Wenn der Job krank macht: Wie du dich aus der Überforderung befreist, bevor es zu spät ist

Wir sind in der KiTa total unterbesetzt, was mich enorm belastet:

Ich arbeite in einer Kita und bin völlig am Limit – körperlich, seelisch, einfach alles. Ich funktioniere nur noch, aber leben tu ich schon lange nicht mehr richtig.

Dauerbelastung, kein Gehör von der Leitung und kaum Pausen – wenn dich dein Kita-Job krank macht, ist es Zeit, etwas zu verändern. Hier erfährst du, wie du dich Schritt für Schritt aus der Überforderung löst und wieder zu dir selbst findest.

Gekündigt – und jetzt? Warum eine Kündigung auch ein Anfang sein kann (und wie du loslässt, was nicht mehr zu dir gehört)

Ich weiß nicht, was ich nach der Kündigung mit mir anfangen soll:

Ich hab meinen Job verloren – einfach so. Jetzt sitz ich da und hab keine Ahnung, wie’s weitergehen soll oder was ich überhaupt noch wert bin.

Du wurdest gekündigt und weißt nicht, was du jetzt mit dir anfangen sollst? Erfahre, warum dieser Einschnitt in dein Leben auch ein Weckruf sein kann – und wie du Schritt für Schritt neuen Halt und Klarheit findest.

Toxischer Kollege im Büro? Wie du innerlich gelassen bleibst und dich abgrenzt

Im Büro muss ich mit einem unausstehlichen Kollegen arbeiten:

Ich arbeite mit einem Kollegen zusammen, der super anstrengend ist – er nervt, meckert rum, will immer recht haben und zieht das ganze Team runter.

Ein schwieriger Kollege kann den Arbeitsalltag zur Hölle machen. Erfahre hier, wie du lernst loszulassen, dich innerlich abzugrenzen und deine Gelassenheit im Job zurückgewinnst – auch ohne den Arbeitsplatz zu wechseln.

Wenn dein Herzensprojekt auf der Kippe steht – wie du in der Beziehung bei dir bleiben kannst, ohne den anderen zu verlieren

Meine Freundin will, dass ich meine Selbstständigkeit aufgebe:

Meine Freundin erwartet unser erstes Kind und möchte, dass ich meine Selbstständigkeit aufgebe – aber für mich ist das nicht einfach nur ein Job, sondern mein Lebenstraum.

Du stehst vor der Wahl zwischen Selbstverwirklichung und Sicherheit für deine Familie? Erfahre, wie du innere Klarheit findest, loslassen lernst – und mutig deinen eigenen Weg gehst, ohne deine Partnerschaft zu gefährden.

Wenn Kollegen lästern und intrigieren – so schützt du dich vor toxischem Verhalten im Job

Ein Kollege sagt hinter meinem Rücken, ich sei faul und intrigant:

Ein Kollege zieht hinter meinem Rücken über mich her, erzählt Lügen und will mir meinen Job streitig machen – das trifft mich hart und verunsichert mich total.

Lästereien im Büro? Finde heraus, wie du dich innerlich abgrenzt, Stärke entwickelst und toxisches Verhalten loslässt – für mehr Klarheit, Selbstwert und berufliche Gelassenheit.

Zuschauen oder eingreifen? Was du tun kannst, wenn Kolleg:innen gemobbt werden

Ich bekomme mit, wie meine Kollegin auf der Arbeit gemobbt wird:

Ich beobachte, wie eine liebe Kollegin von anderen im Team immer wieder runtergemacht und ausgegrenzt wird – und das belastet mich total.

Du siehst, wie jemand am Arbeitsplatz gemobbt wird und fühlst dich hilflos? Erfahre hier, wie du mutig handeln und dabei innerlich wachsen kannst – ohne dich selbst zu verlieren.

Wenn Mitarbeiter ständig zu spät kommen: Wie du Grenzen setzt, ohne dich selbst zu verlieren

Mein Mitarbeiter kommt ständig zu spät – und ich bin am Limit:

Ich hab einen Mitarbeiter, der immer wieder zu spät kommt, obwohl ich schon zigmal mit ihm gesprochen habe – und langsam weiß ich echt nicht mehr weiter.

Du kämpfst mit unpünktlichen Mitarbeitern und fühlst dich ausgeliefert? Erfahre, wie du respektvoll, aber klar Grenzen setzt – und gleichzeitig innerlich loslässt, um wieder handlungsfähig zu werden.

Top-Noten, aber unglücklich – Soll ich mein Studium abbrechen?

Du hast gute Noten, aber dein Studium macht dich nicht glücklich? Erfahre, warum Loslassen manchmal der beste Weg ist, um wirklich deinen eigenen Weg zu finden.

Ich studiere Jura und habe hervorragende Noten, aber ich fühle mich fehl am Platz und unwohl in diesem Umfeld. Jetzt überlege ich ernsthaft, ob ich abbrechen und etwas anderes studieren soll.

Eltern wollen, dass ich ihren Traum lebe – aber was ist mit mir?

Dein beruflicher Weg wurde für dich entschieden, aber du willst etwas anderes? Erfahre, wie du mutig für deine Träume einstehst und deinen eigenen Weg findest.

Meine Eltern erwarten, dass ich die Familienmetzgerei übernehme, aber das ist nicht mein Traum. Ich würde viel lieber studieren, aber mir wurde nie wirklich die Wahl gelassen.

Schikane am Arbeitsplatz – Wie du gelassen bleibst und Grenzen setzt

Dein Chef macht dir das Leben schwer? Erfahre, wie du dich abgrenzt, innere Stärke entwickelst und trotz schwieriger Vorgesetzter Freude an deiner Arbeit behältst.

Ich werde von meinem Chef schikaniert, würde aber trotzdem gerne dort weiterarbeiten. Sobald ich an meinem Schreibtisch sitze, steht er plötzlich hinter mir und schaut mir über die Schulter. Das passiert nicht nur ab und zu, sondern öfter am Tag.

Freiheiten statt Probleme

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