beruflicher Neuanfang Archive - Psychologische Beratung Frank Hoffmann

Wenn der Beruf zur Belastung wird – Wie du dich aus dem inneren Druck befreist

Ein Mann, 49, arbeitet seit fast zwei Jahrzehnten als Herzchirurg. Fachlich erfolgreich, angesehen im Kollegenkreis, gefragter Redner auf Kongressen. Doch in den letzten Jahren spürt er zunehmend eine innere Leere. Die lebensrettenden Eingriffe, einst mit Leidenschaft ausgeführt, erscheinen ihm mehr und mehr mechanisch. Nach der letzten OP sieht er sich im Spiegel auf der Kliniktoilette an – leer, erschöpft, irgendwie fremd. Gleichzeitig fühlt er sich gefangen: Er hat so viel investiert – in seine Ausbildung, in seine Reputation. Einfach aufhören? Und dann?

„Ich arbeite seit vielen Jahren als Herzchirurg in einer großen Klinik und merke, dass ich zunehmend ausgebrannt bin und meine Arbeit mich innerlich nicht mehr erfüllt.“

Du fühlst dich in deinem Beruf gefangen und spürst: So kann es nicht weitergehen? Erfahre hier, wie du mit Sinnkrisen im Job umgehen und dir selbst neue Möglichkeiten eröffnen kannst – ohne alles hinzuschmeißen.

Jobverlust meistern: Wie du durch Loslassen und Neuanfang deine Stärke zurückgewinnst

Ein Mann, 40, arbeitet seit Jahren in einem mittelständischen Unternehmen in der IT-Branche. Ohne Vorwarnung wird er aufgrund von Umstrukturierungen gekündigt. Er steht plötzlich ohne Job da, fühlt sich entwertet und unsicher, wie es weitergehen soll. Die finanzielle Sicherheit wackelt, und er hadert mit sich selbst, ob er noch das Zeug für eine neue berufliche Chance hat.

„Ich habe vor zwei Wochen meinen Job verloren, und bisher habe ich noch keine neue Anstellung gefunden.“

Plötzlich ohne Job? Erfahre, wie du Selbstzweifel loslässt, deine mentale Stärke aufbaust und neue berufliche Chancen findest – Schritt für Schritt zum Neuanfang.

Identitätskrise: Wenn du spürst, dass dein altes Leben nicht mehr zu dir passt

Ein Mann, 48, steht an einem Punkt, an dem er sich selbst kaum noch wiedererkennt. Er arbeitet seit Jahren in der Finanzabteilung eines mittelständischen Unternehmens, lebt in einer Zwei-Zimmer-Wohnung, führt eine langjährige Beziehung – nach außen hin scheint alles „normal“. Doch innerlich fühlt er sich wie eine schlecht gespielte Rolle. Was ihn einst begeistert hat, langweilt ihn inzwischen. Seine Kleidung fühlt sich fremd an, seine Gespräche oberflächlich. Neulich hat er sich dabei ertappt, wie er minutenlang in der U-Bahn Werbung für eine Yogalehrerausbildung angestarrt hat. Ohne zu wissen, warum.:

„Ich gehe jeden Tag zur Arbeit, erledige meine Aufgaben, komme heim, esse, schlafe, wiederhole – und frage mich dabei ständig, wer ich überhaupt bin.“

Du fühlst dich fremd in deinem eigenen Leben und willst endlich bei dir selbst ankommen? Erfahre, wie du aus einer Identitätskrise neue Kraft schöpfst und Schritt für Schritt das Leben gestaltest, das wirklich zu dir passt.

Manager in der Sinnkrise: Warum Erfolg allein nicht glücklich macht – und wie du wieder bei dir ankommst

Manager mit Sinnkrise – Wenn Erfolg nicht mehr ausreicht:

Ich leite einen Industriekonzern, bin für Hunderte von Leuten verantwortlich, jongliere Zahlen, Prozesse und Entscheidungen – und funktioniere im Dauerlauf-Modus.

Du bist beruflich erfolgreich, aber innerlich leer? Entdecke in diesem Beispiel, wie ein Manager mit 53 seine Sinnkrise als Chance nutzt, um loszulassen und wieder Lebensfreude zu finden – mit konkreten Schritten zur Veränderung.

Vom Erfolg ausgebrannt: Wie ich lernte, loszulassen und neu zu leben

Von allem immer mehr, war mein Lebensmotto, was ich heute bereue:

Ich hab mich jahrzehntelang in den Erfolg reingestürzt. Nun sitz ich da – alles auf eine Karte gesetzt, und jetzt ist der Einsatz weg.

Jahrzehntelang auf Karriere fokussiert – bis zur inneren Leere. Entdecke in diesem Beispiel, wie ein 58-Jähriger durch Loslassen seiner alten Lebensmuster zurück zur Lebensfreude fand.

Ich hasse meinen Job – und trotzdem mache ich ihn jeden Tag: Wie du lernst, loszulassen und deinen eigenen Weg zu gehen

Ich arbeite als Buchhalter – einem Beruf, den ich nicht mag, aber als Jugendlicher erlernen musste:

Ich wach jeden Morgen auf und sage mir: „Echt jetzt? Noch ein Tag Zahlen wälzen und so tun, als wär mir das alles nicht komplett egal.“

Du fühlst dich gefangen in einem Job, den du nie wolltest? Entdecke, wie du trotz Pflicht und Druck deine Träume wiederfinden, loslassen und neu anfangen kannst – Schritt für Schritt.

Lücken im Lebenslauf? Wie du trotz Brüche neu durchstartest und dein Selbstvertrauen zurückgewinnst

Mit meinem lückenhaften Lebenslauf finde ich keinen Arbeitsplatz:

Ey, ich häng komplett in der Luft – nix Job, nix Perspektive, alles wegen diesem beschissenen Lebenslauf.

Du hast Lücken oder Brüche im Lebenslauf und findest keinen Job? Hier erfährst du, wie du deinen Weg annimmst, neue Chancen erkennst und mutig neu durchstartest – für ein Leben voller Selbstvertrauen und Möglichkeiten.

Wenn dein Traumjob zerbricht: Wie du Krisen in Chancen verwandelst und neu durchstartest

Weil mein Traumjob bröckelt, weiß ich nicht, was ich jetzt machen soll:

Alles, wofür ich jahrelang gebrannt hab, steht plötzlich auf der Kippe – und ich steh da, mit leerem Tank.

Du fühlst dich im Job ausgebrannt oder plötzlich fehl am Platz? Erfahre, wie du trotz beruflicher Unsicherheit Kraft schöpfen, loslassen und neue Perspektiven entwickeln kannst – für ein selbstbestimmtes, erfülltes Leben.

Schlagwort: beruflicher Neuanfang