Wie Gedankenkarusselle uns lähmen – und was du tun kannst, um innerlich frei zu werden:
Ich denk viel zu oft über alles nach – über mich, mein Leben, meine Beziehung, meinen Job – und dabei mach ich mich selbst fertig.
Ständiges Grübeln kann uns in eine Lebenskrise führen. Lies hier, wie eine 31-jährige Frau begann, sich von ihren Selbstzweifeln zu befreien – und dabei wieder Lebensfreude fand.
Ich habe mich mit meiner besten Freundin zerstritten als ich mit ihr über meine Probleme sprechen wollte:
Ich habe mich mit meiner langjährigen Freundin wegen einer Kleinigkeit gestritten – völlig blöd gelaufen – und seitdem ist irgendwie der Stecker gezogen.
Du spürst, dass du deiner besten Freundin nicht mehr alles anvertrauen kannst? Erfahre, wie du emotionale Distanz annehmen, deine innere Klarheit finden und Beziehungen loslassen kannst, die dich belasten.
Ich kann es nicht fassen – der Chef hat meinen ehemaligen Mobber nach einem Jahr wieder eingestellt:
Ich krieg die Krise – der Kerl, der mich damals fast kaputtgemacht hat, ist wieder da. Ich fass es nicht: Mein Chef holt genau den wieder zurück, der mir das Leben zur Hölle gemacht hat.
Ein Mobber kehrt ins Berufsleben zurück – und mit ihm alte Ängste. Erfahre, wie du lernst, dich abzugrenzen, deine Vergangenheit loszulassen und neue Stärke zu entwickeln.
Ich koche schlecht, meint mein Partner, weil es ihm nie schmeckt:
Ich fühl mich wie in der falschen Küche gelandet – egal was ich mache, es ist ihm nie recht, und langsam weiß ich nicht mehr, wer hier eigentlich kaputt ist: mein Essen oder unsere Beziehung.
Kritik am Essen trifft oft viel tiefer: Was tun, wenn dein Partner dein Kochen ständig abwertet? Erfahre hier, wie du dich aus emotionaler Abhängigkeit löst und deinen Selbstwert zurückgewinnst.
Ich leide noch bis heute unter dem peinlichen Job meiner Mutter:
Ich trag seit Jahren was mit mir rum, das keiner weiß – und es zerfrisst mich langsam von innen.
Du trägst ein Geheimnis, das dich lähmt? Erfahre, wie du emotionale Scham loslassen, Frieden mit deiner Vergangenheit schließen und innerlich frei wirst.
Ich fühle mich unwohl, wenn ich mehr Erfolg habe als meine Eltern:
Ich hab Erfolg im Job und im Leben – und trotzdem drückt mich ständig dieses schlechte Gewissen gegenüber meinen Eltern und Freunden.
Du hast Erfolg – und trotzdem ein schlechtes Gewissen gegenüber deinen Eltern oder Freunden? Lerne, wie du deine Schuldgefühle loslassen und deinen Erfolg innerlich frei genießen kannst.
Ich lebe das erste Mal für mich allein und fühle mich so einsam:
Ich bin zum ersten Mal ganz allein in einer fremden Stadt und fühl mich ehrlich gesagt ziemlich verloren und einsam.
Du fühlst dich nach dem Auszug in eine neue Stadt verloren und einsam? Erfahre, wie du durch Loslassen und neue Sichtweisen wieder Lebensfreude und Verbindung finden kannst – mit psychologischer Hilfe zum ballastfreien Leben.
Das Treffen mit meiner ehemaligen Freundin war ein einziges Desaster:
Ich dachte, ich treffe meine alte Freundin wieder – aber ehrlich gesagt war das ein kompletter Reinfall, ich hab mich danach einfach mies gefühlt.
Ein Wiedersehen mit der ehemals besten Freundin endet in Enttäuschung – was tun, wenn Verbindungen sich verändert haben? Hier erfährst du, wie du dich innerlich lösen und loslassen kannst, um wieder Leichtigkeit und Klarheit in dein Leben zu bringen.
Für mich ist es schwer, mich selbst zu loben und selbst zu lieben:
Ich habe ein Leben lang funktioniert, viel aufgebaut und geleistet – und trotzdem fällt es mir schwer, mich selbst anzuerkennen oder gar zu lieben. Stattdessen hinterfrage ich mich, obwohl ich eigentlich stolz sein könnte.
Fühlst du dich oft wertlos, obwohl du viel leistest? Erfahre, warum Selbstliebe so schwer fällt – und wie du innere Anerkennung und Freiheit finden kannst. Beratung & Impulse zum Loslassen.
