Als Torwart muss ich jeden Ball halten, ist mein Glaubenssatz:
Mir kommt es so vor, als müsste ich die Welt retten – mit jeder Parade. Kein Fehler erlaubt, kein Durchatmen.
Leistungsdruck, Selbstzweifel, Perfektionismus – ein Torwart erzählt, wie er den inneren Druck losließ, um mental frei und erfolgreich zu bleiben.
Ich bin als Wissenschaftler selbst mein größter Kritiker und kritisiere mich immer öfter:
Ich merke, wie ich mich selbst immer weiter zerlege – nichts reicht, nichts genügt, schon gar nicht mir selbst.
Du bist ständig unzufrieden mit dir selbst, obwohl du viel leistest? Lerne, wie du übermäßige Selbstkritik loslassen kannst, innerlich zur Ruhe kommst und wieder Zugang zu Lebensfreude findest.
