Ich bin oft allein und wünsche mir Kontakt zu anderen Menschen:
Ich bin viel allein – manchmal vergehen Tage, ohne dass ich mit jemandem spreche.
Ein 30-jähriger Mann fühlt sich nach Verlusten und Isolation im Homeoffice allein. Hier erfährst du, wie er lernt loszulassen, sich zu öffnen – und neue Verbindungen aufzubauen.
Ich habe Angst, mich zu binden, weil ich nicht gut vertrauen kann:
Ich halte Menschen irgendwie auf Abstand – ich wünsch mir Nähe, aber sobald’s ernst wird, schnür ich emotional zu wie ein Igel.
Du kannst nicht vertrauen, obwohl du dir Nähe wünschst? Erfahre, wie du deine Bindungsangst verstehen und loslassen kannst – für erfüllte Beziehungen trotz früherer Verletzungen.
Meine Langzeitbeziehung ist plötzlich ohne Grund zerbrochen:
Ich versteh die Welt nicht mehr – meine langjährige Partnerin ist einfach gegangen, ohne ein Wort, ohne Erklärung. Ich hab keine Ahnung, was passiert ist.
Du wurdest ohne Erklärung verlassen und fühlst dich wie aus dem Leben gerissen? Erfahre hier, wie du mit dem emotionalen Schock umgehst, den Schmerz zulässt – und innerlich frei wirst, um neu zu starten.
