Meine Frau kritisiert mich oft und fordert, dass ich mich ändere:
Ich lebe mit meiner Frau und unserem volljährigen Sohn zusammen, arbeite im Schichtdienst im Gefängnis und bekomme zu Hause fast täglich gesagt, was ich angeblich falsch mache oder ändern soll.
Du fühlst dich von deinem Partner ständig kritisiert und unter Druck gesetzt? Finde heraus, wie du dich innerlich entlastest, deine Grenzen wahrst und wieder echte Verbindung aufbauen kannst.
Mein Vorgesetzter ist kompliziert und kann nicht mit Untergebenen umgehen:
Ich arbeite mich kaputt, geb mein Bestes – und werd trotzdem behandelt, als wär ich ein Problem statt Teil der Lösung.
Ständig Kritik, kein Lob, ständiger Druck? Diese Beispiel zeigt, wie du dich innerlich von unfairen Vorgesetzten befreist – und mit psychologischer Hilfe lernst, loszulassen und wieder selbstbestimmt zu handeln.
Das irrsinnige Verhalten meiner Chefin macht mich psychisch fertig:
Meine Chefin macht mich komplett fertig – ich hab das Gefühl, egal was ich mache, es ist nie gut genug, und das zermürbt mich psychisch total.
Fühlst du dich durch toxisches Verhalten am Arbeitsplatz zermürbt? Erfahre, wie du dich psychisch abgrenzen, deinen Selbstwert wieder stärken und neue Kraft schöpfen kannst.
