Praktische Tipps für ein zufriedenes Leben – von Achtsamkeit über Dankbarkeit bis hin zu kleinen Veränderungen mit großer Wirkung.
Ich bin jetzt schon seit über zwanzig Jahren unfreiwillig Single:
Ich bin seit über zwanzig Jahren allein – nicht, weil ich das so will, sondern weil ich einfach nicht mehr richtig weiß, wie Nähe und Beziehung überhaupt funktionieren.
Seit Jahrzehnten Single, voller Zweifel und Angst, etwas falsch zu machen? Erfahre, wie du mit Selbstakzeptanz und kleinen Schritten den Weg in eine neue Beziehung findest – auch wenn du dich lange zurückgezogen hast.
Nach dem Aufstehen bin ich niedergeschlagen und antriebslos:
Ich bin morgens total ausgelaugt und krieg kaum die Augen auf – obwohl ein Haufen Verantwortung auf mir lastet.
Du fühlst dich morgens wie gerädert und funktionierst nur noch? In diesem Beitrag erfährst du, wie du emotionale Erschöpfung erkennst, loslässt und neue Energie für dein Leben findest.
Ich fokussiere mich extrem stark auf einen gesunden Lebensstil:
Ich hab mich total auf mein gesundes Leben eingeschossen – so sehr, dass ich dabei meinen Partner und das gemeinsame Leben aus dem Blick verliere.
Ein Leben ganz im Zeichen von Disziplin, Ernährung und Fitness – bis zur völligen Überforderung. Erfahre, wie du lernen kannst, loszulassen und wieder Leichtigkeit in dein Leben zu bringen, ohne deine Werte aufzugeben.
Wenn gesunde Ernährung zur Belastung wird – Wie finde ich einen Kompromiss?
Deine Partnerin oder dein Partner lebt plötzlich gesund, aber dir schmeckt es nicht? Erfahre, wie du deinen eigenen Weg zwischen Genuss und gesunder Ernährung finden kannst, ohne Konflikte.
Meine Frau ist total auf den Gesundheits- und Bio-Trip – ich nicht. Ich tue ihr zuliebe mit, aber es schmeckt mir einfach nicht, und insgeheim hole ich mir trotzdem ungesundes Essen.
