Sinn Archive - Psychologische Beratung

Mein Leben erscheint sinnlos und das Zuhause nicht als Zuflucht

In letzter Zeit fühle ich mich extrem verloren und leer. Alles fing an, als ich den Kontakt zu einer Freundin beendet habe. Wir waren uns körperlich immer sehr nahe, aber ich fand heraus, dass sie nie so viel für mich empfand wie ich für sie.

Diese Enttäuschung hat mich hart getroffen. Ich bin kein Fan von Freundschaft Plus und habe deswegen Schluss gemacht.

Seitdem habe ich das Gefühl, dass mein Leben komplett aus der Bahn geraten ist. Mein Zuhause sollte ein Zufluchtsort sein, ein Ort der Geborgenheit, aber es fühlt sich einfach nicht mehr so an.

Mein Zuhause, das einmal ein Ort der Sicherheit und Geborgenheit war, ist jetzt nur noch ein leerer Raum.

Fühle mich verloren, aber ich kann mir keine Sinnkrise erlauben

Ich bin Manager eines großen Konzerns und befinde mich mitten in einer Sinnkrise. Ich habe viel Verantwortung für die Firma und Mitarbeiter. Mein Job fordert täglich 100 Prozent von mir. Ich habe für andere Projekte im Unternehmen keine Zeit mehr, kann einzelne Mitarbeiter nicht mehr fördern oder mich um sie kümmern.

Ich erinnere mich an das Projekt in Südamerika, bei dem wir eine neue Produktionsstätte aufbauten. Die Herausforderungen waren enorm, aber noch größer war das Gefühl der Gemeinschaft und des gemeinsamen Erfolgs.

Oder an die Zeit, als ich einem jungen Teammitglied dabei half, seine Ängste zu überwinden und eine Präsentation vor dem Vorstand zu halten. Diese Momente der Menschlichkeit sind es, die mir fehlen.

Vielleicht ist es Zeit für eine Pause vom ständigen Streben nach Erfolg. Zeit, um wieder eine Verbindung zu den Menschen um mich herum aufzubauen und zu dem, was im Leben wirklich zählt.

Mein Job erscheint mir sinnlos bei den vielen Krisen in der Welt

Ich bin 40 Jahre alt und arbeite als Ingenieur in einem großen Unternehmen. Ich bin verantwortlich für die Entwicklung und Optimierung von technischen Lösungen für verschiedene Projekte. Ich bin gut in meinem Job, ich werde geschätzt und gut bezahlt.

Aber ich bin nicht glücklich. Ich sehe jeden Tag die Nachrichten über die vielen Krisen dieser Welt: Klimawandel, Kriege, Armut, Hunger, Pandemien und Menschenrechtsverletzungen. Ich sehe das Leid und die Hoffnungslosigkeit von Millionen von Menschen, die unter diesen Bedingungen leben müssen. Mein Job erscheint mir sinnlos bei all den Krisen dieser Welt, weil ich das Gefühl habe, nichts zu bewirken oder zu verändern.

Ich bekomme auf der Arbeit die vielen Bilder aus den Nachrichten nicht aus meinem Kopf. Es gibt keinen Knopf, den ich drücken kann, damit die schlechten Nachrichten aufhören, wenn ich zu arbeiten beginne. Während der Arbeit kann ich mich immer schlechter darauf konzentrieren, was ich tue. Am liebsten würde ich sofort aufspringen, mich in ein Flugzeug setzen und in einem Krisengebiet helfen.

Als Kind wurde ich Opfer von ritualisierter Gewalt in der Familie

Ich bin 55 Jahre alt und ich hasse mein Leben. Ich habe ein Geheimnis, das mich seit meiner Kindheit verfolgt: Ich bin ein Opfer von ritualisierter Gewalt, die mir meine Familie angetan hat, als ich ein Kind war.

Ich kann mich nicht an alles erinnern, was sie mir angetan haben, aber ich habe immer wieder Albträume, die mich quälen. Mein Vater war ein „fanatischer Sektenführer“. Hier fanden immer wieder „Rituale“ statt: Es war wirklich eine sehr brutale Form des Missbrauchs. Er sagte, dass er mich von den Dämonen befreien wollte, die in mir wohnten.

Gleichzeitig sagte er, dass er mich liebte – und dass alles nur aus „Liebe“ tue. Gewalt war auch ansonsten auf der Tagesordnung: Mein Vater war ein brutaler Tyrann, der mich ständig schlug und beschimpfte. Ich habe nie jemandem davon erzählt, weil er es mir verboten hatte.

Ich habe versucht, ein normales Leben zu führen, aber es ist mir nicht gelungen. Ich habe gelernt, dass Liebe mit Schmerz und Angst verbunden ist. Leider habe ich durch die Erlebnisse in meiner Kindheit noch viele Probleme in meinem Leben. Mein Vater ist vor 10 Jahren gestorben. Ich war nicht zu seiner Beerdigung und weiß auch nicht, wo er begraben wurde – ich will es auch nicht wissen.

Ex-Freund zurückgewinnen: weiß nicht, ob das noch Sinn macht

Mein Freund hat sich von mir getrennt und ich weiß nicht, wie ich meinen Ex-Freund zurückgewinnen kann – ja, ob es für mich überhaupt noch Sinn macht, ihn zurückzugewinnen? Er war mein erster Freund und wir waren seit zwei Jahren zusammen.

Ich verstehe nicht, was schief gelaufen ist. Ich will ihn nicht aufgeben, aber er blockiert mich überall und weigert sich, mit mir zu reden. Ich habe beschlossen, ihn nicht aufzugeben und versuche alles, um mit ihm in Kontakt zu kommen. Zuerst dachte ich, er würde sich geschmeichelt fühlen und merken, wie viel ich ihm bedeute.

Aber das Gegenteil ist passiert: Er wurde wütend und genervt von mir – und hat mir gesagt, dass ich ihn in Ruhe lassen soll und dass er mich nie wiedersehen will. Er hat mir sogar damit gedroht, die Polizei zu rufen, wenn ich ihn weiter belästige. Ich bin am Ende. Ich habe alles getan, um ihn zurück zu bekommen. Ich will ihn nicht aufgeben.

Mit 35 noch keine Ahnung, wer ich bin und was ich im Leben will

Trotz IQ von 140 habe ich mit 35 noch keine Ahnung, wer ich bin und was ich im Leben will. Ich gebe zu, dass ich manchmal neidisch bin auf die Menschen, die schon früh wissen, was sie wollen und wie sie es erreichen. Die einen klaren Berufsweg haben, eine feste Beziehung führen, ein Haus bauen oder eine Familie gründen. Die scheinbar alles im Griff haben und zufrieden sind.

Ich frage mich dann: Was ist los mit mir? Natürlich gibt es auch Schwierigkeiten und Risiken. Ich muss oft mit Unsicherheit und Zweifel umgehen. Ich muss mich immer wieder neu orientieren und anpassen. Ich muss auf manche Dinge verzichten oder Kompromisse eingehen. Ich muss mir selbst treu bleiben und meine Grenzen kennen. Aber das sind auch Fähigkeiten, die mir im Leben helfen.

Ich bin extrem unzufrieden mit meinem Leben, weil nichts klappt

Ich weiß nicht, was ich tun soll, um aus diesem Loch herauszukommen, weil ich schon viele Dinge versucht habe, um mein Leben zu verbessern. Zunächst mal habe ich das Problem, dass ich mit meinen 40 Jahren bislang noch total unerfahren mit Dating und Partnerschaft bin. Dann bin ich in einem Job gefangen, der mir keinen Spaß macht und mir keine Perspektiven bietet.

Ich würde gerne etwas anderes machen, aber ich weiß nicht was und wie. Dazu kommt, dass ich nur sehr wenige soziale Kontakte habe und ziemlich isoliert lebe. Ich habe schon verschiedene Hobbys ausprobiert, mich bei Online-Dating angemeldet, mich um einen neuen Job beworben. Aber nichts hat funktioniert.

Ich bin immer noch allein, gelangweilt und unglücklich. Ich weiß, dass es vielen Menschen ähnlich geht wie mir und ich nicht der Einzige bin, der mit diesen Gefühlen und Gedanken kämpft. Aber das macht es nicht leichter. Mir kommt es so vor, dass ich trotzdem isoliert und alleingelassen bin.

Ich möchte nicht aufgeben. Ich möchte glauben, dass es noch Hoffnung gibt – dass es noch etwas gibt, das mich erfüllt und glücklich macht. Vielleicht gibt es noch Menschen, die mich lieben und unterstützen, dass es noch Möglichkeiten gibt, mein Leben zu verändern. Ich frage mich oft, ob es überhaupt einen Sinn hat, so wie bisher weiterzumachen oder aufzugeben und mich meinem Schicksal zu fügen.

Ich kann mir nichts gönnen, wenn ich den Sinn darin nicht sehe

Ich bin ein sehr erfolgreicher Mensch, kann mir aber nichts gönnen, wenn ich den Sinn darin nicht sehe. Das ist ein Problem, das mich schon lange beschäftigt. Ich habe das Gefühl, dass ich immer hart arbeiten muss, um etwas zu erreichen, und dass ich keine Zeit oder Geld für Dinge verschwenden darf, die mir nur kurzfristig Freude bereiten.

Ich bin oft neidisch auf andere Menschen, die sich einfach mal etwas gönnen können, ohne sich schuldig zu fühlen oder darüber nachzudenken, ob es sich lohnt. Ich weiß, dass diese Einstellung nicht gesund ist. Ich weiß, dass ich mir selbst etwas Gutes tun sollte, um mich zu belohnen und zu motivieren.

Ich weiß, dass ich nicht immer alles rationalisieren muss und dass es auch wichtig ist, auf meine Gefühle zu hören. Aber ich kann es nicht ändern. Ich kann mir nichts gönnen, wenn ich keinen Sinn darin erkennen kann. Dabei gibt es so viele Dinge, die ich gerne machen möchte, dann aber Ausreden parat habe, warum ich sie nicht mache.

Ich weiß bis jetzt immer noch nicht, was ich in meinem Leben will

Mir kommt es so vor, als würde ich auf der Stelle treten. Ich habe schon so viel versucht in meinem Leben: 2 Berufe gelernt, 1 Studium abgebrochen, jetzt wieder ein neues begonnen – ich werde bald 28 und weiß bis jetzt immer noch nicht, was ich in meinem Leben will.

Ich entwickele mich einfach nicht weiter. Alle anderen in meinem Freundeskreis haben schon Beruf, Familie, Haus, Auto … und was sonst normal ist im Leben.

Über die zwei abgeschlossenen Ausbildungen, die mich beide unglücklich machen, will ich gar nicht mehr reden. Sonst habe ich in meinem Leben nichts vorzuweisen.

Ich merke schon, dass mir das jetzige Studium auch keine Freude bringt und sicher keine meiner Errungenschaften sein wird, auf die ich oder andere stolz sein können.

Dabei bin ich kein Mensch, der schnell aufgibt, aber einer, der schnell die Lust an etwas verliert, wenn es mir keinen Spaß macht. Meine einzige Lebensfreude besteht im Pokerspielen – aber davon kann man ja nicht leben, sagen meine Eltern und Freunde und Bekannte. Ich habe mir so viel vom Leben erhofft – doch ich weiß einfach nicht, was ich will.