Mein Job frustriert mich einfach nur noch und macht mich auf Dauer bestimmt krank:
Ich bin komplett durch – ich schleppe mich nur noch durch die Tage und weiß ehrlich gesagt nicht mehr, wie lange ich das noch aushalte.
Du fühlst dich im Job nur noch ausgelaugt? Entdecke, wie du Schritt für Schritt Belastungen loslassen kannst.
Ich muss in meinem Job freundlich sein, auch wenn es mir schlecht geht:
Ich arbeite als Kellnerin, muss immer lächeln und nett sein, obwohl’s mir oft total dreckig geht – und ich lasse mir viel gefallen, weil ich sonst kein Trinkgeld bekomme und meine Miete nicht zahlen kann.
Ständig lächeln, funktionieren, aushalten – auch wenn es innerlich brennt? Erfahre, wie du aus emotionaler Abhängigkeit vom Job aussteigen, Grenzen setzen und dich von seelischem Ballast befreien kannst.
