Eltern Archive - Psychologische Beratung Frank Hoffmann

Eltern sagen, ich schulde ihnen etwas – wie du Schuldgefühle loslassen kannst

Ein 38-jähriger Mann lebt schon lange selbstständig, hat einen guten Job und führt ein ruhiges Leben. Immer wenn er seine Eltern besucht, fallen im Gespräch Sätze wie: „Kinder kosten eben Geld und Nerven – vergiss das nicht“ oder „Wir haben dir alles ermöglicht, also erwarte ich schon, dass du uns später mal unterstützt.“ Anfangs nahm er es als Scherz, inzwischen merkt er, dass diese Bemerkungen gezielt platziert sind. Er fühlt sich unter Druck gesetzt, als müsse er sein Leben lang etwas „abarbeiten“.

„Meine Eltern bringen regelmäßig zur Sprache, dass ich ihnen etwas schulde, weil sie mich großgezogen haben, und erwarten, dass ich ihnen das in Form von Unterstützung zurückzahle.“

Fühlst du dich verpflichtet, deinen Eltern etwas zurückzuzahlen? Erfahre, wie du innere Freiheit findest, gesunde Grenzen setzt und ohne Schuldgefühle dein Leben lebst.

Unsere Tochter macht uns fertig – wie Eltern lernen, loszulassen und trotzdem verbunden zu bleiben

Seit dem Abitur läuft alles aus dem Ruder. Die Tochter, 18, kommt und geht, wie sie will, verweigert jedes Gespräch, provoziert und zieht sich dann wieder völlig zurück. Hausregeln gelten nicht mehr, Diskussionen eskalieren sofort. Die Eltern fühlen sich hilflos – sie verstehen ihre Tochter nicht mehr, der Familienfrieden ist auf Dauer gestört. Selbst vertraute Dinge wie gemeinsames Essen oder Urlaube funktionieren nicht mehr. Die Stimmung in der Familie schwankt zwischen Verzweiflung, Rückzug und Wut.

„Unsere Tochter zieht sich immer mehr zurück, reagiert aggressiv, wenn wir nachfragen, und ignoriert jede Grenze, die wir ihr setzen wollen.“

Was tun, wenn das eigene Kind sich radikal verändert? Diese Geschichte zeigt, wie Eltern trotz Chaos und Konflikten loslassen können, ohne ihre Tochter zu verlieren – und dabei selbst neue innere Stärke finden.

Meine Eltern ekeln sich vor mir, seit ich lesbisch bin“ – und wie ich dennoch Frieden finden kann

Eine junge Frau, 26, Grundschullehrerin, lebt in einer kleinen Stadt in Bayern. Sie hat sich nach langem inneren Ringen gegenüber ihren Eltern geoutet, weil sie nicht länger ein Doppelleben führen wollte. Die Reaktion kam kalt wie Eiswasser: Ihre Mutter wich ihr aus, ihr Vater nannte sie „pervers“:

„Ich habe meinen Eltern gesagt, dass ich lesbisch bin, und seitdem gehen sie auf Distanz und verhalten sich abweisend mir gegenüber.“

Was tun, wenn das Coming-out zum Bruch mit der Familie führt? Hier liest du, wie du trotz Ablehnung deinen Selbstwert bewahrst und innerlich loslassen lernst.

Wenn du dich von deinen Eltern nie gut genug fühlst – so findest du deinen eigenen Wert

Mann, 31, gelernter Veranstaltungstechniker, lebt seit einigen Jahren in einer WG in Köln. Seine Eltern – beide Akademiker – hatten immer große Erwartungen: Studium, Haus, Familie. Doch nach einem abgebrochenen BWL-Studium und einer Lebensphase mit finanziellen Schwierigkeiten hatte er sich für einen Job entschieden, der ihm wirklich Freude macht – aber in den Augen seiner Eltern „unter seinem Niveau“ liegt. Beim letzten Familienfest fiel wieder der Satz: „Was soll denn mal aus dir werden?“ – vor allen. Es trifft ihn jedes Mal tief. Er gibt sich Mühe, nicht alles persönlich zu nehmen, doch der Satz hallt lange in ihm nach.

„Ich bekomme immer wieder von meinen Eltern vermittelt, dass ich ihre Erwartungen nicht erfülle – besonders in Bezug auf Beruf und Lebensweise.“

Ständig das Gefühl, deinen Eltern nicht zu genügen? Erfahre, wie du dich von alten Erwartungen lösen und innerlich frei werden kannst – für ein selbstbestimmtes, erfülltes Leben.

Wenn nicht die Kinder das Problem sind: Wie ich als Erzieherin gelernt habe, loszulassen – trotz schwieriger Eltern

Ich bin Erzieherin, aber das Anstrengende sind die Eltern:

Ich arbeite als Erzieherin im Kindergarten und habe täglich mit den stressigen Eltern der Kinder zu tun.

Elternstress statt Kinderlachen? Erfahre, wie eine erfahrene Erzieherin den emotionalen Druck durch Eltern losgelassen hat – und neue Lebensfreude fand.

Meine Kinder streiten ständig – und ich fühl mich hilflos! – Was du tun kannst, um aus der Erziehungs-Ohnmacht in deine Kraft zu kommen

Geschwisterstreit – meine Kinder streiten sich viel und ich habe keinen Plan für die Erziehung:

Ich hab drei Kinder und irgendwie hab ich das Gefühl, hier herrscht Dauerkrieg – nichts als Streit und Gezanke, und ich weiß nicht mehr, wie ich das noch alles regeln soll.

Dauerzoff unter Geschwistern? Wenn du dich als Mutter oder Vater überfordert fühlst, findest du hier konkrete Hilfe, um loszulassen, gelassener zu erziehen und neue Wege im Familienalltag zu gehen.

Wenn Eltern deinen Traum zerreden: Wie du lernst, trotzdem deinen Weg zu gehen

Ich will Schriftsteller sein und Romane schreiben, aber meine Eltern missbilligen, dass ich als Künstler arbeiten will:

Meine Eltern reden alles schlecht, was ich beruflich machen will – ganz egal, wie sehr ich dafür brenne.

Deine Eltern glauben nicht an deinen Berufswunsch? In diesem Beispiel erfährst du, wie du dich innerlich befreien und deinen eigenen Weg voller Selbstvertrauen und Freude gehen kannst.

Endlich frei von elterlichem Druck: Wie du deine eigenen Entscheidungen triffst und dich selbst stärkst

Manche Konflikte aus meiner Kindheit mit meinen Eltern belasten mich noch heute als Erwachsener:

Ganz ehrlich, ich häng immer noch viel zu sehr an dem Mist von früher mit meinen Eltern fest und krieg’s nicht hin, richtig meinen eigenen Weg zu gehen.

Du leidest noch unter dem Einfluss deiner Eltern und willst endlich dein eigenes Leben leben? Erfahre, wie du dich von Schuldgefühlen und Selbstzweifeln lösen und selbstbewusst deinen Weg gehen kannst.

Unsere 16-jährige Tochter liebt einen 30-Jährigen – Wie wir lernten, loszulassen und Vertrauen aufzubauen

Unsere Tochter ist 16 Jahre alt und hat Freund mit nach Hause gebracht, der dreißig Jahre alt ist:

Unsere 16-jährige Tochter hat einen dreißigjährigen Freund – und wir sind völlig überfordert, was das für sie, für uns und für ihr Leben bedeutet.

Ein Schock für viele Eltern: Die Teenager-Tochter bringt einen viel älteren Partner mit nach Hause. Erfahre, wie du mit dieser Herausforderung konstruktiv umgehst, loslassen lernst und Vertrauen in dein Kind entwickelst.

Wenn Eltern alles schlechtreden – Wie ich lernte, mich von ihrer Negativität zu lösen und meinen eigenen Weg zu gehen

Meine Eltern haben eine ständig negative Einstellung zum Leben:

Meine Eltern machen einfach alles schlecht, was ich tue – und egal wie sehr ich mich bemühe, es fühlt sich nie gut genug an. Das macht was mit mir.

Ständig Kritik, nie Anerkennung: Wenn Eltern nur das Schlechte sehen, leidet das Selbstwertgefühl. Erfahre, wie du dich innerlich abgrenzen und deinen eigenen Weg finden kannst – trotz familiärer Belastung.

Schlagwort: Eltern