Hast du das Gefühl, an Altem festzuhalten? Lerne, wie du negative Gedanken, Ängste oder belastende Situationen loslassen kannst, um mit mehr Leichtigkeit in die Zukunft zu gehen.
Meine Nachbarn sind gegen mich und ich werde von ihnen gemobbt:
Ich bin vor ein paar Wochen in eine neue Nachbarschaft gezogen, und seither wenden sich immer mehr Nachbarn gegen mich – es werden Gerüchte erzählt, ich werde gemieden und sogar absichtlich provoziert.
Wirst du von deinen Nachbarn gemieden oder schikaniert? Hier erfährst du, wie du emotionalen Nachbarschaftsstreit loslassen kannst und neue innere Stärke gewinnst – für ein selbstbestimmtes, friedliches Leben.
Ein Freund behandelt mich oft wie ein kleines dummes Mädchen:
Ich habe einen Freund, mit dem ich oft Zeit verbringe, und der redet ständig so, als hätte ich von nichts ’ne Ahnung.
Fühlst du dich oft klein und nicht ernst genommen in deiner Beziehung? Erfahre, wie du dich von herablassendem Verhalten löst, innere Stärke findest und dich wieder wertvoll fühlst – Schritt für Schritt zum Loslassen.
Angst vor Karriereschaden durch ein Sabbatical:
Ich arbeite in der Investmentbank, stehe früh auf, arbeite bis spät, bin immer erreichbar und spiele im Job ganz vorne mit. Daher kann ich mir keine Auszeit leisten.
Du bist im Job gefangen, träumst aber von einer Auszeit? Erfahre in diesem Beispiel, wie ein junger Investmentbanker seine Angst überwand, ein Sabbatical nahm – und dadurch sein Leben veränderte.
Als Besserwisser muss ich andere stets korrigieren und belehren:
Ich arbeite als Lehrer für Englisch und Französisch, unterrichte mit Leidenschaft – aber es fällt mir schwer, nicht ständig andere zu korrigieren oder zu belehren, egal ob im Klassenzimmer, zu Hause oder im Freundeskreis.
Ständig andere verbessern zu müssen, kann Beziehungen belasten. Erfahre, wie ein Lehrer lernt, sein Besserwisser-Dasein loszulassen – für mehr Gelassenheit, Nähe und Selbstwert.
Ich bin Erzieherin, aber das Anstrengende sind die Eltern:
Ich arbeite als Erzieherin im Kindergarten und habe täglich mit den stressigen Eltern der Kinder zu tun.
Elternstress statt Kinderlachen? Erfahre, wie eine erfahrene Erzieherin den emotionalen Druck durch Eltern losgelassen hat – und neue Lebensfreude fand.
Obwohl ich vom Arbeitstag als Selbstständiger total erschöpft bin, schlafe ich nachts schlecht ein:
Ich komme spät nach Hause, bin körperlich total erledigt, lege mich ins Bett – und kann einfach nicht einschlafen.
Du fühlst dich nach der Arbeit ausgepowert, kannst aber trotzdem nicht einschlafen? Erfahre, wie du mit psychologischer Unterstützung lernen kannst, deine Gedanken loszulassen und abends wirklich abzuschalten.
Ich kann nicht abschalten, um stressfrei Urlaub zu machen:
Ich habe Urlaub, aber mein Kopf bleibt im Büro. Die Arbeit lässt mich einfach nicht los, auch wenn ich nicht im Dienst bin.
Immer erreichbar, selbst im Urlaub? Erfahre, wie du als vielbeschäftigter Manager endlich loslassen und echte Erholung finden kannst – mit psychologischer Hilfe zum ballastfreien Leben.
Ich habe im selben Monat meine Mutter und Großmutter verloren:
Im selben Monat musste ich Abschied nehmen von den zwei Menschen, die mich am meisten geprägt haben: meiner Mutter und meiner Großmutter.
Zwei geliebte Menschen in einem Monat zu verlieren, kann das Leben aus der Bahn werfen. Erfahre, wie eine Frau in der Lebensmitte es geschafft hat, trotz tiefer Trauer Halt zu finden – und sich selbst neu zu begegnen.
Eben war noch alles gut, plötzlich zieht sich mein Partner zurück:
Mein Partner zieht sich zurück, spricht kaum noch mit mir, geht mir im Alltag aus dem Weg und zeigt deutlich weniger Interesse an gemeinsamer Zeit.
Dein Partner zieht sich ohne Erklärung zurück? Erfahre, warum Distanz nicht immer das Ende ist – und wie du durch inneres Loslassen wieder zu Klarheit und Stärke findest.
Wenn dein Kind in der Schule wegen dir ausgegrenzt und gemobbt wird:
Mein Kind wird in der Schule von anderen Kindern ausgeschlossen und gehänselt, und ich selbst werde in unserem Umfeld als Außenseiterin gesehen.
Wenn dein Kind wegen deiner Lebensumstände ausgegrenzt wird, trifft das doppelt hart. Lies hier, wie eine Mutter trotz Ausgrenzung den Weg zu innerer Freiheit fand – und was dir helfen kann, um dein Leben und das deines Kindes neu zu gestalten.
