Wie ich lernte, die Vergangenheit loszulassen, die nicht meine war – und dadurch frei wurde

Ich finde keinen Frieden mit der Vergangenheit, die nicht meine ist:

Ich sitze oft da, höre mir die Geschichten meines Vaters über meinen Großvater an – über den Krieg, über Flucht, über Schuld – und merke, dass ich diese Geschichten nicht mehr loswerde.

Manchmal tragen wir Gefühle, die nicht aus unserem eigenen Leben stammen. Lies hier die Geschichte eines Mannes, der den Schmerz seiner Vorfahren loslassen wollte – und sich selbst dabei neu fand.

Selbsthass loslassen: Wie du aufhörst, dir ständig die Schuld zu geben und endlich Frieden mit dir findest

Ich hasse mich selbst und gebe mir immer die Schuld an allem, egal was passiert in meinem Leben:

Ich zerfleisch mich innerlich für alles, was schief läuft, auch wenn’s eigentlich gar nicht mein Ding war.

Fühlst du dich oft schuldig und machst dich selbst für alles verantwortlich? Hier erfährst du, wie du Selbsthass loslassen und ein liebevolles Verhältnis zu dir selbst entwickeln kannst.

Freiheiten statt Probleme

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