Nie geliebt worden? Wie du trotzdem Nähe, Selbstannahme und echte Verbindung finden kannst

Eine Frau, 45, lebt allein in einer kleinen Stadtwohnung, arbeitet halbtags in einer Bücherei und verbringt ihre Abende meist mit Serien, Hörbüchern oder Spaziergängen im Park. Freunde hat sie wenige – Bekanntschaften ja, aber keine, bei der sie das Gefühl hätte, „da bin ich gemeint“. Beziehungen gab es nie. Nicht mal ein heimliches Verliebtsein, das erwidert wurde. Wenn sie anderen von früher erzählt, sagt sie oft: „Ich war eben nie so die, die jemand wollte.“ Die Vorstellung, wirklich von Herzen geliebt zu werden – nicht für eine Leistung, nicht für Funktion, sondern einfach so – ist für sie wie ein ferner Stern:

„Ich habe in meinem bisherigen Leben keine Liebesbeziehung erlebt und auch keine Nähe, bei der ich das Gefühl hatte, wirklich geliebt zu sein.“

Du glaubst, dass du in deinem ganzen Leben nie wirklich geliebt wurdest? Hier erfährst du, wie du mit diesem Schmerz umgehen und Wege zu mehr Selbstannahme und echter Verbindung finden kannst.

Sehnsucht nach Liebe: Was du tun kannst, wenn sich die Partnerschaft einfach nicht erfüllt

Mann, 57, lebt in einer Kleinstadt, ist beruflich als Einzelunternehmer recht eingespannt, aber abends wird es ruhig. Zu ruhig. Er hat sich sein Leben gut eingerichtet – eine schöne Wohnung, ein gepflegter Garten, ein großer Freundeskreis – aber die Liebe hat sich nie so richtig eingestellt. Mal war er zu vorsichtig, mal zu spät dran, mal hat er sich selbst zurückgezogen. In letzter Zeit merkt er, dass die Abende ihm schwerfallen. Besonders dann, wenn er glückliche Paare sieht oder Bekannte ihn fragen: „Und, hast du mal wieder jemanden kennengelernt?“ Er sagt dann etwas wie: „Ach, ich hab gerade anderes im Kopf“, aber innerlich zieht sich was zusammen:

„Ich habe seit Jahren keine feste Beziehung und wünsche mir tief im Inneren eine Partnerin – doch es hat sich bisher einfach nicht ergeben.“

Du fühlst dich oft allein und wünschst dir eine Partnerin, aber es will einfach nicht klappen? Hier erfährst du, wie du innere Blockaden loslassen und offen für Liebe und Nähe werden kannst.

Liebeskummer wegen unerreichbarer Liebe? Wie du loslässt, was nicht sein soll – und dein Herz zurückgewinnst

Ich habe Liebeskummer, weil meine große Liebe für mich unerreichbar ist:

Ich hab mich verknallt – so richtig – aber der Typ kennt mich wahrscheinlich nicht mal, und das zerreißt mich innerlich.

Du leidest unter Liebeskummer, weil deine große Liebe dich nicht sieht? Hier erfährst du, wie du emotionale Abhängigkeit loslassen kannst und deinen Selbstwert zurückgewinnst – für mehr innere Freiheit und echte Nähe.

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