ex Archive - Psychologische Beratung Frank Hoffmann

Nach der Trennung: Wenn der Ex schon weiterzieht – und du noch festhängst

Eine Frau Anfang dreißig lebt in einer Großstadt, ist im Kultursektor tätig und hat gerade eine lange Beziehung hinter sich. Der Trennung ging ein zähes Jahr voraus – viele Gespräche, viele Tränen, viele Hoffnungen. Kurz nach dem endgültigen Aus erfährt sie über gemeinsame Bekannte, dass ihr Ex-Partner bereits eine neue Freundin hat – kaum zwei Wochen nach der Trennung:

„Ich habe vor kurzem meine langjährige Beziehung beendet, und mein Ex ist direkt danach eine neue Partnerschaft eingegangen.“

Der Ex hat sofort eine neue Beziehung und du fühlst dich leer, wütend oder verletzt? Erfahre, wie du lernst loszulassen, wieder zu dir selbst zu finden und neue innere Stärke zu entwickeln.

Wenn der Ex nicht loslässt: Wie ich nach der Scheidung endlich wieder frei atmen konnte

Mein Exann übt nach der Scheidung weiterhin eine gewisse Kontrolle aus über mich:

Ich bin geschieden, habe zwei erwachsene Kinder und mein Ex-Mann meldet sich regelmäßig, als wäre er noch Teil meines Familienlebens – zum Beispiel will er zu meiner Geburtstagsfeier kommen, ohne dass ich ihn eingeladen habe.

Auch Jahre nach der Trennung fühlte sie sich noch gefangen – bis sie sich entschied, klare Grenzen zu setzen. Eine inspirierende Geschichte übers Loslassen und Neubeginnen nach der Scheidung.

Ex zurück – oder nicht? Wie du in der Unsicherheit nach der Trennung Klarheit findest

Mein Ex-Freund will nach der Trennung eine zweite Chance für die Beziehung:

Mein Ex-Freund ist nach zwei Monaten wieder aufgetaucht und will die Beziehung nochmal von vorn anfangen.

Dein Ex will eine zweite Chance, doch du bist unsicher? Erfahre, wie du aus dem Gefühlschaos herausfindest, loslassen kannst und wieder in deine eigene Kraft kommst.

Wenn die Ex nicht loslässt: Wie du dich aus einem toxischen Kontakt befreist und wieder zu dir findest

Meine Ex-Freundin stalkt mich und ich weiß nicht, wie ich reagieren soll:

Ich bekomme regelmäßig unerwünschte Nachrichten und unangekündigte Besuche von meiner Ex-Freundin, obwohl wir getrennt sind und ich um Abstand gebeten habe.

Ständige Nachrichten, unangekündigte Besuche – deine Ex kann dich nicht gehen lassen? Erfahre, wie du Grenzen setzt, dich emotional schützt und innere Ruhe zurückgewinnst.

Immer wieder dem Ex begegnen – was tun, wenn du loslassen willst, aber der Freundeskreis dich festhält?

Ich will keinen Kontakt zu meinem Ex, aber wir haben den gleichen Freundeskreis und treffen uns so immer wieder:

Ich hab Schluss gemacht – aber irgendwie ist sie trotzdem dauernd da. Ich will keinen Kontakt, aber unsere Freunde bringen uns immer wieder in denselben Raum.

Dein Ex ist ständig in deinem Umfeld, obwohl du Abstand brauchst? Erfahre in diesem Beispiel, wie du dich innerlich befreien und deinen Weg zurück zu dir selbst finden kannst – trotz gemeinsamer Freunde.

Wenn du ihn nicht loslassen kannst: Wie du deine Obsession überwindest und zurück zu dir findest

Ich weiß nicht, ob es noch Sinn macht, meinen Ex-Freund zurückzugewinnen:

Ich halt immer noch an jemandem fest, der mich längst abgeschrieben hat – und damit zerstör ich mich gerade selbst.

Du willst deinen Ex zurück – aber er blockiert dich komplett? Lies hier, wie du die emotionale Abhängigkeit durchbrichst, loslässt und neue Stärke gewinnst. Schritt für Schritt raus aus dem Liebeskummer.

Trennung: Warum ich keine Freundschaft mit meinem Ex will – und wie ich loslasse

Nach der Trennung von meinem langjährigen Partner, will er Freundschaft:

Mein Ex hat nach über 30 Jahren Ehe eine neue Frau und will jetzt, dass wir Freunde bleiben – am liebsten gleich zu dritt. Für mich fühlt sich das wie ein Schlag ins Gesicht an.

Trennung nach 30 Jahren: Warum ich keine Freundschaft mit meinem Ex will – und wie ich loslasse

Warum vermisse ich meinen Ex, obwohl ich Schluss gemacht habe?

Trennung und Einsamkeit – Warum fehlt mir mein Ex trotz allem?

Du hast dich getrennt, fühlst dich aber trotzdem einsam? Erfahre, warum das normal ist und wie du die Trennung als Chance für persönliches Wachstum nutzen kannst.

Ich habe mich vor drei Wochen von meinem Freund getrennt, weil ich die Beziehung nicht mehr ertragen konnte – und jetzt fühle ich mich trotzdem einsam und vermisse ihn.

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