Arbeit Archive - Seite 2 von 4 - Psychologische Beratung

Ich arbeite viel und kann nicht aufhören, bin abhängig von Arbeit

Ich arbeite viel und kann nicht aufhören – ich bin abhängig von meiner Arbeit – ich bin ein Workaholic. Als Manager in einer Führungsposition denke ich ständig an meine Projekte, meine Termine, meine Ziele. Dadurch vernachlässige ich meine Familie, meine Freunde, meine Gesundheit.

Auch meine Hobbys und Freude kommen viel zu kurz, weil ich für sie kaum Zeit habe. Ich bin nur noch eine Maschine, die funktioniert und produziert. Ich weiß, dass das nicht normal ist. Ich weiß, dass ich ein Problem habe. Aber ich kann es nicht ändern. Ich habe schon viele Ratschläge befolgt, viele Versprechen gemacht, aber nichts hat geholfen.

Ich bin immer wieder in meine alten Muster zurückgefallen, habe immer wieder die Grenzen überschritten, habe immer wieder die Warnsignale ignoriert. Ich bin süchtig nach Arbeit und ich kann nicht aufhören.

Vielleicht liegt es an meiner Kindheit, an meinem Elternhaus, an meinen Erfahrungen. Vielleicht liegt es an meiner Persönlichkeit, an meinem Ehrgeiz, an meinem Perfektionismus – oder an der Gesellschaft, an dem Druck, an dem Wettbewerb. Ich weiß es nicht.

Es ist schwer, vom Gehalt zu leben und die Familie zu versorgen

Ich bin müde. So müde, dass ich kaum noch die Augen aufhalten kann. Ich arbeite in einer Fabrik, die Autoteile herstellt. Ich stehe an einer Maschine, die immer wieder das gleiche Teil ausspuckt. Ich muss es nehmen, prüfen, verpacken und auf ein Band legen. Immer und immer wieder.

Die Arbeit ist monoton, laut und schmutzig. Aber sie ist besser bezahlt als die meisten anderen Jobs, die ich finden konnte. Ich arbeite acht Stunden in der Fabrik. Dann fahre ich nach Hause, esse etwas, dusche und lege mich für ein paar Stunden hin. Aber nicht zu lange, denn um zwölf Uhr muss ich wieder los. Dann arbeite ich in einer Autowaschanlage. Dort wasche ich Autos, sauge sie aus und poliere sie. Das ist noch anstrengender als die Fabrikarbeit, aber es bringt zusätzlich etwas Geld ein, das ich dringend brauche, um meine Familie zu versorgen.

Ich arbeite jeden Tag so. Ich habe keine andere Wahl. Ich muss meine Familie ernähren. Meine Frau und meine zwei Kinder. Sie sind mein Leben, mein einziger Lichtblick in dieser dunklen Welt. Meine Frau kümmert sich um die Kinder und geht putzen, wenn die Kinder in der Schule sind. Sie arbeitet hart, aber sie klagt nie. Sie weiß, wie schwer es ist, über die Runden zu kommen.

Wir wohnen in einer kleinen Wohnung in einem heruntergekommenen Viertel. Wir haben kaum Platz für uns vier, aber wir können uns nichts Besseres leisten. Die Kinder sind klug und lieb und machen uns stolz. Sie gehen gerne zur Schule und lernen viel. Sie wissen, dass wir nicht viel Geld haben, aber sie beschweren sich nie. Sie freuen sich über jede Kleinigkeit, die wir ihnen schenken können.

Ich liebe meine Familie mehr als alles andere auf der Welt. Aber ich sehe sie kaum. Ich bin immer unterwegs, immer am Arbeiten, immer am Kämpfen für ein besseres Leben.

Vorgesetzter ist kompliziert und kann nicht mit anderen umgehen

Ich arbeite seit drei Jahren in einer Firma, die Software für verschiedene Kunden entwickelt. Mein Vorgesetzter ist ein komplizierter Mensch, der nicht gut mit anderen umgehen kann. Er ist oft launisch, ungeduldig und unfair. Er lobt mich nie für meine Arbeit, sondern kritisiert mich ständig für Kleinigkeiten.

Er macht mir das Leben schwer, indem er mir unrealistische Fristen setzt, mir wichtige Informationen vorenthält oder mir die Schuld für seine Fehler gibt. Er kann einfach nicht mit anderen Menschen umgehen.

Er ist ständig gereizt, launisch und ungeduldig. Er gibt widersprüchliche Anweisungen, kritisiert alles und jeden und nimmt keine Rücksicht auf die Bedürfnisse seiner Mitarbeiter. Er ist der Albtraum eines jeden Teams.

Beim Vorstellungsgespräch sind mir mehrere Patzer unterlaufen

Ich war zu einem Vorstellungsgespräch eingeladen bei einer renommierten Unternehmensberatung – und schon ziemlich nervös als ich dort ankam. Ich hatte mich gut vorbereitet, meinen Lebenslauf auswendig gelernt und typische Fragen geübt, weil ich diesen Job unbedingt wollte, denn er ist genau das, was ich mir nach meinem BWL-Studium erhofft hatte.

Doch schon beim Betreten des Gebäudes lief alles schief. Ich hatte die falsche Busverbindung genommen und mich verfahren – so bin ich zu spät angekommen. Ich rannte zur Rezeption und fragte nach dem Weg zum Konferenzraum. Die Dame am Empfang sah mich missbilligend an und sagte mir, dass ich schon vor zehn Minuten erwartet wurde. Ich entschuldigte mich hastig und eilte die Treppe hoch.

Im Konferenzraum warteten drei Personen auf mich: der Geschäftsführer, die Personalchefin und ein Senior Consultant. Sie sahen nicht sehr erfreut aus, als ich hereinstolperte. Ich stammelte eine Entschuldigung und setzte mich unaufgefordert hin. Dann sind mir bei den Antworten auf ihre Fragen einige Patzer unterlaufen – und ich wurde mit einem Satz verabschiedet, der nichts Gutes ahnen lässt: „Ich wünsche Ihnen alles Gute für Ihre Zukunft.“

Ich übe einen Beruf aus, den ich nicht mag, aber erlernen musste

Ich hasse meinen Job: Ich bin Buchhalter in einer großen Firma, aber ich wollte nie einer sein. Ich wollte immer etwas Kreatives machen, wie Schreiben oder Malen oder Musik. Aber meine Eltern haben mich dazu gedrängt, einen „vernünftigen“ Beruf zu erlernen, der mir Sicherheit und Geld bringt.

Sie haben mir immer gesagt, dass ich meine Hobbys in meiner Freizeit ausüben kann, aber dass ich nicht davon leben kann. Ich habe ihnen geglaubt und mich gefügt. Ich habe meine Ausbildung abgeschlossen und einen Job gefunden. Ich habe mir eine Wohnung gemietet und ein Auto gekauft. Ich habe alles getan, was von mir erwartet wurde. Aber ich bin nicht glücklich.

Ich weiß, dass ich etwas ändern muss. Ich kann nicht so weitermachen. Ich will nicht mein ganzes Leben lang etwas tun, was ich nicht mag. Ich will mein eigenes Leben führen und meine eigenen Entscheidungen treffen. Ich will meine Träume verwirklichen und etwas tun, was mich erfüllt und glücklich macht. Ich weiß nicht, ob es einfach wird oder ob es funktioniert. Aber ich weiß, dass es das wert ist. Denn es ist mein Leben. Und ich will es leben.

Mit meiner sozialen Phobie finde ich einfach keinen Arbeitsplatz

Ich leide seit vielen Jahren an einer sozialen Phobie. Das bedeutet, dass ich mich in Situationen, in denen ich mit anderen Menschen interagieren muss, extrem unwohl und ängstlich fühle. Ich habe Angst, dass sie mich kritisieren, auslachen oder ablehnen.

Diese Angst ist so stark, dass sie mich daran hindert, ein normales Leben zu führen. Ich kann zum Beispiel nicht einfach mal so einkaufen gehen, ins Kino oder in ein Restaurant. Ich habe auch keine Freunde oder Hobbys. Aber das Schlimmste ist, dass ich einfach keinen Arbeitsplatz finde.

Ich möchte gerne arbeiten und unabhängig sein. Ich will etwas Sinnvolles tun und meinen Beitrag zur Gesellschaft leisten. Ich würde auch gerne neue Leute kennenlernen und Freundschaften schließen, aber meine Sozialphobie steht mir im Weg und macht mir alles kaputt. Ich weiß nicht, wie ich aus diesem Teufelskreis ausbrechen kann.

Habe Angst, keine Arbeit zu finden wegen mieser Noten an Uni

Ich bin kurz davor, mein Studium abzuschließen, aber ich habe Angst, keine Arbeit zu finden. Meine Noten sind nicht besonders gut und ich weiß nicht, ob ich mit so vielen anderen Absolventen konkurrieren kann.

Ich weiß, dass ich nicht der einzige bin, der sich so fühlt. Viele meiner Kommilitonen haben ähnliche Sorgen und Ängste. Wir alle haben hohe Erwartungen an uns selbst und an das Leben nach dem Studium.

Ich will einen guten Job finden, der mich erfüllt und finanziell absichert. Ich will nicht enttäuscht werden oder meine Eltern oder Freunde enttäuschen – ich will beweisen, dass ich etwas wert bin und der Gesellschaft etwas nützliches geben kann.

Ich weiß nicht, wie ich meiner Frau sage, dass ich gekündigt bin

Ich bin seit dreizehn Jahren als Ingenieur bei einer großen Firma angestellt gewesen. Ich habe mich immer bemüht, gute Arbeit zu leisten und mich weiterzubilden. Aber vor einigen Monaten kam ein neuer Chef, der ganz andere Vorstellungen hatte. Er hat mir ständig unrealistische Ziele gesetzt und mich unter Druck gesetzt. Er hat meine Leistungen kritisiert und mir das Gefühl gegeben, dass ich nichts wert bin.

Ich habe versucht, mich anzupassen und ihm zu gefallen, aber es hat nichts genützt. Er hat mir immer wieder gedroht, mich zu entlassen, wenn ich nicht besser werde. Dann hat er es getan: Er hat mir gesagt, dass ich nicht mehr in sein Team passe und dass er mich kündigt.

Jetzt bin ich schon seit ein paar Wochen arbeitslos, aber ich habe es meiner Frau noch nicht gesagt. Ich habe immer so getan, als würde ich zur Arbeit gehen, aber in Wirklichkeit bin ich nur durch die Stadt gelaufen oder habe mich in einem Café versteckt.

Ich habe gehofft, dass ich schnell einen neuen Job finde, aber das ist gar nicht so einfach in meinem Alter, trotz meiner Erfahrung. Ich weiß, dass ich ihr die Wahrheit sagen muss, aber ich weiß nicht wie. Ich habe so viele Fragen und Ängste in meinem Kopf. Ich weiß nicht, wie ich anfangen soll, mit ihr zu reden. Ich weiß nicht, wie ich ihr die Wahrheit sagen soll.

Mit meinem lückenhaften Lebenslauf finde ich keinen Arbeitsplatz

Ich bin 27 Jahre alt und habe keinen Job. Das ist nicht so, weil ich faul bin oder keine Lust habe zu arbeiten. Es ist so, weil ich einen lückenhaften Lebenslauf habe mit vielen Abbrüchen und Lücken.

Ich habe nie eine Ausbildung oder ein Studium abgeschlossen, weil ich immer wieder Probleme hatte mit meiner Gesundheit, meiner Familie oder meiner Motivation. Ich habe mich oft überfordert gefühlt oder nicht in die Gruppe gepasst. Ich habe viele verschiedene Jobs ausprobiert, aber nie lange durchgehalten.

Ich habe immer wieder gekündigt oder wurde entlassen. Jetzt stehe ich da und weiß nicht, wie es weitergehen soll. Ich weiß, dass ich etwas ändern muss, aber ich weiß nicht wie. Ich habe das Gefühl, dass mir die Zeit davonläuft und dass ich keine Chance mehr habe.

Mein Traumjob bröckelt: Ich weiß nicht was ich jetzt machen soll

Ich habe einen Traumjob, den ich seit meiner Kindheit verfolgt habe. Autos haben mich schon immer fasziniert und ich wollte sie konstruieren. Ich habe hart dafür gearbeitet, studiert und schließlich die ersehnte Stelle bekommen.

Doch jetzt passiert plötzlich vieles auf einmal, weil die Firma an einen Investor „ohne Herz und Seele“ verkauft worden ist. Viele Jobs stehen auf der Kippe – und auch der ganze Standort wird infrage gestellt.

Die Arbeitsbedingungen verschlechtern sich, die Bezahlung sinkt, die Anerkennung im Job für meine Arbeit bleibt aus und meine Leidenschaft lässt dadurch mehr und mehr nach. Ich bin am Ende mit meiner Kraft, weil mein Traumjob bröckelt.