Nach einem schweren Vertrauensbruch stehst du vor der Frage: Wie kann ich loslassen und heilen? Erfahre, wie du deine Gefühle verarbeitest, dich von toxischen Menschen löst und wieder Vertrauen in dich und andere findest.
Mein bester Freund hat mit meiner Freundin geschlafen – angeblich, um mir zu beweisen, dass sie mir nicht treu ist. Jetzt stehe ich da, verletzt, wütend und weiß nicht, wem ich überhaupt noch vertrauen kann.
Du bist unsicher, ob du mit deinem Partner zusammenziehen sollst? Erfahre, wie du deine Zweifel ernst nimmst, klare Grenzen setzt und eine Entscheidung triffst, die wirklich zu dir passt.
Mein Freund möchte bei mir einziehen, aber ich bin unsicher. Seine Unordnung, sein Lebensstil und seine mangelnde Ehrlichkeit machen mir Sorgen, obwohl ich ihn liebe.
Du hast gute Noten, aber dein Studium macht dich nicht glücklich? Erfahre, warum Loslassen manchmal der beste Weg ist, um wirklich deinen eigenen Weg zu finden.
Ich studiere Jura und habe hervorragende Noten, aber ich fühle mich fehl am Platz und unwohl in diesem Umfeld. Jetzt überlege ich ernsthaft, ob ich abbrechen und etwas anderes studieren soll.
Dein beruflicher Weg wurde für dich entschieden, aber du willst etwas anderes? Erfahre, wie du mutig für deine Träume einstehst und deinen eigenen Weg findest.
Meine Eltern erwarten, dass ich die Familienmetzgerei übernehme, aber das ist nicht mein Traum. Ich würde viel lieber studieren, aber mir wurde nie wirklich die Wahl gelassen.
Du willst weniger rauchen, aber nach dem Essen fällt es dir schwer, die Zigarette wegzulassen? Erfahre, wie du neue Rituale entwickelst und dich von alten Mustern befreist.
Ich rauche nach dem Essen aus Gewohnheit, obwohl ich weiß, dass es ungesund ist. Ich will weniger rauchen, aber es fällt mir schwer, weil es ein festes Ritual geworden ist.
Trauer ist oft mit Schuld verbunden – doch du darfst loslassen. Erfahre, wie du dich von belastenden Gedanken befreist und den Verlust eines geliebten Menschen in Frieden verarbeiten kannst.
Meine Mutter ist gestorben, und anstatt nur zu trauern, fühle ich mich schuldig, weil ich nicht mehr für sie da war. Ich frage mich, ob ich genug getan habe.
Nach einem Liebesbetrug ist der Schmerz groß – doch du kannst dich davon befreien. Erfahre, wie du wieder Vertrauen gewinnst, finanzielle Schäden begrenzt und gestärkt aus der Situation hervorgehst.
Ich bin auf einen Romance Scam reingefallen, habe mich blind verliebt und viel Geld verloren. Jetzt stehe ich mit hohen Schulden und einem gebrochenen Herzen da.
Eine schwierige Kindheit kann tiefe Spuren hinterlassen – aber sie muss nicht dein Schicksal bestimmen. Erfahre, wie du alte Wunden heilen und echte Nähe zulassen kannst.
Ich kann keine Beziehung eingehen, weil ich Angst vor Nähe habe. Mein Vater war gewalttätig, meine Mutter hat weggeschaut – das hat mich so geprägt, dass ich mich vor echten Gefühlen verschließe.
Betrogen und jetzt erwartet sie ein Kind von einem anderen? Erfahre, wie du mit dieser emotionalen Herausforderung umgehen kannst und welchen Weg du für dich wählen kannst.
Meine Frau hat mich betrogen und ist jetzt schwanger von einem anderen Mann. Sie sagt, es war ein Ausrutscher und will das Kind trotzdem bekommen – und ich stehe da und weiß nicht, was ich fühlen oder tun soll.
Ständiges Naschen bei Stress? Erfahre, warum emotionales Essen dich nicht glücklich macht und wie du gesunde Alternativen findest, um aus dem Teufelskreis auszubrechen.
Wenn ich gestresst oder genervt bin, stopfe ich unkontrolliert Süßigkeiten in mich rein. Das macht mich auf Dauer unzufrieden, mein Gewicht steigt, mein Selbstbewusstsein sinkt – aber ich komme aus diesem Teufelskreis einfach nicht raus.
