Schlagwort: loslassen nach Trennung

Plötzlich verlassen: Wie du nach einem überraschenden Beziehungsaus wieder zu dir selbst findest

Eine Frau Anfang fünfzig kommt eines Abends nach Hause, die Wohnung ist leer. Keine Nachricht, kein Abschied, nur ein Schrank voller Leere. Ihr Ehemann ist weg – einfach so, ohne Vorankündigung, ohne Streit davor. Die Ehe war nicht perfekt, aber sie hätte nie damit gerechnet. Wochenlang hört sie nichts von ihm. Familie, Freundeskreis – niemand weiß etwas. Während sie versucht, Alltag und Arbeit aufrechtzuerhalten, reißt es ihr innerlich den Boden unter den Füßen weg:

„Mein Mann hat die gemeinsame Wohnung verlassen. Ich habe weder eine Nachricht noch eine Erklärung bekommen.“

Dein Partner hat dich ohne Vorwarnung verlassen und du fühlst dich wie gelähmt? Hier erfährst du, wie du die Kontrolle über dein Leben zurückgewinnst, loslassen lernst und wieder neue Stärke findest.

Zurück nach dem Liebes-Aus? Warum du nicht automatisch wieder „Ja“ sagen musst

Mann, 33, wohnt in Leipzig und arbeitet als Veranstaltungstechniker. Vor sechs Monaten hat ihn seine Freundin plötzlich verlassen – mit der Begründung, sie müsse „erstmal rausfinden, wer sie ist“. Er ist am Boden zerstört gewesen. Und jetzt steht sie auf einmal wieder vor seiner Tür und sagt, sie vermisst ihn:

Meine Ex-Freundin, die mich vor einem halben Jahr verlassen hat, hat sich vor ein paar Tagen wieder gemeldet und will einen Neuanfang mit mir.

Deine Ex will zurück, nachdem sie dir das Herz gebrochen hat? Erfahre, wie du Klarheit gewinnst, loslässt und deinen eigenen Weg findest – unabhängig von der alten Liebe.

Einsam – Wie du nach Rückschlägen wieder echte Kontakte aufbauen kannst

Ich bin oft allein und wünsche mir Kontakt zu anderen Menschen:

Ich bin viel allein – manchmal vergehen Tage, ohne dass ich mit jemandem spreche.

Ein 30-jähriger Mann fühlt sich nach Verlusten und Isolation im Homeoffice allein. Hier erfährst du, wie er lernt loszulassen, sich zu öffnen – und neue Verbindungen aufzubauen.

Bindungsangst – warum Nähe mir Angst macht und was ich dagegen tun kann

Ich habe Angst, mich zu binden, weil ich nicht gut vertrauen kann:

Ich halte Menschen irgendwie auf Abstand – ich wünsch mir Nähe, aber sobald’s ernst wird, schnür ich emotional zu wie ein Igel.

Du kannst nicht vertrauen, obwohl du dir Nähe wünschst? Erfahre, wie du deine Bindungsangst verstehen und loslassen kannst – für erfüllte Beziehungen trotz früherer Verletzungen.

Plötzlich verlassen: Wie du nach einer unerwarteten Trennung loslassen und neu anfangen kannst

Meine Langzeitbeziehung ist plötzlich ohne Grund zerbrochen:

Ich versteh die Welt nicht mehr – meine langjährige Partnerin ist einfach gegangen, ohne ein Wort, ohne Erklärung. Ich hab keine Ahnung, was passiert ist.

Du wurdest ohne Erklärung verlassen und fühlst dich wie aus dem Leben gerissen? Erfahre hier, wie du mit dem emotionalen Schock umgehst, den Schmerz zulässt – und innerlich frei wirst, um neu zu starten.

Freiheiten statt Probleme

Sprich dich jetzt von deinem Problem frei – und erschaffe dir ein befreites Leben, das du selbst bestimmst: 10 Tage kostenfrei online begleitet von Frank Hoffmann

Ich sende keinen Spam! Erfahre mehr in meiner Datenschutzerklärung

DSGVO Cookie Consent mit Real Cookie Banner