Fühlst du dich oft gestresst und überfordert? Erfahre, wie du innere Ruhe findest, Stress abbauen kannst und wieder mehr Gelassenheit in dein Leben bringst. Praktische Tipps für den Alltag!
Ich habe mit dem Auto meines Vaters einen Schaden verursacht:
Ich hab Mist gebaut, richtig krassen Mist – hab das Auto von meinem Dad zu Schrott gefahren, obwohl ich’s nicht mal hätte anfassen dürfen.
25, kein Job, Gamer – und dann ein schwerer Unfall mit dem Auto vom Vater. Lies, wie dieser Schockmoment zum Wendepunkt wurde und wie Loslassen und Verantwortung übernehmen dein Leben verändern kann.
Ich brauche den Rausch des Einkaufens, um glücklich zu sein:
Ich kauf mich voll, weil ich mich leer fühl. Irgendwas in mir ruft ständig: “Da fehlt was.”
Du spürst nur kurz Glück, wenn du einkaufst – und danach kommt die Leere wieder? In diesem Beispiel erfährst du, wie du den Zwang zum Kaufen loslassen und innerlich erfüllt leben kannst.
Mein Vorgesetzter ist kompliziert und kann nicht mit Untergebenen umgehen:
Ich arbeite mich kaputt, geb mein Bestes – und werd trotzdem behandelt, als wär ich ein Problem statt Teil der Lösung.
Ständig Kritik, kein Lob, ständiger Druck? Diese Beispiel zeigt, wie du dich innerlich von unfairen Vorgesetzten befreist – und mit psychologischer Hilfe lernst, loszulassen und wieder selbstbestimmt zu handeln.
Rauchen gehört zu meinem Leben, obwohl ich schon so oft damit aufhören wollte:
Ich rauch seit Jahren – obwohl ich genau weiß, was es mir kaputtmacht, bleib ich irgendwie trotzdem hängen in dem Mist.
Du hast schon oft versucht, mit dem Rauchen aufzuhören, aber es gelingt dir nicht? Hier erfährst du, wie du alte Muster loslässt und neue Freiheit findest – Schritt für Schritt.
Ich werde im Büro als “die Neue” ignoriert, obwohl ich nichts Falsches tue:
Ich hab echt gedacht, ich fang da in einem netten Team an – aber ehrlich, mir kommt es so vor, als wäre ich Luft. Keiner guckt mich richtig an.
Du fühlst dich im Job ausgeschlossen, obwohl du alles richtig machst? Erfahre, wie du den emotionalen Ballast loslässt und mit neuer Klarheit und Stärke deinen Platz im Team findest.
Beim Vorstellungsgespräch sind mir mehrere Patzer unterlaufen:
Ich hab mein erstes richtig wichtiges Vorstellungsgespräch total in den Sand gesetzt – zu spät, verplant, verhaspelt… peinlich war das.
Ein vermasseltes Vorstellungsgespräch muss kein Rückschlag bleiben. Erfahre, wie du mit psychologischer Unterstützung die Situation loslassen, innere Blockaden lösen und neue Stärke gewinnen kannst.
Ein jüngerer Nachbar ist bei Begegnungen oft respektlos zu mir:
Da wohnt man jahrzehntelang ruhig und friedlich – und dann zieht dieser junge Mann ein und macht mein Zuhause zu einer Dauerbaustelle für die Nerven.
Respektloser Nachbar, Lärm, Angst? Erfahre in dieser bewegenden Geschichte, wie du trotz schwieriger Nachbarn loslassen und neue innere Stärke finden kannst – für ein ruhigeres, selbstbestimmtes Leben im Alter.
Ich bin momentan ein schlechter Mensch und hasse mich dafür: Ich bin momentan kein guter Mensch und hasse mich dafür:
Ich hab mich selbst komplett verloren – und das Schlimmste ist, ich merk es und krieg’s trotzdem nicht gebacken.
Du erkennst dich selbst nicht wieder, bist voller Wut und Schuldgefühle und willst wieder zurück zu dir selbst? Erfahre, wie du lernen kannst loszulassen, dir zu vergeben und dein Leben wieder neu aufzubauen – Schritt für Schritt.
Weil ich viel prokrastiniere, schaffe ich nie etwas rechtzeitig:
Ehrlich gesagt, ich krieg nix gebacken, weil ich alles ewig vor mir herschiebe und dann immer mehr Stress habe.
Prokrastination lähmt dein Leben? Entdecke, wie du Aufschieberitis loslassen, deinen Alltag neu strukturieren und mit kleinen Schritten große Veränderungen erreichen kannst.
Ich habe Streit mit meiner schwangerer Freundin und weiß nicht weiter:
Ich häng in der Luft – meine Freundin ist schwanger, wir reden kaum noch, und ich hab keinen Plan, wie’s jetzt weitergehen soll.
Plötzlich Vater werden, obwohl du dich nicht bereit fühlst? Erfahre, wie du mit Überforderung, Beziehungskrisen und Zukunftsangst umgehen kannst – und wie Loslassen dir dabei hilft, wieder Klarheit und Frieden zu finden.
