Strategien, um Selbstzweifel zu überwinden, mehr Selbstbewusstsein zu entwickeln und zu stärken, und dich endlich selbst anzunehmen.
Ich arbeite in einem Großkonzern, überlege aber einen Jobwechsel zu einem Mittelständler:
Ich sitze da mit all dem Glanz meines Jobs – aber innerlich bin ich irgendwie leer und es kommt mir so vor, als wäre ich festgefahren, wie in einem schicken Glaskasten, in dem die Luft langsam dünn wird.
Fühlst du dich innerlich leer trotz gutem Job im Großkonzern? Erfahre hier, wie du den Mut findest, deine Unzufriedenheit loszulassen und dich beruflich neu zu orientieren – ohne alles hinzuschmeißen.
Ich gehe im Referendariat durch die Hölle und zweifle an meiner Berufswahl:
Ich fühl mich total überfordert im Referendariat – ich rackere mich ab, geb alles – und trotzdem krieg ich ständig nur auf den Deckel.
Du zweifelst im Referendariat an dir selbst? Erfahre, wie du deine Krise als Chance für Wachstum nutzen und innere Stärke entwickeln kannst – Schritt für Schritt zu mehr Klarheit und Selbstvertrauen.
Ich habe in meiner Kindheit Erfahrung mit Gewalt in der Familie gemacht:
Ich trage den Schmerz meiner Kindheit immer noch mit mir rum – wie einen unsichtbaren Rucksack, der nie leichter wird.
Erfahre in diesem Beispiel, wie eine Frau nach einer Kindheit mit häuslicher Gewalt lernte, ihren seelischen Ballast loszulassen und innerlich frei zu werden.
Ich habe Bindungsangst und das ungute Gefühl ungeliebt zu sein:
Ich verliere immer wieder Menschen in meinem Leben und jedes Mal zieht’s mir den Boden unter den Füßen weg.
Fühlst du dich oft ungeliebt oder hast Angst vor Nähe? Dieses Beispiel zeigt, wie eine junge Frau ihre Bindungsangst überwindet – und innere Freiheit findet.
Ich komme aus einem bildungsfernem Elternhaus und habe es daher schwer in meinem Leben:
Ich häng irgendwo zwischen Vergangenheit und Zukunft fest – hab keinen Plan, wie ich aus dem Loch rauskommen soll, in das mich meine Kindheit und mein Abbruch katapultiert haben.
Entdecke in diesem Beispiel, wie ein junger Mann den Mut findet, seine belastende Vergangenheit hinter sich zu lassen. Ein inspirierender Weg vom Studienabbruch zur Selbstbestimmung – mit psychologischer Hilfe beim Loslassen.
Ich bin das schwarze Schaf in unserer Familie und die Spinnerin:
Ich bin das schwarze Schaf in unserer Familie – und aus deren Sicht die Versagerin: Zumindest ist es das, was meine Eltern und Geschwister von mir denken. Ich war schon immer die nicht „normale“ Person in meiner ganzen Familie, mit 30 immer noch unverheiratet, ohne Kinder.
Fühlst du dich in deiner Familie wie ein Außenseiter? In diesem Beispiel erfährst du, wie Loslassen von Erwartungen neue Lebensfreude bringen kann.
Du bist zu sensibel und eine Mimose wurde mir als Kind von meinen Eltern gesagt:
Ich hab mein Leben lang gedacht, mit mir stimmt was nicht – weil ich „zu sensibel“ bin. Ich hab das so verinnerlicht, dass ich mich ständig zurückhalte, obwohl ich so viel fühle und wahrnehme.
Wurde dir auch gesagt, du seist zu empfindlich? In diesem Beispiel erfährst du, wie eine Life-Coachin ihre Hochsensibilität angenommen und ihre größte Stärke daraus gemacht hat. Lass los, was dich klein hält.
Ich will meinen Stress reduzieren, kann aber nicht Nein sagen:
Ich renn ständig für alle – auf der Arbeit, zu Hause, für die Kinder – und dabei bleibt null Zeit für mich.
Ständig Ja sagen und nie an sich denken? Erfahre, wie eine überforderte Krankenschwester mit 57 ihren Stress losgelassen hat – und warum das Nein der erste Schritt in ein freieres Leben war.
Ich habe alles erreicht im Leben, bin aber trotzdem unzufrieden:
Ich hab alles, was man sich im Leben wünschen kann – und trotzdem sitz ich da und frag mich: „War’s das?“
Erfolgreich, reich, und trotzdem unzufrieden? Dieses Beispiel eines Unternehmers zeigt, wie du im Alter Ballast loslassen und den wahren Sinn deines Lebens entdecken kannst.
Ich will Schriftsteller sein und Romane schreiben, aber meine Eltern missbilligen, dass ich als Künstler arbeiten will:
Meine Eltern reden alles schlecht, was ich beruflich machen will – ganz egal, wie sehr ich dafür brenne.
Deine Eltern glauben nicht an deinen Berufswunsch? In diesem Beispiel erfährst du, wie du dich innerlich befreien und deinen eigenen Weg voller Selbstvertrauen und Freude gehen kannst.
