fast gar nicht mehr miteinander.
Was tun, wenn sich die Beziehung nur noch wie ein bequemes Arrangement anfühlt? Ein Beispiel über emotionale Leere, Erkenntnis und den Mut, loszulassen, um wieder lebendig zu werden.
Ich finde keinen Frieden mit der Vergangenheit, die nicht meine ist:
Ich sitze oft da, höre mir die Geschichten meines Vaters über meinen Großvater an – über den Krieg, über Flucht, über Schuld – und merke, dass ich diese Geschichten nicht mehr loswerde.
Manchmal tragen wir Gefühle, die nicht aus unserem eigenen Leben stammen. Lies hier die Geschichte eines Mannes, der den Schmerz seiner Vorfahren loslassen wollte – und sich selbst dabei neu fand.
Ich verliebe mich immer wieder unglücklich in den falschen Mann:
Ich habe einen Mann beim Gassigehen kennengelernt, wir haben uns ein paar Mal getroffen, aber er sagt, er will nichts Festes – und trotzdem halte ich irgendwie an ihm fest.
Du verliebst dich immer wieder in emotional unerreichbare Männer? Erfahre, wie du diese Muster erkennst, loslässt und endlich wieder frei wirst für echte Nähe – ballastfrei und selbstbestimmt.
Die Eingewöhnung unseres Kindes in der Kita klappt überhaupt nicht:
Jeden Morgen bringe ich meinen zweijährigen Sohn in die Kita, und er klammert sich an mich, schreit und lässt sich kaum beruhigen.
Kita-Start mit Tränen und Schuldgefühlen? Erfahre, wie du als Mutter mit emotionalem Stress umgehst, Vertrauen gewinnst und deinem Kind liebevoll beim Ankommen hilfst.
Obwohl ich regelmäßig lange schlafe, erhole ich mich nicht und bin immerzu erschöpft:
Ich arbeite seit Jahrzehnten in der Pflege, schlafe regelmäßig lange, aber bin trotzdem durchgehend erschöpft.
Wenn du dich trotz ausreichend Schlaf dauerhaft müde und leer fühlst, bist du nicht allein. Lies hier, wie eine erfahrene Altenpflegerin ihren Weg aus der Erschöpfung gefunden hat – mit einem Perspektivwechsel und einem mutigen Schritt zu sich selbst.
Ich bin unschlüssig, ob ich eine Langzeitbeziehung beenden soll:
Ich bin seit über zwanzig Jahren mit meinem Mann zusammen, wir leben zusammen, unser Kind ist inzwischen erwachsen, und unser Alltag ist routiniert.
Seit Jahren in einer Partnerschaft und trotzdem das Gefühl, auf der Strecke geblieben zu sein? Erfahre, wie du deine Beziehung hinterfragst, loslassen lernst und neue Freiheit findest – ohne Schuldgefühle.
Ich habe langjährige Freundschaften, die ich aber so nicht mehr will:
Ich habe seit vielen Jahren Freundschaften, die ich weiterhin treffe, obwohl ich mich ihnen innerlich nicht mehr verbunden fühle.
Du fühlst dich in alten Freundschaften nicht mehr zuhause? Erfahre, warum es befreiend sein kann, den Kontakt loszulassen – und wie du den ersten Schritt gehst, ohne schlechtes Gewissen.
Ich weiß nicht, ob ich realistische Erwartungen an die Liebe habe:
Ich bin 45, Single, hatte zwei Ehen, beide gescheitert, und seit drei Jahren tut sich in meinem Liebesleben gar nichts mehr.
Erfahre, wie eine 45-jährige Frau mit gescheiterten Ehen und romantischen Illusionen Frieden schließt, loslässt – und neue Hoffnung für echte Nähe findet.
Familie und Freunde wenden sich von mir ab, seit ich unheilbar krank bin:
Ich habe eine unheilbare Krankheit und seitdem ziehen sich meine Freunde und auch meine Familie immer mehr zurück.
Deine Freunde und Familie ziehen sich zurück, seit du krank bist? Lies, wie eine Frau es geschafft hat, loszulassen, sich neu zu orientieren – und wieder Lebensfreude zu finden, trotz schwerer Diagnose.
Ich bin eine junge erwachsene Frau und fühle mich oft einsam:
Ich lebe allein, bin beruflich erfolgreich, habe keine Kinder und bin seit zwei Jahren Single.
Beruflich erfolgreich, privat allein? Lies hier, wie eine junge Frau mit Mitte 30 lernte, sich selbst Raum zu geben, die Einsamkeit anzunehmen – und ihr Leben mit neuer Lebensfreude zu füllen.
