Veränderungen am eigenen Körper können herausfordernd sein. Erfahre, wie du deine körperlichen Veränderungen akzeptierst und dich mit deinem Körper versöhnst.
Ich leide an den Folgen von Covid, während mein Mann ein gutes Leben führt:
Ich hänge in meinem Körper fest, der nicht mehr mitmacht – und um mich herum dreht sich die Welt weiter, als wär ich einfach nicht mehr dabei.
Du fühlst dich allein mit den Spätfolgen von Covid? Lies hier, wie eine Frau neue Kraft findet, trotz körperlicher Schwäche, emotionaler Distanz und innerem Rückzug – und wie du selbst loslassen lernen kannst.
Ich finde mich hässlich, weil andere sagen, ich sehe nicht gut aus:
Ich fühl mich einfach hässlich – und das kommt nicht irgendwoher, sondern weil es mir über Jahre immer wieder genau so gesagt wurde.
Viele Menschen leiden still unter einem negativen Selbstbild. Erfahre hier, wie du aufhörst, dich über dein Aussehen zu definieren – und lernst, deinen inneren Wert zu spüren und dich frei zu fühlen.
Mein Arzt sagt, ich soll Sport machen – „ich bin aber nicht fit genug“, habe ich als Ausrede.
Ich rede mir ständig ein, ich sei nicht fit genug für Sport – dabei weiß ich ganz genau, das ist nur ’ne Ausrede, weil ich Angst hab, zu scheitern oder mich zu blamieren.
Viele Menschen bremsen sich mit dem Gedanken „Ich bin nicht fit genug“. Entdecke, wie du diese Blockade loslässt, ins Tun kommst und dein Leben mit kleinen Schritten positiv veränderst.
Mein Freund will im nächsten Urlaub an einen FKK Strand gehen:
Mein Freund will im Urlaub an einen FKK-Strand – und ich weiß grad echt nicht, ob ich das überhaupt kann oder will.
Du fühlst dich unwohl bei der Vorstellung, nackt an den Strand zu gehen? Erfahre, wie du innere Grenzen erkennst, Unsicherheiten loslässt und deine Beziehung durch Offenheit stärkst.
Meine Mutter hat krankhaftes Übergewicht und wird immer dicker:
Meine Mama wird immer dicker, sitzt nur noch rum und ich hab Angst, dass sie irgendwann einfach umfällt und nicht mehr aufsteht.
Du machst dir Sorgen um das Übergewicht deiner Mutter? Erfahre, wie du mit psychologischer Hilfe lernen kannst, loszulassen, Grenzen zu setzen und liebevoll bei dir zu bleiben – ohne Schuldgefühle.
Ich habe Angst, dass meine Beziehung scheitert, weil ich Transgender bin:
Ich hab mich in einen Mann verliebt, aber ich hab solche Angst, dass alles zerbricht, wenn er erfährt, dass ich trans bin.
Du hast Angst, deinem Partner deine Identität als Transfrau zu offenbaren? Hier erfährst du, wie du mutig deine Wahrheit sagst, deine Angst loslässt und echte Nähe zulassen kannst – ohne dich selbst zu verlieren.
Ich hasse mich selbst und gebe mir immer die Schuld an allem, egal was passiert in meinem Leben:
Ich zerfleisch mich innerlich für alles, was schief läuft, auch wenn’s eigentlich gar nicht mein Ding war.
Fühlst du dich oft schuldig und machst dich selbst für alles verantwortlich? Hier erfährst du, wie du Selbsthass loslassen und ein liebevolles Verhältnis zu dir selbst entwickeln kannst.
Ich habe keine Kraft mehr und weiß nicht wie es weitergehen soll:
Ich bin körperlich und psychisch komplett am Ende – meine Krankheit nimmt mir einfach alles: Energie, Zeit, Geld und Lebensmut.
Wenn dir durch Krankheit, Erschöpfung und Überforderung alles über den Kopf wächst: Erfahre, wie du innerlich loslassen, neue Perspektiven entwickeln und dein Leben Stück für Stück zurückerobern kannst.
Bei einem neuen Mann bin ich anfangs immer unsicher, wie ich mich verhalten soll:
Immer wenn ich einen Mann neu kennenlerne, bin ich total unsicher, wie ich mich verhalten soll – besonders wenn’s intimer wird. Ich hab Angst, dass ich mit meinen Bedürfnissen „zu anders“ bin und ihn dadurch verliere.
Fühlst du dich oft unsicher, wenn du neue Männer kennenlernst – besonders im intimen Bereich? In diesem Artikel erfährst du, wie du alte Muster loslassen und mit mehr Selbstvertrauen in neue Beziehungen starten kannst.
Nach dem Aufstehen bin ich niedergeschlagen und antriebslos:
Ich bin morgens total ausgelaugt und krieg kaum die Augen auf – obwohl ein Haufen Verantwortung auf mir lastet.
Du fühlst dich morgens wie gerädert und funktionierst nur noch? In diesem Beitrag erfährst du, wie du emotionale Erschöpfung erkennst, loslässt und neue Energie für dein Leben findest.
