Manche Konflikte aus meiner Kindheit mit meinen Eltern belasten mich noch heute als Erwachsener:
Ganz ehrlich, ich häng immer noch viel zu sehr an dem Mist von früher mit meinen Eltern fest und krieg’s nicht hin, richtig meinen eigenen Weg zu gehen.
Du leidest noch unter dem Einfluss deiner Eltern und willst endlich dein eigenes Leben leben? Erfahre, wie du dich von Schuldgefühlen und Selbstzweifeln lösen und selbstbewusst deinen Weg gehen kannst.
Das irrsinnige Verhalten meiner Chefin macht mich psychisch fertig:
Meine Chefin macht mich komplett fertig – ich hab das Gefühl, egal was ich mache, es ist nie gut genug, und das zermürbt mich psychisch total.
Fühlst du dich durch toxisches Verhalten am Arbeitsplatz zermürbt? Erfahre, wie du dich psychisch abgrenzen, deinen Selbstwert wieder stärken und neue Kraft schöpfen kannst.
Wir sind in der KiTa total unterbesetzt, was mich enorm belastet:
Ich arbeite in einer Kita und bin völlig am Limit – körperlich, seelisch, einfach alles. Ich funktioniere nur noch, aber leben tu ich schon lange nicht mehr richtig.
Dauerbelastung, kein Gehör von der Leitung und kaum Pausen – wenn dich dein Kita-Job krank macht, ist es Zeit, etwas zu verändern. Hier erfährst du, wie du dich Schritt für Schritt aus der Überforderung löst und wieder zu dir selbst findest.
Wenn ich mich unter Druck gesetzt fühle, funktioniere ich nicht:
Sobald mich jemand unter Druck setzt, blockier ich total – ob bei der Arbeit oder in der Beziehung, mein Kopf macht dann einfach dicht.
Du funktionierst nicht mehr, sobald dich jemand unter Druck setzt – beruflich wie privat? Hier erfährst du, wie du dich von innerem Druck befreist, dich abgrenzt und deinen Weg mit Ruhe und Klarheit gehst.
Ständiges Naschen bei Stress? Erfahre, warum emotionales Essen dich nicht glücklich macht und wie du gesunde Alternativen findest, um aus dem Teufelskreis auszubrechen.
Wenn ich gestresst oder genervt bin, stopfe ich unkontrolliert Süßigkeiten in mich rein. Das macht mich auf Dauer unzufrieden, mein Gewicht steigt, mein Selbstbewusstsein sinkt – aber ich komme aus diesem Teufelskreis einfach nicht raus.
Thomas kämpft mit dem Druck gesellschaftlicher Erwartungen. Lies seine Geschichte und erfahre, wie er sich von äußeren Zwängen befreite und seinen eigenen Weg fand.
Ich entspreche nicht den klassischen Erwartungen meines Umfelds. Während alle Karriere machen und Häuser bauen, suche ich nach einem anderen Lebensstil.
