Mein Exann übt nach der Scheidung weiterhin eine gewisse Kontrolle aus über mich:
Ich bin geschieden, habe zwei erwachsene Kinder und mein Ex-Mann meldet sich regelmäßig, als wäre er noch Teil meines Familienlebens – zum Beispiel will er zu meiner Geburtstagsfeier kommen, ohne dass ich ihn eingeladen habe.
Auch Jahre nach der Trennung fühlte sie sich noch gefangen – bis sie sich entschied, klare Grenzen zu setzen. Eine inspirierende Geschichte übers Loslassen und Neubeginnen nach der Scheidung.
Besuche bei meinen Eltern empfinde ich als anstrengende Pflichttermine:
Ich fahre regelmäßig von Österreich nach Hamburg, um meine Eltern zu besuchen, die über 80 sind und mich vor Ort stark beanspruchen.
Du fühlst dich bei Besuchen bei deinen alten Eltern ausgelaugt und überfordert? Erfahre, wie du deine Grenzen wahrst, Schuldgefühle loslässt und trotzdem liebevoll verbunden bleibst.
Es gelingt mir einfach nicht, mein Selbstbewusstsein zu stärken:
Ich unterrichte an einer weiterführenden Schule, bin 40, habe zwei Kinder und merke, dass ich mich weder im Klassenzimmer noch im Lehrerzimmer wirklich behaupten kann.
Wie eine 40-jährige Lehrerin durch einen Perspektivwechsel lernt, ihr Selbstbewusstsein zu stärken und den Druck im Schulalltag loszulassen – ein ehrlicher Einblick mit Hoffnung.
Jobportale sind eine tägliche Herausforderung – mein Alter wird auf dem Arbeitsmarkt nicht mehr geschätzt:
Ich bin arbeitslos, 56 Jahre alt, und bekomme auf meine Bewerbungen kaum Rückmeldungen oder nur Absagen.
Nach 100 Bewerbungen keine Chance? Erfahre, wie ein erfahrener Hausmeister mit 56 seinen Wert neu entdeckte und durch das Loslassen innerlich frei wurde – und neue Perspektiven fand.
Es scheint mir, als wäre ich einem Freund plötzlich völlig gleichgültig:
Ich hab immer weniger Kontakt zu einem guten Freund, der mir mal sehr nahestand. Unsere Gespräche sind seltener geworden, gemeinsame Unternehmungen bleiben aus, und zu meinem Geburtstag kam gar nichts.
Du fühlst dich von einem engen Freund auf einmal ignoriert oder ersetzt? Erfahre, wie du emotionale Enttäuschung loslassen und wieder zu innerer Stärke finden kannst.
Mir kommt es so vor, dass mein Partner nur noch aus Bequemlichkeit mit mir zusammen ist:
Wir sitzen oft stundenlang im selben Raum, jeder für sich am Handy, und reden fast gar nicht mehr miteinander.
Was tun, wenn sich die Beziehung nur noch wie ein bequemes Arrangement anfühlt? Ein Beispiel über emotionale Leere, Erkenntnis und den Mut, loszulassen, um wieder lebendig zu werden.
Ich finde keinen Frieden mit der Vergangenheit, die nicht meine ist:
Ich sitze oft da, höre mir die Geschichten meines Vaters über meinen Großvater an – über den Krieg, über Flucht, über Schuld – und merke, dass ich diese Geschichten nicht mehr loswerde.
Manchmal tragen wir Gefühle, die nicht aus unserem eigenen Leben stammen. Lies hier die Geschichte eines Mannes, der den Schmerz seiner Vorfahren loslassen wollte – und sich selbst dabei neu fand.
Ich verliebe mich immer wieder unglücklich in den falschen Mann:
Ich habe einen Mann beim Gassigehen kennengelernt, wir haben uns ein paar Mal getroffen, aber er sagt, er will nichts Festes – und trotzdem halte ich irgendwie an ihm fest.
Du verliebst dich immer wieder in emotional unerreichbare Männer? Erfahre, wie du diese Muster erkennst, loslässt und endlich wieder frei wirst für echte Nähe – ballastfrei und selbstbestimmt.
Die Eingewöhnung unseres Kindes in der Kita klappt überhaupt nicht:
Jeden Morgen bringe ich meinen zweijährigen Sohn in die Kita, und er klammert sich an mich, schreit und lässt sich kaum beruhigen.
Kita-Start mit Tränen und Schuldgefühlen? Erfahre, wie du als Mutter mit emotionalem Stress umgehst, Vertrauen gewinnst und deinem Kind liebevoll beim Ankommen hilfst.
Obwohl ich regelmäßig lange schlafe, erhole ich mich nicht und bin immerzu erschöpft:
Ich arbeite seit Jahrzehnten in der Pflege, schlafe regelmäßig lange, aber bin trotzdem durchgehend erschöpft.
Wenn du dich trotz ausreichend Schlaf dauerhaft müde und leer fühlst, bist du nicht allein. Lies hier, wie eine erfahrene Altenpflegerin ihren Weg aus der Erschöpfung gefunden hat – mit einem Perspektivwechsel und einem mutigen Schritt zu sich selbst.
