Sinnkrise Archive - Psychologische Beratung

Fühle mich verloren, aber ich kann mir keine Sinnkrise erlauben

Ich bin Manager eines großen Konzerns und befinde mich mitten in einer Sinnkrise. Ich habe viel Verantwortung für die Firma und Mitarbeiter. Mein Job fordert täglich 100 Prozent von mir. Ich habe für andere Projekte im Unternehmen keine Zeit mehr, kann einzelne Mitarbeiter nicht mehr fördern oder mich um sie kümmern.

Ich erinnere mich an das Projekt in Südamerika, bei dem wir eine neue Produktionsstätte aufbauten. Die Herausforderungen waren enorm, aber noch größer war das Gefühl der Gemeinschaft und des gemeinsamen Erfolgs.

Oder an die Zeit, als ich einem jungen Teammitglied dabei half, seine Ängste zu überwinden und eine Präsentation vor dem Vorstand zu halten. Diese Momente der Menschlichkeit sind es, die mir fehlen.

Vielleicht ist es Zeit für eine Pause vom ständigen Streben nach Erfolg. Zeit, um wieder eine Verbindung zu den Menschen um mich herum aufzubauen und zu dem, was im Leben wirklich zählt.

Mein Job erscheint mir sinnlos bei den vielen Krisen in der Welt

Ich bin 40 Jahre alt und arbeite als Ingenieur in einem großen Unternehmen. Ich bin verantwortlich für die Entwicklung und Optimierung von technischen Lösungen für verschiedene Projekte. Ich bin gut in meinem Job, ich werde geschätzt und gut bezahlt.

Aber ich bin nicht glücklich. Ich sehe jeden Tag die Nachrichten über die vielen Krisen dieser Welt: Klimawandel, Kriege, Armut, Hunger, Pandemien und Menschenrechtsverletzungen. Ich sehe das Leid und die Hoffnungslosigkeit von Millionen von Menschen, die unter diesen Bedingungen leben müssen. Mein Job erscheint mir sinnlos bei all den Krisen dieser Welt, weil ich das Gefühl habe, nichts zu bewirken oder zu verändern.

Ich bekomme auf der Arbeit die vielen Bilder aus den Nachrichten nicht aus meinem Kopf. Es gibt keinen Knopf, den ich drücken kann, damit die schlechten Nachrichten aufhören, wenn ich zu arbeiten beginne. Während der Arbeit kann ich mich immer schlechter darauf konzentrieren, was ich tue. Am liebsten würde ich sofort aufspringen, mich in ein Flugzeug setzen und in einem Krisengebiet helfen.

Mit 35 noch keine Ahnung, wer ich bin und was ich im Leben will

Trotz IQ von 140 habe ich mit 35 noch keine Ahnung, wer ich bin und was ich im Leben will. Ich gebe zu, dass ich manchmal neidisch bin auf die Menschen, die schon früh wissen, was sie wollen und wie sie es erreichen. Die einen klaren Berufsweg haben, eine feste Beziehung führen, ein Haus bauen oder eine Familie gründen. Die scheinbar alles im Griff haben und zufrieden sind.

Ich frage mich dann: Was ist los mit mir? Natürlich gibt es auch Schwierigkeiten und Risiken. Ich muss oft mit Unsicherheit und Zweifel umgehen. Ich muss mich immer wieder neu orientieren und anpassen. Ich muss auf manche Dinge verzichten oder Kompromisse eingehen. Ich muss mir selbst treu bleiben und meine Grenzen kennen. Aber das sind auch Fähigkeiten, die mir im Leben helfen.