klarheit Archive - Seite 23 von 38 - Psychologische Beratung

Ich bin extrem unzufrieden mit meinem Leben, weil nichts klappt

Ich weiß nicht, was ich tun soll, um aus diesem Loch herauszukommen, weil ich schon viele Dinge versucht habe, um mein Leben zu verbessern. Zunächst mal habe ich das Problem, dass ich mit meinen 40 Jahren bislang noch total unerfahren mit Dating und Partnerschaft bin. Dann bin ich in einem Job gefangen, der mir keinen Spaß macht und mir keine Perspektiven bietet.

Ich würde gerne etwas anderes machen, aber ich weiß nicht was und wie. Dazu kommt, dass ich nur sehr wenige soziale Kontakte habe und ziemlich isoliert lebe. Ich habe schon verschiedene Hobbys ausprobiert, mich bei Online-Dating angemeldet, mich um einen neuen Job beworben. Aber nichts hat funktioniert.

Ich bin immer noch allein, gelangweilt und unglücklich. Ich weiß, dass es vielen Menschen ähnlich geht wie mir und ich nicht der Einzige bin, der mit diesen Gefühlen und Gedanken kämpft. Aber das macht es nicht leichter. Mir kommt es so vor, dass ich trotzdem isoliert und alleingelassen bin.

Ich möchte nicht aufgeben. Ich möchte glauben, dass es noch Hoffnung gibt – dass es noch etwas gibt, das mich erfüllt und glücklich macht. Vielleicht gibt es noch Menschen, die mich lieben und unterstützen, dass es noch Möglichkeiten gibt, mein Leben zu verändern. Ich frage mich oft, ob es überhaupt einen Sinn hat, so wie bisher weiterzumachen oder aufzugeben und mich meinem Schicksal zu fügen.

Meine Affäre will nach ein paar Sex-Treffen jetzt nur Freundschaft

Ich bin in einer unglücklichen Ehe gefangen. Mein Mann ist kalt, distanziert, langweilig. Er interessiert sich nicht mehr sonderlich für mich, für meine Gefühle, für meine Bedürfnisse. Er arbeitet viel, kommt spät nach Hause, schläft auf dem Sofa ein.

Wir reden kaum noch miteinander, wir lachen nie mehr zusammen, wir küssen uns nicht mehr. Wir lieben uns nicht mehr. Vor drei Monaten habe ich im Fitnessclub, nach dem Fitness an der Sportsbar einen tollen Mann kennengelernt. Er hat mich angesprochen, mir einen Fitnesstrink ausgegeben, mir Komplimente gemacht und hat mich zum Lachen gebracht.

Seitdem haben wir uns regelmäßig getroffen. Mal in einem Hotel, mal in seinem Auto, mal in einem Park. Wir haben geredet, gelacht, geküsst, geliebt. Er hat mir gesagt, wie schön ich bin, wie sehr er mich begehrt, wie sehr er mich vermisst, wenn ich nicht bei ihm bin. Er hat mir gesagt, dass er mich liebt. Unsere Treffen waren ein Feuerwerk. Ich habe ihm alles geglaubt.

Ich habe mir eingeredet, dass er es ernst meint und seine Frau verlassen wird. Ich träumte davon, mit ihm zusammen zu sein. Ich glaubte, dass er mich will, mich braucht. Ich habe mich geirrt. Vorige Woche hat er mir gesagt, dass er Schluss machen will, keine Affäre mehr will – sondern nur Freundschaft. Er hat mir gesagt, dass er seine Frau liebt und seine Familie nicht zerstören will. Dass er ein schlechtes Gewissen hat und sich ändern will.

Er hat mir gesagt, dass er mich mag, mich schätzt, mich nicht verletzen will – und mit mir befreundet sein will. Er bedauert die Affäre, dass es aber nicht an mir liegt, sondern an ihm, es ihm leid tut. Er hat mich umarmt, mich geküsst und ist dann gegangen.

Keine Vaterliebe gezeigt: Narzisstischer Vater konnte nicht lieben

Ich bin die Tochter eines narzisstischen Vaters. Das bedeutet, dass mein Vater sich selbst immer in den Mittelpunkt gestellt hat und keine echte Vaterliebe für mich empfunden hat. Er hat mich oft kritisiert, ignoriert oder manipuliert. Er hat mir nie das Gefühl gegeben, dass ich gut genug bin oder dass er stolz auf mich ist. Er hat mir nie gesagt, dass er mich liebt.

Ich habe lange Zeit gedacht, dass das normal sei. Dass alle Väter so sind. Dass ich mich einfach mehr anstrengen muss, um seine Anerkennung zu bekommen. Ich habe versucht, ihm zu gefallen, seine Erwartungen zu erfüllen, seine Launen auszuhalten. Ich habe meine eigenen Bedürfnisse und Gefühle unterdrückt. Ich habe mich selbst verloren.

Erst als ich erwachsen wurde und andere Menschen kennenlernte, die mir von ihrer Vaterliebe erzählten, merkte ich, wie sehr mir etwas gefehlt hatte – wie ich unter der emotionalen Kälte meines Vaters gelitten und mich nach seiner Liebe gesehnt hatte.

Aus Eifersucht als Paar kein Leben außerhalb der Beziehung 2/2

Ich bin eher das Gegenteil meiner Frau: introvertiert und zurückhaltend. Ich arbeite als Programmierer in einer Firma und verbringe meine Freizeit am liebsten zu Hause mit meiner Frau und den Kindern.

Oft arbeite ich auch im Home-Office, passe auf die Kinder auf und organisiere den Haushalt. Meine Karriere konnte ich durch die viele Zeit im Home-Office nicht vorantreiben und habe sie hinten angestellt.

Abends und am Wochenende bin ich froh, wenn meine Frau zuhause ist und nicht mit ihren Freunden um die Häuser ziehst. Klar bin ich eifersüchtig, wenn ich alleine zuhause bleibe mit den Kindern und sie Party machen geht mit Männern, die ich nicht kenne.

Aus Eifersucht als Paar kein Leben außerhalb der Beziehung 1/2

Ich bin mit meinem Mann seit fast zwanzig Jahren zusammen und seit 15 Jahren verheiratet. Ich bin lebenslustig und offen, gehe gerne aus und lerne oft neue Leute kennen – natürlich auch Männer – mit denen ich mich gerne öfter treffen würde.

Leider ist mein Mann sehr eifersüchtig. Dadurch habe ich nicht die Möglichkeiten, mich außerhalb unserer Paarbeziehung so auszuleben, wie ich es gerne würde. Anfangs war unsere Beziehung sehr harmonisch und glücklich: Wir verstanden uns gut, hatten gemeinsame Interessen und respektierten uns gegenseitig.

Doch nach einiger Zeit fing er an, sich zu verändern und wurde immer eifersüchtiger und kontrollierender. Durch die zwei Kinder habe ich das Thema lange verdrängt, aber jetzt mit fast Vierzig merke ich, wie wichtig mir mein Freundeskreis ist, den ich so lange vernachlässigt habe. Jetzt, wo die Kinder größer sind, will ich auch wieder ein Leben außerhalb der Beziehung haben, nur für mich – gemeinsam mit meinen Freundinnen und Freunden, ohne ihn.

Mit meinem lückenhaften Lebenslauf finde ich keinen Arbeitsplatz

Ich bin 27 Jahre alt und habe keinen Job. Das ist nicht so, weil ich faul bin oder keine Lust habe zu arbeiten. Es ist so, weil ich einen lückenhaften Lebenslauf habe mit vielen Abbrüchen und Lücken.

Ich habe nie eine Ausbildung oder ein Studium abgeschlossen, weil ich immer wieder Probleme hatte mit meiner Gesundheit, meiner Familie oder meiner Motivation. Ich habe mich oft überfordert gefühlt oder nicht in die Gruppe gepasst. Ich habe viele verschiedene Jobs ausprobiert, aber nie lange durchgehalten.

Ich habe immer wieder gekündigt oder wurde entlassen. Jetzt stehe ich da und weiß nicht, wie es weitergehen soll. Ich weiß, dass ich etwas ändern muss, aber ich weiß nicht wie. Ich habe das Gefühl, dass mir die Zeit davonläuft und dass ich keine Chance mehr habe.

Ich habe Liebeskummer, weil meine große Liebe unerreichbar ist

Ich bin verliebt in einen Mann, der für mich unerreichbar ist. Er arbeitet in der selben Firma und fährt die gleiche Strecke zur Arbeit wie ich und wohnt in meinem Viertel. Mehr weiß ich nicht über ihn. Ich weiß nicht, ob er meine Gefühle erwidert oder ob er überhaupt weiß, dass ich existiere.

Ich sehe ihn jeden Tag im Büro, im Bus oder im Supermarkt, aber ich traue mich nicht, ihn anzusprechen. Ich träume davon, wie es wäre, wenn er mich in die Arme nehmen, mich küssen und mir liebe Worte sagen würde. Aber das bleibt nur ein Traum. Stattdessen quält mich der Liebeskummer und die Sehnsucht nach ihm.

Es ist für mich einfach quälend, dass ich dem Mann, für den ich so viel empfinde, das nicht zeigen kann mit Umarmungen, Küssen, lieben Worten – oder sonst irgendwie meine Empfindungen zum Ausdruck bringen kann. Ich wurde schon so oft von Männern enttäuscht und abgelehnt, wenn ich auf sie zugegangen und sie angesprochen habe.

Ich kann mir nichts gönnen, wenn ich den Sinn darin nicht sehe

Ich bin ein sehr erfolgreicher Mensch, kann mir aber nichts gönnen, wenn ich den Sinn darin nicht sehe. Das ist ein Problem, das mich schon lange beschäftigt. Ich habe das Gefühl, dass ich immer hart arbeiten muss, um etwas zu erreichen, und dass ich keine Zeit oder Geld für Dinge verschwenden darf, die mir nur kurzfristig Freude bereiten.

Ich bin oft neidisch auf andere Menschen, die sich einfach mal etwas gönnen können, ohne sich schuldig zu fühlen oder darüber nachzudenken, ob es sich lohnt. Ich weiß, dass diese Einstellung nicht gesund ist. Ich weiß, dass ich mir selbst etwas Gutes tun sollte, um mich zu belohnen und zu motivieren.

Ich weiß, dass ich nicht immer alles rationalisieren muss und dass es auch wichtig ist, auf meine Gefühle zu hören. Aber ich kann es nicht ändern. Ich kann mir nichts gönnen, wenn ich keinen Sinn darin erkennen kann. Dabei gibt es so viele Dinge, die ich gerne machen möchte, dann aber Ausreden parat habe, warum ich sie nicht mache.

Ich bin nach Vergewaltigung schwanger und will jetzt abtreiben

Ich weiß nicht, wie ich anfangen soll. Ich bin immer noch unter Schock, weil ich nicht glauben kann, was mir passiert ist. Ich wurde vergewaltigt. Von einem mir völlig fremden Mann. Er hat mich überwältigt, als ich nach Hause ging und mir wehgetan, mich gedemütigt, mir etwas genommen, was mir gehörte.

Ich habe es niemandem erzählt, weil ich Angst hatte, dass man mir nicht glaubt, dass man mich beschuldigt oder verurteilt. Dass man mich anders behandelt oder bemitleidet. Ich wollte es einfach vergessen. Aber das ging nicht. Denn ich bin schwanger geworden. Ich habe es erst gemerkt, als meine Periode ausblieb.

Ich habe einen Schwangerschaftstest gemacht und er war positiv. Ich konnte es nicht fassen, weil ich dieses Kind nicht will: will es nicht austragen, gebären und sehen. Es ist ein Teil von ihm – es ist ein Teil von dem, was er mir angetan hat. Es ist eine Erinnerung an die schlimmste Nacht meines Lebens. Es ist eine Last, die ich nicht tragen kann.

Ich bin hilflos und habe Angst nach ALS Diagnose meines Vaters

Vor kurzem hat mein Vater die Diagnose ALS bekommen. Diese unheilbare Nervenkrankheit führt zu fortschreitender Muskelschwäche und Lähmung. Ich weiß nicht, wie lange er noch leben wird oder wie es ihm dabei gehen wird, und das macht mich unendlich traurig und ängstlich.

Ich liebe meinen Vater sehr. Er war immer für mich da, hat mir so viel beigebracht, mich unterstützt und ermutigt. Er ist ein kluger, humorvoller und liebenswerter Mensch, jemand, den jeder sofort ins Herz schließt. Er hat noch so viele Pläne und Träume, die er verwirklichen wollte. Es ist so unfair, dass er diese Krankheit hat. Es ist furchtbar, dass es keine Heilung gibt.

Mein Vater und ich hatten immer eine enge Beziehung. Wir haben zusammen gelacht, geweint und uns gegenseitig durch schwere Zeiten geholfen. Jetzt stehe ich vor der schwersten Zeit meines Lebens und weiß nicht, wie ich damit umgehen soll. Ich sehe, wie er Tag für Tag schwächer wird, und es zerreißt mir das Herz. Es ist schwer, das zu akzeptieren, und manchmal fühle ich mich so hilflos.